Ādas aprūpe

5 veidi, kā saglabāt jūsu pēdas blistera brīvu šovasar

5 veidi, kā saglabāt jūsu pēdas blistera brīvu šovasar

Vai jums pēkšņi saņēmu vārīties izmēra sāpīga lieta, par jūsu kājām? Vai viņi, šķiet apnikt jums tikai vasarās laikā? Tie ir tas, ko mēs saucam ligzdiņas!

Ir daudzi iemesli, čūlas, bet lielākā daļa kopējā iemesls ir tad, kad āda ir atkārtoti paberzē tajā pašā vietā. Piemēram, ja jūs valkā kurpes, kas var būt saspringts vai abrazīvu vienā vietā, un tas saglabā nokasot jūsu ādu tajā pašā vietā nepārtraukti. Tas var notikt arī tad, ja kurpes nav piemērotas pareizi un, ja jūs valkāt kurpes bez zeķēm, un tie nonāk tiešā saskarē ar savu ādu.

Kā, lai ārstētu tulznas uz kājām?

Dažreiz ārsti iesaka vienkārši popping plāksnīti ar sterilizētu pin, ļaujot dzidrs šķidrums, kas tādējādi piestiprinājumu žāvēšanu un dziedinādams daļu. Daži cilvēki cenšas un nogrieztu blisteros, jo īpaši tiem, kas savukārt grūti, bet tas noteikti nav ieteicams, jo tas var novest pie turpmāku infekcijas un komplikācijas. Tā vietā, mēģinot segt sāpes un diskomfortu, un nieze, lai samazinātu vai nolobīt blisterus, šeit ir dažas vienkāršas mājas pretlīdzekļus blisters uz kājām.

load...

Lai būtu precīzi, šie līdzekļi ir vairāk preventīvs pasākums. Kāpēc ne tikai lai pārliecinātos, ka jūs nesaņemat nekādus čulgas vietā pārsprāgšanas vai samazinot tos?

1. Turiet kājas ieeļļot:

Viens ļoti vienkāršs veids, kā saglabāt jūsu kājām tulznām maksas ir, nodrošinot jūsu kājas ir labi ieeļļotas, tā, ka pat tad, ja pastāv tieša kontakta starp apavu un ādas, jūsu kājas netiks get nokasītas un sāp. Vienkārši berzēt mazliet vazelīnu pār savām kājām, jo ​​īpaši kāju pirksti un papēža daļu, pirms jūs slīdēšanas jūsu kurpes. Ja esat no vazelīnu, varat izmantot arī bērnu pulveri pār savām kājām. Jūs pat varat pieteikties, ja platība ir jau sākusies planēšanai, lai izvairītos no turpmākas ievainots un infekcijas.

2. Ļaujiet jūsu kājām elpot:

Vasaras ir īpaši grūti savām kājām, jo ​​viņiem super mitra un nosvīdis tiek slēgtas iekšā kurpes lielāko daļu laika. Ja jums ir valkāt apavus ilgu laiku, atcerieties, lai pārliecinātos, ka jūs gaisā tos pareizi, ļaujot viņiem elpot dažas jauku un ērti flip-flops. Arī tad, ja darba atļaujām, mēģiniet valkājot Peep-pirkstiem vai kurpes un sandales, kas ļaus kājām elpot un saņemt kādu gaisu.

load...

3. Izmantot arī montāžas kurpes:

Svarīgs punkts, kas jāpatur prātā, ja jūs vēlaties, lai jūsu kājas tulznām brīvi ir, lai pārliecinātos, ka jūsu apavi ir ērti un fit pareizi. Jūsu kurpes vajadzētu būt ne pārāk cieši vai pārāk mīksti. Lielisks veids, kā uzzināt, vai jūsu kurpes ir pārāk saspringts, ir redzēt, ja jūs varat viegli valstīties visu ar pirkstiem, kamēr jūs valkā kurpes. Ja jūs varat, tas nozīmē, ka fit nav saspringts. Arī jūsu kājas nevajadzētu justies pārāk mīksti iekšpusē kurpes, un, kad jūs staigāt, tur nevajadzētu būt pārāk daudz plaisu starp aizmugurē papēdi un aizmugurē kurpes - pārliecinieties, ka jūsu papēdis nav paslīdēt, kad jūs staigāt.

4. Saglabājiet jūsu kājām sauss:

Kad novelciet kurpes, viena no pirmajām lietām, ko darīt, ir, lai pārliecinātos, ka jūsu kājas ir pareizi tīra un brīva no jebkādiem netīrumiem. Tālāk, izžūt tos pilnībā, nodrošinot, ka nav ūdens atstājis starp pirkstiem, un tas ir ļoti svarīgi, lai smidzināt daži pulveri, ja jūs varat, visā jūsu pirkstiem un veselas kājas, pārliecinoties nav mitrums pa kreisi.

5. Sniegt jaunas kurpes kādu laiku:

Ja jums ir jaunas kurpes, dot viņiem izmēģinājuma periods, pirms jūs valkā tos ilgāk. Tā ir slikta ideja, lai galvu uz ilgu braucienu jaunā kurpes, pirms dot jūsu kājām pietiekami daudz laika, lai pielāgotos tām. Katru reizi, kad jūs pērkat jaunu pāri, to dažas dienas, ja tas ir nepieciešams vairāk, lai pielāgotu jūsu kājas un ādu. Valkājiet tos vispirms ar zeķes, ja tās samazinot savu ādu mazākiem laika periodiem. Pakāpeniski, kad materiāls mīkstina un pielāgojas jūsu kājām, izredzes čūlas samazinās. Tā ir arī laba ideja valkāt aizsargājošu lentes, piemēram, frekvenču atbalstu virs pirkstiem, un jebkurā jomā, kas ir bijusi nosliece uz blisteros pagātnē.

Profilakse ir labāka nekā ārstēšana dāmām! Vai nav kādreiz aizmirst, ka!

load...