- 420k
- 1k
- 870
Ja vēlaties gaišāku ādu, ir ļoti svarīgi rūpēties par dažādiem aspektiem, ādas kopšanai. Tā kā ir vairākas lietas, lai segtu, mēs esam sadalīti rakstu vērā dažādās apakšprogrammās sadaļās jūsu ērtībai. Jūtieties brīvi, lai pārietu uz sadaļu, kas attiecas uz jums.
A. Skaistums Padomus, pamatojoties uz jūsu ādas toni b. Beauty Tips ikdienas ādas kopšanas rutīnas c. Skaistums padomi sejas balināšanas d. Skaistumkopšanas padomus bieži saskaras ar problēmām e. Sezonas Beauty padomi Face balināšanas f. Pašdarināts sejas maskas
Dažādiem ādas tipiem ir dažādas vajadzības un paciest dažādas problēmas. Ir svarīgi, lai identificētu jūsu ādas toni un veikt nepieciešamās darbības.
Tas ir visvairāk traucējošs ādas tips ir. Šīs problēmas ir neskaitāmas, bet, kad jāuztur labi, šis ādas tips var būt zināma mirdzumu un šarmu, kas ir elpas uzņemšanos.
Bieži nepatikšanām:
Šīs kopīgās problēmas ietver rupju ādu ar paplašinātās redzamu poras un blāvi izskatu sakarā ar vairāk nekā eļļas ražošanai ādā. Tas, savukārt, dod spīdumu un taukainu spīdumu. Bieži pinnes un plankumi, pinnēm, baltas galvas un tumši plankumi ir arī dažas kopējas problēmas taukainai ādai.
Vienkāršā padomi:
Ja jūs domājat, ka taukaina āda ir sāpes, tad ļaujiet mums pateikt, ka ar sausu ādu nav pastaiga pa parku, vai nu. Sausa āda kļūst ļoti neērti, jo īpaši ziemas un ekstrēmos aukstumā. Tas rada stipras sāpes un neglītu izskatu, kad to rūpēsies pareizi.
Bieži nepatikšanām:
Sausa āda parasti šķiet, ir smalku tekstūru ar trulums, bet tuvāk var būt dažas kārtainās vai granulu sekcijas īpaši ap stūriem mutes, acu un pieres. Ja novārtā tas grumbu un kļūst trausls ar vecumu.
Vienkāršā padomi:
Ar šo, mēs gan labās un sliktās īpašības taukainas un sausa ādas tipam! Kombinēta āda parasti ir apvienots gan eļļainām īpašībām, kam lielas poras, pastāvīgu spīdumu un izlaušanos, jo īpaši T-zonā -Mikroshēmas piere, deguns, zods zonas un sausa āda īpašībām, ti, niezi, atslāņošanās, apsārtums uz vaigiem.
Bieži nepatikšanām:
Jums ir sejas nepatikšanas gan ādas tipiem atkarībā no klimatiskajiem apstākļiem, kā arī kuru ādas tips ir vairāk dominējošs.
Vienkāršā padomi:
Nav svarīgi, kāds ir jūsu ādas tips ir, lai pārliecinātos, ka jūsu āda ir tīra, ir ārkārtīgi svarīgi, lai tas būtu veselīgi un skaidri. Tas ir, ja jūsu ādas kopšanas rutīnas nāk spēlēt. Tīrīšana ādu no netīrumiem un netīrumi no ikdienas dzīves, noņemot atmirušās šūnas un pārliecinoties, ka jums nav atstāt poras atvērtas vairāk netīrumu uzkrāšanos, ir būtiska. Šī procedūra mēs visi zinām, ir tīrīšana, attīrīšana / pīlinga, tonizējoša un mitrināšanu.
Šeit ir daži no skaistumkopšanas padomus un dabas skaistumkopšanas produktus, kas var tikt izmantoti atsevišķi vai kombinācijā to dažādu ādas kopšanas īpašības.
Mūsu āda kļūst pakļauta dažāda apjoma putekļu, dūmu un smago piesārņojuma rezultātā sausums, trulums un vairāk, kas ir būtībā, nedzīvs ādas. Attīrīšana ir jānodrošina, ka spožums ādas. Tikai tad, ja tīrīšana tiek darīts pareizi, Jūsu āda pieņem dažādus produktus ar vieglumu, piemēram, moisturizers un sejas maskas.
