Ādas aprūpe

Atklāts Rihannas skaistums, grims un fitnesa noslēpumi

Atklāts Rihannas skaistums, grims un fitnesa noslēpumi

Rihanna, dzimis kā Robyn Rihanna Fenty, ir stils dīva, aktrise un dziedāšana sensācija, kas ir veikusi pasaule ar vētru. Tā fenomenālajiem panākumiem viņas debijas albumu 2005. Gadā, nebija Atskatoties Rihanna. Viņa parādījās kā ugunīgs un treknrakstā ikonu, idolised meiteņu visā pasaulē. Šis Barbadosas skaistums ir zināms par to, radikālas pārmaiņas, viņas izskatu un stilu strauji, un ar vieglumu. Viņas skapis, grima un kopējais izskats ir jāatkārto ar jauniešiem visā pasaulē. Ar viņas mesmerizing balss, nepārspējamu stilu, apskaužama personības un apdullināšanu skaistums, Rihanna noteikumi sirdis daudz un tiek pasniegts kā viens no visietekmīgākajiem un harizmātisku personību pasaulē.

Rihanna Beauty Secrets:

1. Ūdens patēriņš - Dzeramais daudz ūdens un bez cukura dzērienus mitrina un atindē ādu un ķermeni. Tas palīdz Rihanna saglabāt savu veselīgu un mirdzošu ādu.

2. Veselīgi ēšanas paradumi - dziedātāja patērē veselīgu un sabalansētu uzturu, kas palīdz viņai palikt skaista un fit. Viņa atturas no ēšanas neveselīgu, junk un pikantu ēdienu.

load...

3. Disciplinēti dzīve - Rihanna vada regulēta, disciplinētu un sistemātisku dzīvi, un nav kompromisu par viņas treniņu grafiku un diētu programmu, pat tad, ja viņa ir touring. Viņas koncentrētāka pieeja, smags darbs un centība ir palīdzējuši viņai sasniegt profesionālus panākumus un arī palīdzēja padarīt viņu par vienu no spēcīgākajiem un skaistākajām sievietēm pasaulē.

4. Matu dos - Stils ikona ir zināms, lai eksperimentētu ar dažādām frizūras, sākot no prātīgs radikālām ones. Viņa ir mēģinājuši dažādas matu krāsas iemiesots savu izskatu; tas ir izgatavots viņai šķiet moderns, svaigs un apdullināšanas vienmēr.

Rihanna aplauzums Secrets:

1. Bold un skaisti - Rihanna ir modes ikona un tendenču. Kad runa ir par sastāvu, šo dīva patīk eksperimentēt ar savu izskatu, sākot no krāsainiem, dinamiskas un radikālas uz neitrāla un pamata nav grims izskatās. Smokey un izceltas acis, perfekts lūpu krāsu, vēl tonēti sejas, bronzed un nevainojama āda liek viņai izskatīties apdullināšanas un krāšņi.

load...

2. Perfect āda - Dziedātāja uzskata, ka kvēlojošs, nevainojams un pat tonēti āda ir priekšnosacījums, lai sasniegtu šo perfektu izskatu par piemērošanu grims. Tātad, viņa attīra, tonizē un mitrina savu ādu regulāri, lai saglabātu to tīru, mitrināta un jaunības. Viņa arī izmanto gaismas, vitamīnu un minerālu, bagātināts pamatus, concealers, grunts utt izlīdzināt nepilnības uz ādas, bet padarot to izskatās nevainojams un starojoša. Per-fekt skaistumkopšanas produktus Rihanna izvēle mērķim.

Rihanna Fitness Secrets:

1. Treniņi - Šis dīva darbojas, lai 25 minūtes dienā 3 dienas nedēļā, kad viņa ceļojumā. Viņa palielina treniņa laiku līdz 30 minūtēm, un biežumu, lai 5 dienas nedēļā, kad viņa apmetas kādā vietā. Viņas uzmanība un centība ir palīdzējuši viņai sasniegt un uzturēt šo slaids ķermenis.

2. Cardio rutīna - Riteņbraukšana, riteņbraukšana, virves lekt, lekt domkrati un stacionāro skriešana ir viņas regulāri plaša sirds treniņu programmu. Tie palīdz viņai sadedzināt kalorijas efektīvi samazināt nevēlamu flab, palikt tonēti un formu. Viņa arī patīk strādāt pie distanču treneris un telpu aprīkošanai viņas svētku laikā.

3. Diēta plāns - Rihanna ēd 5 nelielas maltītes dienā, kas ir 5 īpašiem kritērijiem, lai palīdzētu papildināt savu treniņu rutīnas. Tomēr uztura plāns pieļauj 5 Mīklas katru nedēļu!

Rihanna uztura noslēpumi:

1. 5 Factor diēta - Dziedātāja zināms sekot efektīvu 5 faktoru diētu doto viņas treneris, Harley Pasternaka. Šis brīnums diēta ļauj viņas uzņemtā kombināciju 5 sastāvdaļas, proti, ogļhidrātu, olbaltumvielu, šķiedrvielu, tauku un cukura bezmaksas dzērieniem, kas ir pamatoti iekļauti 5 mazas maltītes dienā. 5 Mīklas ir atļauts nedēļā, kas nozīmē, ka viņa var ēst visu, viņai patīk 5 reizes bez bothering par kalorijām.

2. Sabalansēta diēta - gan Rihanna ienīst ēst dārzeņus, viņa reizēm ir patērēt tos visas dienas garumā ēst veselīgi un pareizi sabalansēt savu diētu. Tas ir svarīgi, lai uzturas veselīgi, formas un enerģisks.

Tagad, ka jums ir zināms par Rihanna skaistumkopšanas padomus, grims, diētu un fitnesa noslēpumiem, kāpēc tos ievērot veselīgu dzīvesveidu? Jūtieties brīvi dalīties ar jūsu atsauksmes kopā ar mums!

load...