Deepika Padukone's skaistumkopšanas padomi un fitnesa noslēpumi izdalīti

"Nekas var mainīt nakti", bet daži cilvēki, kas tur, laime spēlē imperatīvu lomu. Viens no šādiem Bollywood heartthrob kurš kļuva par pasaules slaveno slavenība ir neviens cits kā mūsu dienvidu skaistumu, Deepika Padukone.

Kingfisher super modelis pagriezās uz veiksmīgu aktrise, Deepika debitēja filmās ar Farah Khan "Om Shanti Om 'pretī Bolivudas s baadshah, Sharukh Khan. Viņa saņēma "Filmfare balvu par labāko sieviešu debija", kā arī. Pēc tam, viņa nekad paskatījās atpakaļ un viņai katru riska izrādījās smashing panākumus. Viņa ir krāšņi, apdullināšanas, karsts, skaista un sarakstu iet tālāk! Šeit mēs piedāvājam dažus skaistumkopšanas, fitnesa un diētas noslēpumi šīs garkājains Lass.

Deepika Padukone Beauty Secrets:

Deepika ir apveltīta ar brīnišķīgu nevainojamu ādu. Viņa, tāpat kā citi aktrises, uzsvars tiek likts uz pārpalikuma ūdens patēriņu, lai nodrošinātu to, ka viens paliek hidratāciju. Tīrīšana, tonizēšana un mitrināšana ir viņas regulāri ādas kopšanas rituāli. Viņas ikdienas ādas kopšanas režīms ietver mitrinātājs ar SPF par dienas. Šī krāšņi dīva nodrošina, ka katrs izsekot grims tiek noņemts pirms došanās gulēt. Viņa seko attīrīšanās.- režīmu ar mitrinošo krēmu. Viņa nav iet regulāri sejas, bet dzert ir rūpīgi sakopt sesiju reizi brītiņa.

Deepika lai saglabātu viņas skaisto sev atkarīgs regulāru ādas kopšanai, nevis tūlītēju aplauzums risinājumiem. Viņa izvairās kosmētikas lietošana, bet ne šaušana, un nodrošina, lai attīrītu savu seju kārtīgi post šaušanā. Viņa dod lufa pa ziepes, peldvietu, jo tas uzreiz uzlabo asinsriti un noņem atmirušās šūnas no ķermeņa.

Attiecībā uz viņas cirtas, viņa masāžas to vienreiz nedēļā ar konkursu kokosriekstu eļļu, jo ilgstošas ​​iedarbības saules bojājumiem matu folikulu. Viņa ir pēc šī matu kopšanas režīmu kopš bērnības, un tas strādāja lieliski viņas matiem. Deepika arī galvas uz spa regulāri ķermeņa masāžas un relaksācija.

Ko mēs iegūstam no šīm Deepika Padukone skaistumkopšanas padomus, ir, ka tas ir svarīgi, lai mēs saglabātu regulāru ikdienas kopšanai, nevis izmantot make-up un citu kosmētiku pēdējā minūtē! Deepika Padukone ādas kopšanas rutīnas nav izdevies viņu līdz datumam.

Deepika Padukone Fitness Secrets:

Nav brīnums, ka cilvēki iet crazy pār savu smilšu pulksteņa skaitli; tas nav noslēpums, ka viņa ir sportists. Deepika ir badmintona spēlētājs un ir ļoti nopietna par savu fitnesa režīmu. Viņa ir pilnīgs fitnesa ķēms un seko savam režīmu bez excuses un kavējumiem. Pat ja viņa ir agri no rīta šaut viņa izspiež laiku viņas darba out sesijas. Viņas fitnesa treneris Yasmin iepazīstināja viņu pilates un stiepšanās vingrinājumi, kas viņai ietver savā ikdienas rutīnas.

Viņa dara daudz brīvas rokas svaru vingrinājumi un 4 līdz 5 komplekti stiepjas ar 20 reps. Viņa arī dara cardio apmācību un vieglo svaru celšanas sporta zālē. Deepika saka: "Tas ir ļoti svarīgi, lai saglabātu līdzsvaru, strādājot ārā. Vai nesanāca enerģiski, dot laiku, lai jūsu ķermeņa, lai atpūstos un atgūt. "Viņa sāk savu dienu ar jogu. Viņai patīk nodarboties ar savu dārzu, kā viņa to dara dažādas asanas, kas palīdz viņai izskatās svaiga un veselīga. Viņa arī pastaigas katru dienu gandrīz pusstundu katru rītu.

