Kā rīkoties ar ekzēmu

Mūsdienu pasaulē, ādas nepatikšanām nav nekas jauns. Gandrīz ikviens, neatkarīgi no vecuma vai dzimuma, ir nomocīts ar kādu ādas problēmu vai otru. Ekzēma ir viens no šāda ādas problēma, ar paredzamo izplatību vairāk nekā 10% iedzīvotāju vidū.

Kas ir Ekzēma?

Ekzēma burtiski nozīmē ādas stāvokļa veidu, kur āda vārīties out. To sauc arī par dermatītu. Tas ir saistīts ar attīstību, nieze, sarkans, sausas un plaisā. Šie izsitumi var attīstīties uz dažādām ķermeņa daļām, bet parasti redzams uz sejas, aiz ceļgaliem, iekšpuse no līkumiem, kā arī uz rokām un kājām. Atopiskais dermatīts ir visizplatītākais ekzēma, un tas galvenokārt notiek ar bērniem līdz apmēram piecu gadu vecumā. Bet dažos gadījumos, tas turpinās arī uz pieaugušo dzīvi pārāk (1).

Kā atbrīvoties no Ekzēma

Ļaujiet mums ir aplūkot 19 efektīvus mājas pretlīdzekļus ekzēma atbrīvojumu.

1. Kokosriekstu eļļa
2. Ābolu sidra etiķis
3. Tējas koka eļļa
4. Balinātājs Bath
5. Auzas Bath
6. Aloe Vera
7. Vazelīns
8. Vitamīni
9. Epsom Sāls
10. Rīcineļļa
11. Neem Oil
12. Jojoba eļļa
13. Glicerīns
14. Mežrozīšu eļļa
15. Mencu aknu eļļa
16. Medus un kanēlis
17. Kefīrs
18. Kawakawa Leaves
19. Šī sviests

1. Kokosriekstu eļļa Ekzēma

Jums būs nepieciešams

Virgin kokosriekstu eļļa

Kas jums ir jādara

1. Piemērot šo eļļu, piemēram, regulāru ķermeņa losjons uz skartajā zonā.

1. Tas palīdz, ja masāžas eļļu uz dažām minūtēm, lai tā ir viegli uzsūcas ādā.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Piesakies kokosriekstu eļļu, divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Šī eļļa ir lieliskas mitrinošas īpašības, un var kalpot kā labs aizstājējs diezgan dārgi krēmi, kas ir pieejami ekzēma. Tas ir dabīgs mīkstinošs un pretiekaisuma līdzeklis (2, 3). Jūs varat arī izmantot šo mājas līdzeklis bērniem, kas cieš no ekzēmas.

Atpakaļ uz TOC

2. Apple Sidra Etiķis ekzēma

Jums būs nepieciešams

• 1. Daļa ābolu sidra etiķis
• 1 daļa ūdens
• Kokvilnas bumba

Kas jums ir jādara

1. Atšķaida etiķa ūdenī un izmantot vates piemērot to uz skartajā zonā.

1. Ļaujiet tai nožūt.

Varat izmantot smidzināšanas pudeli, lai Spritz atšķaidīto ACV skartajā zonā.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Dariet to divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

ACV satur dažas skābes, kas samazina niezi un iekaisumu. Vairāku vitamīni un minerālvielas, kas atrodas tajā baro ādu un mazinātu sausumu (4). Tas ir arī dabīgs savelkošs līdzeklis (5).

Atpakaļ uz TOC

3. Tējas koka eļļa Ekzēma

Jums būs nepieciešams

• 15-20 pilieni tējas koka eļļu
• 1 - 2 tase olīvu vai mandeļu eļļa
• Kokvilnas bumba

Kas jums ir jādara

1. Sajauciet ēteriskās eļļas ar pārvadātāja eļļas.

1. Ar palīdzību kokvilnas bumbu, attiecas uz šo eļļu, lai skartajā zonā.

1. Nelietojiet noslaukiet to.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Atkārtojiet to divas vai trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Neatkarīgi no tā spēcīga pretmikrobu pret dažādām baktērijām, sēnītēm, vīrusiem, un parazītiem, tējas koka eļļa ir izdevīga ārstēšanā ekzēma. Tā nomierina ādu, un tā pretiekaisuma savienojumi samazinās jebkuru tūsku, kas var būt klāt (6).

piesardzība

Kaut gan tējas koka eļļa tiek uzskatīta par drošu lokālai lietošanai, ieteicams veikt plāksteris tests, pirms to izmanto.

