Āfrikas grims, skaistums un fitnesa noslēpumi izdalīti

Ever prātoju, kā Āfrikas sievietēm palikt tik labā formā? Neatkarīgi no vecuma, tie visi ir spīdīgi rieva bez ādas ar bez sargi iekavas uc par viņu sejās. Tas vienmēr padara mani brīnums, tas ir brīnums vai kādu dāvanu? Nav dāmas, tas nav ne brīnums, ne dāvana, bet tās ir dažas skaistumkopšanas, dekoratīvās kosmētikas, fitnesa un uztura noslēpumus, kas gandrīz katru Āfrikas skaistums ievērojot šādus nosacījumus. Tas ir tas, kas padara tos vicināt savu pilnīgi formas ķermeni un skaisto seju katru reizi, kad viņi ir redzējuši.

Vispirms ļaujiet man atklāj Āfrikas skaistumkopšanas un kosmētikas noslēpumus priekšā no jums visiem:

Āfrikas Sievietes Grims And Beauty Secrets

1. Galvenokārt visām Āfrikas sievietēm ir tumša sejas, tāpēc daudzi no viņiem nelieto kosmētiku, kamēr tie ir 17. Pēc to pusaudžu, viņi izmanto grims, kas ir īpaši izgatavots tumšo toni. Vispopulārākās grims tie izmanto, ir no Black Opal, kas piedāvā plašu kosmētikas, kas palīdz labot, vāku un uzlabotu tumšo toni. Tas ir viens no galvenajiem noslēpumiem, kas padara Āfrikas sievietes izskatās tik skaisti.

2. Savā ikdienas rutīnas, tie izmanto toneri, nevis kādi citi krēmi vai gēli. Tas maigi noņem baktērijas to un palīdz novērst ādas izlaušanos.

3. Kaut arī mazgājot seju ar ūdeni, tie masāža āru apļveida kustības ar saviem pirkstiem. Tas palīdz stingrāku ādu. Tie nav mazgāt viņu sejas ir vairāk nekā trīs reizes dienā.

4. Daudzas Āfrikas sievietes uzskata, ka ar sausu ādu, ir slikti, un, no otras puses, tie arī iebilst pret skarbu kodinātu moisturizers par savu ādu. Tāpēc viņi mitrināt savu ādu, izmantojot olīveļļu, šī sviestu un kakao sviestu.

5. Pirms došanās pie gulēt, Āfrikas sievietes cenšas atturēties no jebkādu nakts krēmus. Tā vietā, viņi iesildīties savu iecienītāko dabisko mitrinātāju un piemērot to uz viņu sejās. Pēc 10 minūtēm viņi nomazgāt izmantojot remdenu ūdeni. Tām arī jānodrošina, lai saņemtu vismaz 7 stundas miega.

Šie ir daži no svarīgākajiem aplauzums un skaistuma noslēpumus Āfrikas sievietēm.

Ļaujiet mums tagad apspriest dažus no fitnesa un uztura noslēpumus too.

Āfrikas Sievietes Diēta un Fitness noslēpumi

1. Āfrikas sievietes ir ļoti norūpējusies par pārtiku, ko viņi ēd. Tie galvenokārt ēd zivis, augļi, graudaugi un veggies. To galvenais maltīte ir pusdienas. Viņi joprojām izmanto tradicionālo gatavošanas metodes, kur cepamais pelnos, grilēšanas pie ugunsgrēka, tvaicējot ēdienu lapu ietinamā cepšanai eļļā, grauzdēšanas ir iesaistīti, kas palīdzēs saglabāt dabas vitāli uzturvielām šīs pārtikas.

2. Viņi dzer minimālās desmit glāzes ūdens dienā, palikt hidratāciju.

3. Tie staigāt vismaz jūdzi katru dienu. Ja staigāšana nav iespējams, viņi treniņu savās mājās, bet īstenojot ir jābūt saskaņā ar tiem.

4. Tās izvairīties no palmu eļļas. Tā vietā, viņi izmanto saulespuķu vai olīveļļu.

5. Salīdzinot ar sievietēm, no otras puses, no pasaules, afrikāņi patērē mazāk summa alkohola vai jebkuru citu cietu dzērieniem. Viņi no tā izvairīties, jo viņi zina, alkohols pastiprina tauku ķermeņa, kas izraisa uz svara pieaugumu.

6. Lielākā daļa Āfrikas sievietes redzams sauļoties. Mērens daudzums saulē ir daudz priekšrocību, piemēram, tā nogalina slikti baktēriju. Tas palīdz cīnīties no jebkuras sēnīšu infekciju, pinnes vai ekzēma. Sunlight var izārstēt depresiju un būvē imūnsistēmu. Tātad, šīs sievietes redzams sauļoties gar piekrasti, kas ir arī viens no viņu fitnesa noslēpumiem.

Ceru, ka jums patika šo rakstu par Āfrikas skaistuma noslēpumiem, grima noslēpumiem, diētas noslēpumiem un fitness. Mums būs atpakaļ ar vairāk aizraujošu skaistuma noslēpumiem. Vai atcerieties apmeklējot. Dalīties ar jūsu komentārus turpmāk.