Deepika Padukone Diēta Secrets:

Deepika uzskata, ka "Tas nav par to, cik daudz jūs ēdat, bet cik veselīgi tu ēd". Viņa ir konservatīvs foodie un netic izlaižot maltītes vai badā, lai iegūtu liesās rāmi. Pooja Makhija, viņas Dietologs ir nokārtots maltīti hronometrāžu, lai ik pēc divām stundām.

Deepika uzskata, ka "Veselīgs uzturs ir pirmais solis ceļā uz spēcīgu un fit ķermeņa". Viņas diēta ir līdzsvarā ar veselīgu kombināciju ogļhidrātu un olbaltumvielu. Deepika aizņem trīs ēdienreizes dienā, un uzskata, ka brokastis, kā vissvarīgāko maltīti. Viņa saglabā visas trīs ēdienreizes sabalansētu un vienkāršas. Ja viņa ēd dosa brokastīm, viņa izvairās kartupeļu pildījumu; un, lai gan ar olu, viņa izlaiž ar olas dzeltenumu. Kaut kam slinki, viņa aizvieto kokosriekstu mērci ar pudina čatnijs.

Viņa sāk viņas dienu ar augļiem, nevis kafiju. Pusdienās, viņa ņem bļoda Dal, dārzeņi, viena chapatti ar vistu vai zivīm. Attiecībā uz vakariņām, viņa izvairās ēst smags un labprātāk ēd salātus un roti, lai iegūtu maksimālu uzturu. Pēc sabalansētu maltīti diētu, ir ļoti svarīgi, lai viņai un crash dieting ir stingri nē nē.

Deepika Padukone aplauzums Secrets:

Deepika stingri uzskata, ka viens nav nepieciešams piemērot tonnas grims, lai izskatās skaisti. Grims tiek izmantota, lai uzlabotu savas dabiskās funkcijas, nevar mainīt to pilnībā. Izvēloties pareizo toni pamats, ir ļoti svarīgi. Izvairieties pamats, ja jums ir dabiski labs ādu. Nekad nelieciet pārāk daudzas lietas kopā. Skropstu tuša ir viena no viņas visvairāk ēterisko aplauzums priekšmetus, jo viņa uzskata, ka pievieno dimensiju viņas vispārējo izskatu, vēršot uzmanību uz viņas acīm.

Noģībt pār deepika? Lūk, vēl! Paldies mūs vēlāk!

Deepika Padukone bez grima - 10 bildes, lai pierādītu, ka viņa ir dabiski skaista Deepika Padukone s Fitness & Workout Secrets Skaista Acu aplauzums Tutorial Iedvesmojoties no Deepika Padukone

Pat ja viņa izvairās, izmantojot grims, kad nav šaušana, ir dažas personas favorīti, kas viņai patīk, lai izmantotu. Viņa mīl sarkanu lūpu krāsu un bieži dižojas treknrakstā krāsas dažādos pasākumos. Acis izcelti ar melnu acu zīmulis un pārī ar sarkanu lūpu krāsu, ir viens no viņas mīļākie izskatu. Viņa vēlas, lai saglabātu lūpām izslēgts ar pliks vai rozā nokrāsa, veicot dramatisks acu grims. Ja nav šaušana, viņa paliek pie ādas kopšanas pamatiem, piemēram, mitrinoša lūpu balzams un neitrālu pamatu.

"Uzacis ir svarīgs aspekts", Deepika saka. Viņa uzskata, ka, ņemot pareizo biezumu un formu, var palīdzēt noteikt savas dabiskās funkcijas.

Par viņas ikdienas izskatu, Deepika piemēro neitrālu toni fondam kopā ar domuzīmi Korektors zem acīm. Viņa pielīp brūna acu ēnas un ingvers bronzas vaigu, lai izceltu savu vaigu kauli. Viņa piemēro tievu līniju melnu acu līnijpārvadātāju un pabeidz izskatu ar pieskārienu tušu. Par lūpām, viņa pielīp pie persikam brūnu lūpu krāsu.

Ceru, ka jums patika šo rakstu. Lūdzu, dalīties ar savu viedokli ar mums.

Image Source: 1, 2, 3