Atpakaļ uz TOC

4. Balinātājs Bath ekzēma

Jums būs nepieciešams

• 1 - 2 tase bleach
• Ir vanna pilna ar siltu ūdeni

Kas jums ir jādara

1. Ielej balinātāju uz siltu ūdeni un sajauc to mazliet.

1. Mērcēt ķermeni vai skartajās zonās, šajā ūdenī apmēram 10 minūtes.

1. Noskalojiet ar tīru ūdeni un pat sausa.

1. Mitrina ādu labi.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Jūs varat atkārtot šo pat trīsreiz nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Ņemot balinātājs vanna samazina niezi, sausumu un scaliness uz ādas. Tas arī nogalināt jebkuru baktērijas, kas var būt klāt (7).

piesardzība

Nelieciet savu galvu zem ūdens. Mērcēt tikai savu ķermeni no kakla uz leju.

Atpakaļ uz TOC

5. Auzas Bath ekzēma

Jums būs nepieciešams

• 1 - 2 tase sasmalcinātu auzas
• 2 - 3 ēdamkarotes extra virgin olīveļļa
• Silts ūdens vannu

Kas jums ir jādara

1. Pievienojiet auzas un olīveļļu ar siltu ūdeni un labi samaisa. Pārliecinieties, lai izmantotu sasmalcinātu auzas. Pretējā gadījumā tie būs izlietne uz leju.

1. Mērcēt šajā ūdenī uz 15 līdz 20 minūtēm.

1. Noskalojiet ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Atkārtojiet to katru otro dienu.

Kāpēc tas darbojas

Auzu tiek plaši izmantota dermatoloģijā, lai nomierina niezi un iekaisušu ādu. Tas ir pretiekaisuma īpašības, kas mazinātu iekaisumu. Tās antioksidanti un fenoli strādā kopā, lai attīra un baro ādu (8).

Atpakaļ uz TOC

6. Aloe Vera ekzēma

Jums būs nepieciešams

• Aloe vera gel
• E vitamīns kapsulas

Kas jums ir jādara

1. Noņemiet svaigas alvejas želeju no tās lapas, un uz to, pievieno vitamīnu E eļļu no kapsulas. Labi samaisa.

1. Piemērot šo skartajā zonā, un ļaujiet tai nožūt.

1. Mazgājiet pēc 20 līdz 30 minūtēm.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Atkārtojiet to divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Alveja ir lieliska rehydrating ādu un darbojas brīnumus kontrolēt sausuma radīto ekzēma (9). E vitamīna eļļa turpinās palīdzētu alveja samazināšanā nieze, kamēr barojot ādu un iekaisuma mazināšanai, tajā pašā laikā (10).

Atpakaļ uz TOC

7. Vazelīna ekzēma

Jums būs nepieciešams

Vazelīna vazelīnu

Kas jums ir jādara

Masāža tas dāsni skartajā zonā un atstāt to.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Piesakies divreiz vai trīsreiz dienā.

Kāpēc tas darbojas

Vazelīna vazelīnu slēdzenes mitrumu, tādējādi atvieglojot sausās un ādas nieze simptomus ekzēma (11). Šī mājas līdzeklis ir droši lietot zīdaiņiem un maziem bērniem, kā arī.

Atpakaļ uz TOC

8. Vitamīni ekzēma

Jums būs nepieciešams

• D vitamīna tabletes
• E vitamīns kapsulas

Kas jums ir jādara

Kapsulu / tablet katrs no D vitamīna un E vitamīna katru dienu.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Vai šis pāris nedēļas, lai pilnībā ārstētu ekzēmas un novērstu tā recidivējoša.

Kāpēc tas darbojas

D vitamīns nomāc padziļinātās imūnreakciju organismā, kas var izraisīt arī izsitumus. Tas arī uzlabo ādas spēju cīnīties mikrobu infekcijām (12). Ar E vitamīna antioksidanti, kopā ar savu anti-iekaisuma reakciju, samazinās simptomus ekzēma (13). Pētījums tika veikts 2017. Gadā, kad pacientu ar atopisko dermatītu uzrādīja būtisku uzlabošanos, kad tie iekļauti D vitamīna un E piedevas savā ikdienas uzturā (14).

