Kā dabiski iegūt Rosy Cheeks bez kosmētikas?

Rosy vaigi ir meitenes sapņi! Tas padara jums vairāk lielisks. Bet ir grima vienīgais veids, kā padarīt jūsu vaigiem rožaina? Mēs zinām, ka, piemērojot grims nav dabiska, un, kad mēs noņemt kosmētiku, viss šarms, kas nāk ar aplauzums pazūd uzreiz.

Tātad, kā iegūt Rosy vaigiem dabiskā veidā?

Kā Have Rosy vaigiem Naturally?

Lasiet tālāk par 7 veidi, kas palīdzēs jums sasniegt dabas sārtiem vaigiem. Tie ir labākie pasākumi, salīdzinot ar aplauzums sasniegt sārtiem vaigiem.

1. Pareiza un Pietiekams Diēta:

Ņemot labu un veselīgu maltīti, ir atslēga uz veselīgu ādu un daudz skaistu sevi. Jums nekad nevajadzētu izlaist ēdienreizes, pat tad, ja jums ir uzturs. Crash diētas nekad labs jūsu veselību. Jums vajadzētu lietot vismaz 4 jauks un veselīgas maltītes dienā viz. Brokastis, pusdienas, tēja un vakariņas.

Ja esat izsalcis starp ēdienreizēm, jums vajadzētu veikt dažas vieglas uzkodas, kas ir veselīgi. Nekad atstāt savu ļoti izsalcis pārtikas. Tas dos jums ēst, pat vairāk, ja jūs sēdēt ēst nākamo.

Pārtikas jūs ēdat var sniegt jums dabisko mirdzumu no iekšpuses šādi:

A. Samaziniet sarkanās gaļas patēriņu. Iekļaut zivis un vistas proteīniem.

B. Pievienojiet kāposti uz jūsu meals.They ir lielisks olbaltumvielu avots.

C. Pievienot zemu tauku piena un piena produktu, piemēram, zema tauku jogurts un vājpienu.

D. Pievienot lēcām jūsu ikdienas maltītēm. Viņi sniegs jums ikdienas proteīnu stimulu.

2. Īstenot un Hydration:

Regulāras fiziskās aktivitātes un pareizu mitrināšana palīdz uzturēt un saglabāt gaišu un skaistu ādu.

3. Eksfoliācija:

Regulārs pīlings ādas palīdzēs jums mīkstas un sārtiem vaigiem, lai pārliecinātos. Tomēr jāatceras, ka, ja jums ir pīlinga jums ādu regulāri, tad viegla un ļoti maigs skrubis ir labākais risinājums. Neskrāpējiet katru dienu, jo īpaši skarbu veidā.

4. Vieglas balināšana:

Daži viegla balināšanu var palīdzēt jums iegūt sārtiem vaigiem. Piesakies dažas sidra etiķi ar vates tamponu uz cheeks.This padarīs jūsu ādas lēkt uz dzīvību. Tomēr, ja tā reaģē tad nav jāturpina. Jūs varat darīt to pašu ar citronu sulu, bet nav iet ārā saulē uzreiz pēc piemērošanas citronu sulu, jo tā padara jūsu ādu jūtīga pret saules stariem.

5. Aizpildiet deficītu:

Ir divi vitamīni, kas ir ļoti svarīgi, lai dabas mirdzumu uz ādas. Tie ir E vitamīns un C vitamīns Ja redzat nevajadzīgas plaisāšanu jūsu lūpām vai jūsu sejas āda kļūst vēl sauss nekā parasti, tas var būt iemesls deficīts vitamīns E un C Konsultējieties labu ārstu un veikt kapsulas kā bagātinātāji šie divi Vitamīni.

Alternatīvi vai papildinot uzņemšanu bagātinātāju, jūs varat pieteikties pastas apelsīna miziņu, kas ir bagāti ar Vit C, un sajauc to ar dažiem Cream pienu un salauztu Vit E kapsulā. Piemērot šo paste uz ādas, īpaši uz vaigiem, lai 20 minūtes un nomazgāt ar Lūkas siltu ūdeni.

6. Dusmas un stresa vadība:

Stress un dusmas var noārdīt dabisko mirdzumu pie jūsu ādu. Tātad, mēģināt saglabāt līmeni dusmas un stress prom, cik tālu vien iespējams. Izmēģiniet jogu vai meditāciju. Miegs ir arī svarīgs faktors. Ja jūs nesaņemat pietiekami gulēt, tas nozīmē, ka jūsu stresa līmenis netiks pilnībā novērst. Gulēt pietiekami, lai tad, kad tu pamosties, jūs jūtaties svaigu. Jūsu āda būs spīd dabiski. Turklāt, ja jūs gulēt, jūsu āda izdala eļļas, kas baro ādu, kamēr jūs miegu.

7. Pareiza masāža:

Asinsriti zem ādas ir jauks veids, kā pievienot mirdzumu jūsu ādai. Pareiza masāža apļveida un anti lokveida var padarīt jūsu ādu rožaina dienās. Turpiniet to saņemt atbilstošu labumu. Jūs varat masāža ādu ar sejas masāžas krēmu too.

Vai jums patīk šo rakstu? Tagad jūs zināt, kā būtu sārtiem vaigiem dabiski? Atstājiet mums savus komentārus.