Tikai tīrīšanas un regulāri mitrina nestrādās nekādas burvju uz ādas, ja vien jūs skaidri un noņemt atmirušās šūnas no laika uz laiku. Pīlinga regulāri praktizē noņemt veco atmirušās pilnībā, sniedzot jums ādu, kas ir ļoti gluda un svaiga. Tīrot reizi nedēļā ir obligāta. Ja jūsu ādas tips prasa vairāk, piemēram, taukaina āda dara, tad dara to tik daudz reižu, cik nepieciešams.
Tas ir ļoti bieži uzdoto jautājumu - "Vai tonizējošs ļoti svarīgi, kad es tiešām attīra un mitrina manu ādu regulāri? "Jā! Tonizējoša ir svarīgs tīrīšanas procesa elements. Labs toneris noņems visus atlikušos bitus eļļas, netīrumiem un atlūzām atstājuši aiz sevis tīrīšanas. Vēl svarīgāk, toneris palīdzēs nomierināt, baro un mitrina ādu, atjaunojot tās trauslo pH līdzsvaru.
Neatkarīgi no jūsu ādas tipa varbūt, tas nedrīkst pārtraukt jums mitrina ādu regulāri. Mitrināšana ir būtiska loma ādas kopšanai - saglabāt to mitrināta un novēršot to no apsārtums vai zvīņošanās. Tas arī palīdz jums novērst agrīnās novecošanās pazīmes. Ja jums ir taukaina āda, tas nenozīmē, ka jūsu āda kļūst pietiekami daudz barības vielas no saražotās eļļas. Tas ir ļoti bieži nepareizs. Pick labu gēla balstītu mitrinātājs un izmantot to regulāri.
Jūs nevarat mainīt krāsu ādas esat dzimis ar, ja jūs iet, lai redzētu pilnu ādas transplantāciju kā MJ. Bet jūs vienmēr varat padarīt to mirdzošu un jaunības, no iekšpuses ar šiem mājas labot skaistumkopšanas padomus sejas balināšanas.
C 8. Vitamīns ieplūdes formā sulas, piemēram, apelsīnu sula / mausambi sulu vai pat tasi ūdens no rīta ar 1tspn no spiestu laima vai citrona pusi tējkarote medus ir lieliski sākt savu dienu ar.
9. A vitamīns ir svarīga daļa no jūsu uzturu. Pastiprināt un gaišāku sejas jums ir nepieciešams, lai iekļautu beztauku pienu, olu dzeltenumus un čaulas zivis savā uzturā. Jums vajadzētu arī pārtikas produktus, piemēram, burkāni, arbūzi un nogatavojušos papaijas, kas ir krāsainu. Beta karotīns šajos ir tas, ko jums vajadzētu iekļaut savā uzturā.
10. Ekspozīcija saules būtu mazinājusies. Valkā vāciņu vai cepuri, vai līdzi lietussargu, kad tas ir pārāk karsts ārā. Izmantot UVA un UVB sauļošanās, vismaz 20minutes pirms pastiprināšanu ārā saules.
11. Scrub viss ķermenis ar kādu dabīgo skruberi vai maisījuma cukuru un medu, tā darbojas nekustamo labi. Samaļ cukuru un masāžas līdz tas izšķīst. Izšķīdinātas cukura darbojas kā hronometru, lai pierādītu, ka jūs esat masēt un izlaist savu ādu līdz tas ir nepieciešams. Ikdienas eksfoliācija nav nepieciešams, lai būtu spēcīga vai ilgstoša laika periodā. 3 - 5 minūtes ir pietiekami labs.
12. Regulāras fiziskās aktivitātes ir ieteicams cilvēkiem, kuriem nav aktīvu dzīvesveidu, piemēram, mājsaimnieces.
13. Dzeramā 8 - 10 glāzes ūdens ir būtiska hidrāta un toksīna brīvu organismā.
14. Dažkārt (vismaz reizi mēnesī) nolīgt kādu, vai lūgt kādam ir apmierināti ar berzi savu ķermeni ar rīcineļļu vai olīvu eļļu, un tauku cukura granulas (nevis granulētos tie, kas jūs izmantojat katru dienu).