Atpakaļ uz TOC

9. Epsom Sāls ekzēma

Jums būs nepieciešams

• 1 - 2 glāzes Epsom sāls
• 1 - 2 tase olīveļļas (pēc izvēles)
• Ir vanna pilna ar siltu ūdeni

Kas jums ir jādara

1. Sajauc sāli un eļļu siltā ūdenī un mērcēt savu ķermeni šajā 20 līdz 30 minūtēm.

1. Izskalo un tīrīt kā parasti.

1. Pat žāvēt savu ķermeni un mitrina.

Lai uzsūktu tikai skartajā zonā, izmantot lielu bļodu un pielāgot daudzumu sāls un eļļu atbilstoši.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Mērcēt šajā relaksējoša vannā divreiz vai trīsreiz nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Epsom sāls ir magnija sulfāts. Tas palīdz novērst toksīnus no ķermeņa un remonta ādu (15). Būt higroskopisks raksturs, tas saglabā mitrumu ādā, un citas tās sastāvdaļas palīdzēt tīrīšanas, kā arī (16).

Atpakaļ uz TOC

10. Castor Oil For Ekzēma

Jums būs nepieciešams

Rīcineļļa

Kas jums ir jādara

Masāžas rīcineļļu skartajā zonā uz dažām minūtēm, un atstāt to.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Piesakies divreiz dienā.

Kāpēc tas darbojas

Regulāra rīcineļļas palielinās asins plūsmu uz ādas un dziedēt sausu un iekaisušu ādu. Tas ir arī antibakteriāla raksturs (17).

Atpakaļ uz TOC

11. Neem Oil ekzēma

Jums būs nepieciešams

• 10 - 12 pilienus Neem eļļa
• 1 - 4 tase olīveļļas

Kas jums ir jādara

Sajauciet Neem eļļa ar olīveļļu un piemērot to uz skartajā zonā.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Atkārtojiet to divas reizes dienā līdz ekzēma iet prom.

Kāpēc tas darbojas

Nimbin un nimbidin ir divi galvenie pretiekaisuma savienojumi atrodami Neem eļļa (18). Neem eļļa arī mitrina ādu, mazina sāpes, un aizsargā pret infekcijām (19).

piesardzība

Tā kā āda ir jau iekaisušas, nav ieteicams lietot Neem eļļa pati uz bojātās ādas. Vienmēr atšķaidiet ar pārvadātāja eļļas, piemēram, olīvu eļļas un mandeļu eļļu.

Atpakaļ uz TOC

12. Jojoba eļļa ekzēma

Jums būs nepieciešams

Jojoba eļļa

Kas jums ir jādara

Piesakies jojoba eļļu uz bojātās ādas un masāža minūti vai divas.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Atkārtojiet to divas vai trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Jojoba eļļa ir ļoti viegls un kļūst viegli uzsūcas ādā. Tas mitrina un baro ādu un mazina sausumu, niezi un tūsku. Tas ir arī bagāti ar E vitamīna, kas ir labvēlīga, lai ārstētu ekzēmas (20).

Atpakaļ uz TOC

13. Glicerīns ekzēma

Jums būs nepieciešams

• 1 daļa augu glicerīns
• 1 daļa ūdens
• Spray pudele

Kas jums ir jādara

1. Ielejiet glicerīnu un ūdeni aerosola pudelē un krata to labi.

1. Spray šo risinājumu skartajā zonā, un ļaujiet tai nožūt.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Jūs varat spray šo pāris reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Dārzeņu glicerīns ir augu bāzes, un tas ir ļoti tīrs. Tas ir mitrinātāju un piesaista mitrumu uz augšējo ādas slāņus, saglabājot to hidrāti un nieze-free (21).

Atpakaļ uz TOC

14. Mežrozīšu eļļa ekzēma

Jums būs nepieciešams

Mežrozīšu eļļa

Kas jums ir jādara

1. Piemērot šo būtiskāka par skarto zonu, ņemot dušu. Jūs varat arī piemērot to pa visu ķermeni.

1. Appy to atkal pirms gulētiešanas.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Turpiniet lietot šo ēteriskās eļļas uz ekzēmu ikdienas kamēr tās simptomi pazudīs.

Kāpēc tas darbojas

Mežrozīšu eļļa darbojas kā lielisks dabisks mitrinātājs jutīgai un sakairinātai ādai. Tās antioksidanti palīdzēs nostiprināt dzīšanas procesu par ekzēma ādas izsitumi (22, 23). Regulāra

Atpakaļ uz TOC

15. Mencu aknu eļļa ekzēma

Jums būs nepieciešams

Mencu aknu eļļas kapsulas

Kas jums ir jādara

Norīt 1 - 2 kapsulas dienā.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Turpiniet šis pāris nedēļām.

Kāpēc tas darbojas

Mencu aknu eļļa satur omega - 3 taukskābes, A vitamīna, un vitamīnu E. Tie baro un dziedēt ādu no iekšpuses, padarot to elastīgu, vesels, un hidratāciju (24, 25). Šī mājas līdzeklis ārstē ekzēmu no saknes.

