Eiropas sieviešu aplauzums, skaistuma un fitnesa noslēpumi izdalīti

Meklē skaistuma noslēpumus aiz Eiropas sievietēm? Jums nav ceļot uz ārzemēm, lai atrastu noslēpumus. Jums var būt pārsteigts, uzzinot, ka daudzi Eiropas sievietes paļaujas uz ļoti senām, dabīgās skaistumkopšanas pastiprinātājus, ka jūs varat atrast savā pieliekamais.

Sievietes Eiropā veikt skaistumu nopietni. Bet, tas bija viņu apsēstība šauru waists un līknes, kas noveda sievietes pieņemt korseti. Ir teikts, ka senajos laikos, Eiropas sieviešu krāsotas savu seju ar dzīvsudrabu, lai izskatās vairāk skaisti. Bet ne jāuztraucas, Eiropas skaistuma noslēpumus, ko es esmu gatavojas atklāt šajā amatā nav tik bargas vai grūts.

Tātad, pieņemsim to apskatīt, kādi ir Eiropas grims un skaistumkopšanas noslēpumus, kas padara tos tik krāšņs...

Eiropas Skaistums un Makijāža Secrets:

1. Ņemot jauku miegu 8 - 10 stundas katru nakti ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc to gludu un skaistu ādu. Viņi tic, ka ar patīkamu miegu varētu mest prom visus stress no sava prāta un sniedz svaigu izskatu un mirdzumu viņu sejas.

2. Tīrīšana, tonizējoša un mitrinošs ir daļa no viņu ikdienas rutīnas.

3. Ūdens ir dabas līdzeklis pret aizrautīgs un mīksta āda, un Eiropas sievietes zina, ka ir ļoti labi, un tā, viņi dzer lielu daudzumu ūdens daudzumu dienā.

4. Tā kā šie Eiropas skaistumu, ir ļoti norūpējušies par savu ādas kopšanai, bet arī ieteikt iet par labu sejas reizi brītiņa. Tipisks Eiropas sejas ir tīrīšanas rutīnas, noplēšamām maskas, tonizējoša un gurdens sejas un kakla masāža. Viņi pilnībā sevi palutināt šajos 1,5 stundām skaistumkopšanā

5. Aromterapija ir arī viens no galvenajiem skaistuma noslēpumus Eiropas sievietēm. Viņi uzskata, ka tas ir mierīgs, pievilcīgs un ļoti detoksikāciju, kas palīdz rezultātā uz mīksta, hidratēts un skaistu ādu. Tas arī gaišāku toni.

Tātad tie bija top skaistumkopšanas un dekoratīvās kosmētikas noslēpumus eiropiešu. Tagad es to atklāj dažas fitnesa un uztura noslēpumus šo elegants dāmām arī, jo, kad runa ir par uzturas fit un veselīgi, mēs zinām, eiropieši arī apsēsts ar to.

Eiropas Diēta un Fitness Secrets:

1. Eiropieši vidēji patērē probiotiskajām-dzērienus. Nav šaubu, ka labās baktērijas, lai jums, kas ir noteikti labs jūsu zarnu, bet reti cilvēki zina, ka tas ir pieņemti, eiropiešiem, jo ​​ļoti ilgu laiku atpakaļ.

2. Spending nedaudz laika katru dienu tvaika telpā vai iet uz saunu, ir daļa no Eiropas ir rutīnas. Tas palīdz saglabāt tos prom no visiem netīrumiem, piesārņojums un piemaisījumiem, kas mēdz izraisīt aukstuma un gripas.

3. Tēja ir Eiropas mīļākais dzēriens. Tā ir veselības pabalstus un eiropieši dažreiz dzer to vietā ūdenī. Pētnieki tic tase svaigu zāļu tējas ir labāka nekā glāzi ūdens. Ūdens palīdz hidratāciju, tāpēc nav tēju. Bet daži cilvēki zina, ka tēja ir flavonoīdus, kas palīdz aizsargāt jūs pret dažām vēža un sirds slimībām.

4. Lielākā daļa eiropiešu izvairīties no ēšanas iepakotu pārtikas produktu. Kaut arī citās pasaules daļās, cilvēki dod priekšroku dodas uz iepakotiem pārtikas preces, nevis visu pārtiku, kas iepakota pārtika noteikti ir daudz ērtāk, cilvēki Eiropā dod veselu pārtiku. Tomāti ar mocarellu ar olīveļļas drizzled par to, vai svaigu pitas maizi un hummus uc ir daži viņu izvēle uzkodu vietā ēst jebkuru uztura bāru vai 100 kaloriju uzkodas pack.

Tātad tie bija top skaistums, grims, fitnesa un diētas noslēpumi eiropiešu. Tie ir ļoti viegli sekot, un jūs varat viegli iekļaut tos savā ikdienas režīmā too. Es esmu pārliecināts, ka viņi būs izdevīga jums too.