15. Ja jums liekas, ir nepieciešams plašs aprūpe, iet uz vienu reizi mēnesī microdermabrasion mizu no pazīstamu clinic.After 4 - 6 sēdes, sekot līdzi mājās ar regulāru care.While ņemot mizas jums nebūs ieteicamas balināšanas. Tik izvairīties.
16. Ja jums liekas, ir nepieciešams plašs aprūpe, iet uz ikmēneša microdermabrasion miziņu no jebkuras pazīstamu klīniku. Pēc 4 - 6 sēdēs, sekot līdzi mājās ar regulāru aprūpi. Tas nav ieteicams balināt, kamēr tiek veikta mizas. Paturiet to prātā.
17. Ja jums ir kāds, kurš nevēlas doties uz ķīmiskā pīlinga, tad izmantot kādu dabas nolobīties maskas. Jūs varat arī izmantot balinātāju, kas atbilst jūsu ādu. Ir vairāki balinātāji pieejams šajās dienās tirgū. Ieguldīt labu zīmolu. Mēs dodam priekšroku Dabur Oxybleach kas nāk gan pirms un pēc balinātājs krēmi.
Šie mājās skaistumkopšanas padomus sejas balināšanas noteikti palīdzēs jums gaišāku sejas ādu.
Iekaisums no pinnes plankumi var vairāk stimulēt ādas pigmenta ražošanas šūnas un izraisa to, lai radītu pārāk daudz melanīna. Kad plankumi skaidrs, viņi bieži vien atstāj aiz maziem, tumši pūtītes uz ādas, kas ir pazīstams kā pēc iekaisuma hiperpigmentācija.
Sakarā ar augstāka līmeņa melanīna tumšāku ādas toņus, cilvēki krāsas ir īpaši uzņēmīgi pret attīstību pēc pinnes ādas krāsas izmaiņas. Kaut arī šie tumši plankumi izzudīs galā paši, var veikt vairākus pasākumus, lai palīdzētu paātrināt procesu.
Šeit ir daži padomi, kā pimples samazināšanu.
Elsojošs acis kopā ar tumši apļi ir rādītājs sliktu veselību vai ļoti trūkst miega. Bet dažreiz, pat citiem faktoriem, piemēram dehidratācija un alerģijas var izraisīt to. Tas ir vairāk izplatīta kā viens aug vecāki. Bet tas nav nekas neparasts, lai atrastu to pat jaunākiem cilvēkiem, kad viņi nesaņem pietiekami daudz atpūsties, vai arī tie ir slikts uzturs. Ieradumi, piemēram, smēķēšana un dzeramā pārāk daudz tikai jārēķinās!
Šeit ir lielisks raksts par slēpjas tumšos lokus.
Visi novecojot un ar vecumu, āda zaudē savu elastību atstājot jūs ar tām pretīgs grumbas, kas dod prom jūsu vecumu. Bet katru reizi, bet mēs visi uzskriet cilvēkiem, kuriem mēs skatāmies un tur izskatās vienkārši neatklāj savu patieso vecumu. Jautājums, kā? Tas var būt ļoti vienkārši.
Vienkāršā Tips:
Tas vairs nav pārsteigums, ka sezonālās izmaiņas ietekmē mūsu ādu dažādos veidos, viss atkarīgs no mūsu ādas tipiem. So iesim cauri tas, pamatojoties uz ādas tipam.
Ziema: mitrināšanai
Cilvēki ar taukainas ādas tipam ir dzīvo ar vienu nepareizs uz ļoti ilgu laiku. Un tas ir tas, ka taukaina āda nav nepieciešams mitrināšanu. Kurš teicis, ka ir nepareizi. Tieši tāpēc, ka āda rada lieko eļļu, nenozīmē, ka tā saņem pietiekamu barošanu. Vienmēr pārliecinieties, mitrina, kā nepieciešams, jo īpaši ziemas, jo āda ir tendence izžūt tad. Izmantojiet gēla balstīta mitrinātājs labākus rezultātus.
Vasara: ādas attīrīšanas un tonizēšanas
Taukaina āda ir magnēts netīrumu un vasarās laikā un ar papildus sviedri uz vienādojumu tikai atvieglo infekcijām atrast stabilu stāvokli. Tik tīrīt regulāri un tonis too. Tas nodrošina, ka netīrumi ir noņemta, un poras ir slēgtas.