Atpakaļ uz TOC

16. Medus un kanēlis ekzēma

Jums būs nepieciešams

• 2 ēdamkarotes tējas koks medus
• 2 ēdamkarotes kanēļa pulvera

Kas jums ir jādara

1. Mazgāt un maigi pat sausu skartajā zonā.

1. Iejauc medu un kanēļa pulveri kopā, lai veidotu paste.

1. Piemērot šo skartajā zonā un masāžas apļveida kustībām uz dažām minūtēm.

1. Ļaujiet tai nožūt uz piecām minūtēm. Noskalojiet ar ūdeni.

Jūs varat arī uzņemt ēdamkaroti medus katru dienu.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Atkārtojiet to divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Medus ir plaša spektra pretmikrobu līdzeklis. Tā nomierina ādu, mazina tūsku, un paātrina sadzīšanas procesu (26). Kanēlis ir arī pretmikrobu līdzeklis. Tā ir bagāta ar antioksidantiem un arī ir pretiekaisuma iedarbība (27).

Atpakaļ uz TOC

17. Kefīrs ekzēma

Jums būs nepieciešams

Kefīrs

Kas jums ir jādara

Izdzeriet glāzi kefīra reizi dienā.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Turpināt uz dažām nedēļām līdz ekzēma precizētas.

Kāpēc tas darbojas

Dažreiz, ekzēma ir izraisīti saistībā ar vienkāršu nelīdzsvarotību jūsu gremošanas sistēmā, un jums nav realizēt to. Kefīrs ir pilna ar veselīgas baktērijas, antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām, kas nes atpakaļ līdzsvaru zarnu. Tā arī piemīt pretmikrobu īpašības (28, 29).

Atpakaļ uz TOC

18. Kawakawa Lapas ekzēma

Jums būs nepieciešams

• Sauja Kawakawa lapām
• 1 tase extra virgin olive oil
• 250gm sasmalcinātu bišu vasks
• Neliels stikla burkā

Kas jums ir jādara

1. Crush lapas un mērcēt tos olīveļļas nakti.

1. Warm šo eļļu no rīta un gatavot lapas tajā uz lēnas uguns apmēram 15 minūtes. Crush lapas, bet apkure, lai visi Kawakawa sulas un eļļas tiek atbrīvoti.

1. Celms lapas. Uzkarsē saspringtas eļļu mazliet atkal un to, pievieno sasmalcinātu bišu vasku. No eļļas temperatūrai jābūt pietiekami, lai izkausētu bišu vasku. Vai ļaut eļļa nonāk līdz vārīšanās temperatūrai vai kļūt pārāk karsts.

1. Pēc tam, kad visi bišu vasku pievienots, dot eļļu ažiotāžu un ieliet stikla burkā.

1. Ļaujiet eļļas atdzist un sacietēt.

1. Piemērot šo eļļu uz skartajā zonā un atstāt to.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Atkārtot ik pēc dažām stundām atbrīvojumu no niezi un sausumu.

Kāpēc tas darbojas

Tā ir sena maori mājas līdzeklis recepte. Kawakawa lapas ir antiseptiska un pretsāpju īpašības (30). Bišu vasks, no otras puses, var palīdzēt mazināt niezi (31). Olīveļļa būs mitrina un baro ādu un samazinātu iekaisumu (32).

piesardzība

Plāksteris tests ar sulu no sasmalcināta Kawakawa lapu Pirms izmantojat šo risinājumu. Pirms izmantot šo līdzekli grūtniecēm, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu.

Atpakaļ uz TOC

19. Šī sviests ekzēma

Jums būs nepieciešams

Šī sviests

Kas jums ir jādara

Masāža šo skartajā zonā uz dažām minūtēm, lai tas iesūcas ādā.

Cik bieži jums ir nepieciešams to darīt

Piesakies šī sviests divas līdz trīs reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Augsts tauku saturs Shea sviests mitrina ādu, un atstāt to mīkstu un elastīgu. Šī sviests ir arī pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Izmantojot šo mājas līdzekli regulāri nodrošinās, ka jūsu ādas ekzēma bezmaksas un veselīgi (33).

Atpakaļ uz TOC

Daži vairāk noderīgi padomi, kas jāpatur prātā:

• Vienmēr saglabāt sevi un savu mājas tīru un higiēnisku.

• Regulāri putekļu grīdu, matracis, mēbeles, un viss pārējais tīru.

• Wear galvenokārt kokvilnas apģērbu.

