Ādas aprūpe

Ādas ķermeņa sejas fitnesa līdzeklis jaunākam un veselīgam sejai

Ādas ķermeņa sejas fitnesa līdzeklis jaunākam un veselīgam sejai

Vai jums atrast savu seju rāda novecošanas pazīmēm? Domājat, ko jūs varat darīt, par to? Sagging sejas ādas vai grumbas ir jautājumi bažām, bet tas viss ir atkarīgs no tā, kā mēs pieeja jautājumam.

Braucot tam, viens no labākajiem veidiem, kā atvest krāšņumā jūsu sejas āda ir, sekojot padomiem ādas Gym.

Domājat, ko Ādas Gym ir? Domāt, kā kaut ko, kas saistīts ar sporta patiesībā var palīdzēt jums iegūt skaistu ādu? Izlasiet šo ziņu, lai uzzinātu vairāk!

load...

Novecošanās un ādas

Mēs visi zinām, ka novecošana ir dabisks process, kas ietekmē visas daļas mūsu ķermeņa, un ka mēs nevaram apstāties no novecošanas. Bet dažas pazīmes, kas ir skaidri redzams, ir saistītas ar ādu un muskuļiem. Novecošana rada daudz izmaiņu savā organismā, piemēram, izstrādājot vecuma plankumi, zilumi problēmas, ādas toni zudums, izsīkstošo muskuļiem, un tā tālāk - tas ir saistīts ar sabrukuma audos un collagens. Visi šie ir dabas simptomi novecošanās procesu, bet pēc sejas vingrojumu eksperti, nogrimšanas vaigiem un žokļiem var izārstēt bez dārgiem operācijas vai citu kosmētiskās procedūras. Ir speciāli vingrinājumi, kas palīdz palēnināt novecošanās procesu un padarīt jūsu ādai izskatīties jaunāki un veselīgāku.

Treniņš rutīnas ir labākais veids, kā aizsargāt savu ādu no sagging. Ņemot pietiekamu ūdens, labu diētu un treniņu rutīnas var dot jums izskatīties jaunāki. Sejas uzdevums ir dabisks veids, kā padarīt jūsu sejas izskatās jaunāks un noturīgāku un samazināt grumbas. Tas arī samazina acu piepūli un pat samazināt kakla un sejas spriedzi.

Īstenojot savas sejas muskuļus regulāri, jūs varat pārliecināties, ka tie paliek stingra. Tas arī novērš jūsu vaigiem no nogrimšanas. Paaugstināts asins plūsmu un apriti, izmantojot šos muskuļus var palīdzēt novērst grumbas.

load...

Ādas Gym Sejas Fitness

Ādas sporta zāle atklāja grupas pusmūža mātēm. Saskaņā ar tiem, ir 57 muskuļi, kas cilvēka seju un, izmantojot virkni vingrinājumi, elastība ādas var tādējādi palielināts padarot ādu tvirtāku un jaunāku.

Ādas trenažieru sejas fitnesa uzskata, ka sejas vingrinājumi un masāža ir labākais ādas kopšanas līdzekļi, un viņi palīdzēs jums sasniegt skaistumu no iekšpuses. Parakstu sejas treniņi ir paredzēti, lai pastiprinātu un padarīt muskuļus sejas firma, kas palielina ādas vitalitāti un atstāt mirdzošu apdari. Tiek uzskatīts, ka masāža un kustība palielina asinsriti ādā un palīdz atjaunot ādu. Process lepojas par meklē jaunāku bez jebkādiem produktiem, operācijas vai citu procedūru. Tā vietā, tad ideja ir iegūt muskuļus jūsu sejas fit.

Par masāžas iedarbība uz ādu, ir ievērojams. Detoksikācijas, oxygenating un masāžas celt tiešu piegādi no uztura, palielinot apgrozībā tieši uz ādas šūnām. Touch Terapija un izmantot palielināt skaļumu izmantojot muskuļu kustības zem ādas virsmas, tādējādi samazinās smalkās līnijas.

Lai gan jēdziens sejas fitness nav pilnīgi jauns, tad ideja Ādas ērtībām ir tas, ka regulāras 15 minūtes tikšanās uzlabo ādas dabisko spēju atkārtoti aktivizēt un toni. Treniņš Izvēlne ietver muskuļu intervāls apmācību, hidratācija miglu, refleksoloģija, infrasarkano staru terapiju un tā tālāk.

Sejas vingrinājumi

Sejas vingrinājumi ir viegli veikt. Vienlaikus darot šos vingrinājumus, elpot dziļi un atcerēties darīt kustības lēnām.

1. Piere Exercise

Izmantojot savas pieres muskuļus var būt ļoti noderīga, lai saņemtu jaunākiem meklējat ādas. Tas ir tāpēc, ka tad, kad jūsu pieres sāk sag, tas var izraisīt augšējo plakstiņu sag, kas savukārt padarīs jūsu ādai izskatīties vecāki.

  1. Novietojiet vienu pirkstu horizontāli virs katras uzacu un nojaukt nedaudz.
  2. Paaugstināt jūsu uzacis strādā pret pretestību pirkstiem.
  3. Nelietojiet pastieptu vai vilkt ādu.
  4. Turiet kādu laiku un samazināt jūsu uzacis. Atkārtojiet vairākas reizes.

2. Vaiga Exercise

Izmantojot savu vaigu muskuļus, ir ļoti svarīgi, jo tie ir svarīga nozīme, veidojot sejas izteiksmes. Ja jūsu vaigiem sag, tas var izraisīt stūriem mutē, lai ieslēgtu uz leju, un lai tas izskatās kā tad, ja jūs neesat apmierināts.

  1. Novietojiet pirkstus horizontāli virs jūsu vaigiem tieši zem jūsu acīm.
  2. Smile, pārvietojot stūriem mutē augšu.
  3. Kā tu smaidi un paceliet jūsu vaigiem, jums vajadzētu justies pretestību, ko rada pirkstiem.
  4. Turiet momentāni un atpūsties.
  5. Atkārtojiet soļus 20 reizes.

Šis uzdevums būs noderīga, lai tonis jūsu vaigiem, jo ​​tie būs vērsti muskuļus, kas darbojas pāri vaigiem un arī muskuļus, kas apņem muti.

3. Chin Exercise

  1. Lai iegūtu labi izveidotu zodu, velciet zodu uz augšu uz jūsu apakšlūpa.
  2. Push jūsu apakšlūpā leju, līdz redzat jūsu zemāks priekšējos zobus un smaganas.
  3. Izvairieties velkot stūriem savu muti uz leju, bet šo vingrinājumu.
  4. Lai novērstu dubultzodu, novietojiet dūri savu roku zem zoda. Tagad atvērt muti, liekot apakšžoklis pret nospiežot dūres.

Ja jūs uztraucaties par plusi un mīnusi sejas vingrinājumi, veikt ekspertu padomu no ādas kopšanas speciālista vai sejas fitnesa speciālistu, kurš palīdzēs jums izpētīt jūsu iespējas.

Vai jūs vēlētos izmēģināt sejas zāli? Ļaujiet mums zināt, komentāru sadaļā zemāk.

load...