Šeit ir daži padomi, taukainai ādai.
Vasaras un ziemas: mitrināšanai
Vissvarīgākā lieta par šāda veida ādas ir mitrināšanai. Jūsu āda ir sausa pēc noklusējuma un sausumu gaisā apkārtējo var tikai pasliktināt situāciju. Tāpēc pārliecinieties, ka visos gadalaikos jums ir, ka pudeli iecienītāko mitrinātājs pie rokas, un saglabāt savu ādu hidratēts. Vairāk par to, kā rūpēties par sausu ādu ziemas laikā.
Vasaras un ziemas:
Tā kombinācija āda nāk ar nepatikšanām abu ādas tipiem, galvenais ir saglabāt ādas tīru, poras slēgta un ādas hidratāciju. Tās ir prasības abiem ādas tipiem. Tātad, tas ir visu par atrast pareizo līdzsvaru rutīnas.
Pēc tam pavadīja tik daudzus gadus ignorējot gadsimtu zināšanas no mūsu priekštečiem, mēs beidzot atzina, ka daži no visefektīvākajiem līdzekļiem jebkad ir tie, kas mums savārīt no mūsu sētā! Tātad, šeit daži no vienkāršākajiem un efektīvākajiem sejas maskas.
Mājās sejas maskas ir labākie risinājumi, lai atgūtu dzīvi un mirdzumu jūsu ādai.
Pirms piemērot jebkuru masku, atvērt poras, izmantojot siltu, mitru washcloth uz sejas. Pēc izņemšanas maska, noskalojiet ar siltu ūdeni, un pēc tam aukstu. Šie divi ir sejas maskas, ka mēs varam izmantot, neatkarīgi no jūsu ādas tipam.
Jūs varat atrast vairāk maskas sausai ādai šeit un maskas taukainai ādai šeit.
Tas ir viens, ka jūs varat izmantot, neatkarīgi no ādas tipa. Lai iegūtu vairāk izbraukšana vairāk mūsu pašmāju sejas skrubji.
Pašdarināts mitrinātāji:
Ikdienas mitrinoša ir būtiska, un dabiskās sastāvdaļas ir viegli atrast savā virtuvē. Daudzi mājās moisturizers ir izgatavotas no ātri bojājošos pārtikas preces, un maisījumiem būtu ledusskapī un jāizlieto trīs dienu laikā līdz nedēļai.
Izmantojot dabas eļļas, augļi, sulas un cukuru, varat izveidot tīrīšanas, moisturizers un maskas savā virtuvē. Meklēt internetā neskaitāmas receptes pieejamo vai pārbaudi un izveidot maisījumi pasūtījuma izgatavotas par savu ādu.
Šajās dienās, kad lielākā daļa cilvēku ir aizņemti ar savu dzīvesveidu, rūpējoties par ādu kļūst milzīgs jautājums. Bažas par mūsu lasītājiem, mēs veica ekspertu Roundup starp skaistumkopšanas ekspertiem un blogeri. Mēs saņēmām lielisku padomus sejas balināšanas ka mēs apkopota zemāk savas zināšanas.
Man ir sākt, sakot, ka es neesmu milzīgs ticīgais balināšanas un nav kādreiz ieteikt skarbu ķīmisko saistībā ar savu ādu. Man tas ir visu par ausma jūsu sejas, un par rūpējas par savu ādu. 1. Izmantojiet AHA vai BHA exfoliator regulāri, atkarībā no jūsu ādas tipam. Tas palīdzēs spodrināt savu ādu, saglabāt to skaidri slotu defektus un pacelšanās jebkādus atmirušās šūnas.
2. Vienmēr izmantot SPF, bet, jo īpaši, ja jūs darāt jebkuru balināšanas procedūras vai jebkāda veida AHA vai BHA ārstēšanu mājās. Man nav balināt savu ādu, bet es esmu nekad bez SPF 50 uz manas sejas. Pārliecinieties, ka jūsu SPF pasargā gan no UVA un UVB stariem. Es mīlu alfa H Daily Essential mitrinātājs SPF 50, Clinique Super City Block Oil-Free Daily Face Protector SPF 40 vai Clarains UV Plus HP SPF 40.