• Glabāt prom no lietām, kas var kairināt ādu, piemēram, tīrīšanas līdzekļi, mazgāšanas līdzekļi, dažiem ziepes, apģērbu uc

Tagad, ka jūs zināt, kā atbrīvoties no ekzēma, ko jūs gaida? Šie padomi un mājas aizsardzības līdzekļiem, kas noteikti palīdzēs jums kontrolēt un novērst šo slimību. Rūpēties, lai novērstu slimības izplatīšanos. Konsultējieties ar dermatologu vides apstākļos.

FAQ

1. Kas ir simptomi ekzēma?

Ar šādu ir simptomi ekzēma vai atopiskā dermatīta:

• Intensīva nieze
• Apsārtums un iekaisums
• Ļoti sausa, zvīņaina vai saplaisājusi āda
• Veidošanās mazo blisteros
• Šķidruma var vai nevar būt asiņošana ārā no blisteriem
• Drudzis - sakarā ar sekundāro ādas infekcijas
• Astma (34)

2. Kādi ir cēloņi ekzēma?

Ekzēma ir precīzi cēloņi nav zināmi, un nav pilnīgi izārstēt ir atklāts līdz datumam. Tomēr ārstēšanas mērķis ir kontrolēt niezi un kontrolēt simptomus. Tam, kāpēc var būt:

• Problēmas ar imūnsistēmu personas, kas var novest pie pēkšņas ādas atbildes. Kad ekzēma cietušais nāk kontaktā ar kaut ko vispār, problēma izceļas. Tas nenozīmē, ka cilvēks tikai cieš tāpēc, ka fiziska kontakta. Dažreiz, persona var pierādīt, smagas reakcijas, pat bez jebkādas intermitējošs kontakta. Ekzēma ir traucējošs, jo kontakts ar gandrīz jebkuru vielu, piemēram, apģērbu, mazgāšanas līdzekļi, ziepes, zāles, pārtikas produktu, alergēniem, no elementu kombinācijas, vai pat putekļu ņems mitrumu prom no ādas un vēl vairāk pasliktināt stāvokli.

• Vēl viens svarīgs iemesls, ekzēma, var būt iedzimtību. Gadījumos, kad vecāki cieš vai ir cietuši no ekzēmas, ir 80% izredzes saviem bērniem, lai attīstītu to too.

• Emocijas, piemēram, dusmas un neapmierinātību var izraisīt paaugstinātu simptomus ekzēma.

• Extreme karsti vai auksti laika apstākļi var būt neciešami tiem, kam ir tendence cieš no ekzēmas. Cilvēki cieš no ekzēmas, ja mitruma līmenis ir augsts atmosfērā un cieš no sausa āda, kad līmenis mitruma nolaižamo (34, 35).

3. Vai ekzēma slimība vai tikai nosacījums?

Pat ja ekzēma sauc slimību, tas faktiski nav viens slimība. Tā ir slimību grupa, kas rodas no vairākiem ādas slimību. Tas ir kopīgs redzēt šo ādas slimību cilvēkiem, kas cieš no siena drudža un / vai astmu.

4. Kas ir dermatīts ekzēma?

Atopiskais dermatīts ir tikai vēl viens vārds, kas parasti tiek izmantots ekzēma.

5. Vai ekzēma tāds pats kā seborrheic dermatīts?

Seboreiskais dermatīts ir ekzēmas tips, kurš ir pazīstams kā blaugznas. Āda nokrīt pārslu šajā stāvoklī (36).

Vairāk pētījumi vēl joprojām turpinās, lai atrastu perfektu izārstēt ekzēma. Izmantojiet minētajiem šajā rakstā, kas strādā brīnumus, lai dotu kādu atvieglojumu vairākiem mājas aizsardzības līdzekļiem. Turklāt, tā kā āda atspoguļo savu iekšējo veselību, ievēro pareizu uzturu un dzīvot disciplinētu dzīvi, lai samazinātu iespēju, ekzēma.

Saglabājiet savu vidi tīru un mainīt savu pirti un gultas veļa bieži. Klausieties savu ādu vajadzībām! Rūpēties par to katru dienu, un vienmēr izmantot saules aizsargkrēmu ar augstu SPF pirms izkāpšanas. Nekad palikt slapjās drēbes un kurpes uz ilgu laiku. Nekavējoties nomainiet tos, jo tie var izraisīt ekzēma un citas ādas problēmas. Galu galā, profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana.

Vai jūs zināt, kādi citi dabas aizsardzības līdzekļi, ekzēma? Vai dalīties ar mums komentāru sadaļā zemāk dota.