3. Klausieties savu ādu. Mēs iegūt vērsta uz vienu problēmu jomā, vai "problēma", ka mēs redzam, ka mums nav veikt soli atpakaļ, lai redzētu plašāku ainu. Ja jūsu āda ir lobīšanās nekā nav svarīgi, cik spilgti tas ir jums nepieciešams pastiprināt savu rutīnas. Pat taukainai ādai var būt dehidrēts. Es redzu šo daudz. Izmantojiet naftas bezmaksas produktus, bet pārliecinieties, ka jūs pievienojat atpakaļ daudz mitruma savā ādā. Izmantojiet serums paredzēts, jo īpaši attiecībā uz rehydrating taukainai ādai.
Iva: www.minimalgray.com
Āda atkal ir izstrādājis formulu, ko sauc par "Jauniešu kas izmanto trīskāršu darbību, dabas un drošu pieeju uz sejas balināšanas:
1. Izraksts no augu sauc Rumex occidentalis kas aug ziemeļu Kanādas prērijas reģionā. Rumex ekstrakts ir spēcīga inhibējoša iedarbība uz tyrosinase, kas ir viens no galvenajiem fermentu iesaistīto pigmentācijas procesā. In vitro un klīniskie dati liecina, ka no Rumex ekstrakts mazina ādas pigmentāciju, lai vairāk tērpts un gaišu ādas toni. Tas arī ir izcilus rezultātus samazināšanu izskatu vecuma plankumi.
2. TGF-ß biomīmikrija peptīds nomāc šūnu ceļu, lai samazinātu pigmentāciju ļauj optimālu balināšanas un zibens iedarbību.
3. Eksopolisaharīdu kas veicina dabisko šūnu apgrozījumu.
Sherrie Berry: www.skinagain.com
1. Pirmkārt, lobīšanās no top epidermas slāņiem (stratum corneum), lai likvidētu pašreizējos aptumšotā jomas, kas galvenokārt saistīts ar saules iedarbības. Pastāvīgi eksfoliācija arī veicina ātrāku apgrozījumu jaunas epidermas ādas šūnas, kas migrē no grunts slāņos uz augšējā slāņa keratīna olbaltumvielu uz ādas virsmas. Šis straujais apgrozījums ļaus citiem balinātājus protokoli būtu efektīvāka īsākā laikā. Lai iegūtu vislabākos rezultātus izmantot gan mehāniskos exfoliators (krūmāju), kā arī dabas exfoliators piemēram, augļu enzīmus (maigu, bet efektīvu) un dabas augļskābes (alfa hidroksi skābes), kas nodrošina tūlītēju vieglākas un gaišāks ādas izskatu nebojājot ādas pigmentācijas ražo šūnas ( melanocītu).
2. Otrkārt, papildus lobīšanās, tad sekas melanīna pigmentu mūsu epidermas šūnās var mazināt, lietojot klīniski pārbaudītiem zibens sastāvdaļām. Ādas balināšanai produkti agrāk pievērsās nomācot tyrosinase, fermentu, kas spēlē piedalās melanīna ražošanu un piegādi uz ādas šūnām. Tagad mēs zinām, ka ir trīs veidi, kā nomāc melanīna pigmenta epidermas šūnās. Pirmkārt, melanocītiem (šūnas, kas ražo pigmentu) var būt savas ražošanas aktivitāte samazinās. Otrkārt, ir vairāki veidi, nomācot tyrosinase; un treškārt, faktiskais pārraide melanīna uz epidermas šūnas var nomākt. Ideāls ādas balināšanai produkts būs sastāvdaļu kombināciju, kas risina visus trīs inhibējot metodēm. Atslēga dabas ingredientcombinations lai meklētu atrisināt visus trīs funkcijas ir: bellisperennis ekstrakta, citronu mizu bioferment, magnija Ascorbyl fosfāta (stabils C vitamīns), glikozamīnu, uvaursi ekstrakta (dabas Arbutin), niacinamīda (vitamīns B3), lakrica saknes ekstrakts, ferula foetida ekstrakts, & boerhaaviadiffusia ekstrakts. Izmantojot zibens produktu, piemēram, tas, piemērots divreiz dienā, būs ļoti efektīvs ādas balināšanai laikā. Real rezultāti sāk parādīt pēc četru nedēļu lietošanas, kad pirmais jaunais apgrozījums jaunu epidermas šūnu sāk ārēji parādīties. Pastāvīga izmantošana turpinās atvieglot ādu vēl vairāk nekā deviņdesmit dienu laikā.
3. Trešais labākais padoms ir tas, kas, lai izvairītos no. Pirmkārt, protams, ir saules iedarbības vai mākslīgās sauļošanās metodes. Tie būs noteikti palielinās melanīna ražošanu. Lietojiet saules aizsargkrēmu un izvairīties no ilgstošas saules iedarbības, pat ar sauļošanās. Otrkārt, lai izvairītos no noteiktiem ārstēšanas sastāvdaļas, kas var būt kaitīgs. Aktuālā steroīdi var dot īstermiņa rezultātus, bet ir noteiktas nevēlamas blakusparādības. Hidrohinons bija populāri agrāk kā ādas balināšanai, bet atkal ir nevēlamas blakusparādības... Apmēram 70% no lietotājiem piedzīvot nogulsnēšanos dzelteni brūnā pigmenta dermā, un tas bieži vien ir negatīva ietekme uz kolagēna un elastīna. Hidrohinons ir aizliegta viela, daudzās valstīs, un arī var veicināt ādas un nieru vēzi.
Dr. Hal Simeroth: www.stemologyskincare.com
1. Dzeramais ūdens ietaupa jums no daudzām ādas problēmas. Dzert plašas daudzumu ūdens dienā. Vismaz 8 - 10 brilles dienā (kas man mēģina sekot vienmēr).
2. Ir dažas svaigas augļu sulas no rīta 2 - 3 reizes nedēļā. Orange un Apple sulas ir manas favorites šeit. Tomēr jūs varat izmēģināt savas gardas sulas, kā arī, kas ir bagāts avots A vitamīna uzskatīts par labu ādai. Tikai nodrošinātu, ka tie tiek veikti svaigi. Centieties, lai izvairītos no bezalkoholiskajiem dzērieniem, tie nav labi.
3. Mans pēdējais padoms ieteikums ir izmantot jebkādas fiziskās pīlingi sejas maskas, lai iegūtu baltu un mirdzoša āda.
1. Izmantot saules apdegumiem ikdienas, pat ja jums nav iet ārā, SPF 30, būtu labi. 2. Izmantot slāņa o tomātu un berzēt to uz ādas. 3. Veikt piena bath- mix 1 galonu piena savā vannā un inmerse tur 30 minūtes.
Astrid Lam www.makeupbyastridlam.com
1. Izmantot mitrinātājs formulētu ar ausma sastāvdaļas un sauļošanās: Mēs mīlam sastāvdaļas, kas dabiski satur darbīgās vielas, kas atdzīvoties complexions piemēram, lakrica, zīdkoka un pērle. Mēs arī iesakām izmantot mitrinātājs ar augstāku SPF - ideāli 30 vai augstāks. Saulē ne tikai palielina vecuma plankumus, saules apdegumus un risku saslimt ar ādas vēzi, tā vecumu uz ādas priekšlaicīgi - galu galā padarot complexions izrādās mazāk dinamiskas. Saulessargi nepieciešams atkārtoti, lai efektīvi aizsargātu ādu pret saules iedarbību. Jo augstāks SPF, jo ilgāk laika daudzums, pirms ir nepieciešams vēl viens pieteikums. Piemēram, SPF 15 nodrošina 150 minūtes (2,5 stundas) no saules aizsardzību, pirms ir nepieciešams vēl viens pieteikums. No otras puses, kas ir SPF 45 nodrošina 450 minūtes (7,5 stundas) aizsardzību. Tā kā ir maz ticams, ka daudzi cilvēki apņemsies reapplying aizsargkrēmu ik 2,5 stundām, tas ir vislabāk izvēlēties saules aizsargkrēmu ar augstāku SPF - ideālā gadījumā kaut kas ilgs no rītausmas līdz krēslai!
2. Salapot ādu 3x nedēļā:
Mēs noteikti neatbalstu pārāk pīlinga, jo tas var būt arī kaitīgi ādai un izraisīt ādas nocietināt laikā. Tomēr pīlinga 3x nedēļā ir ieteicams noņemt netīrumus, eļļas un atmirušās šūnas no poras, ļaujot jūsu moisturizers efektīvāk absorbēt. Ar abiem noņemot atmirušās šūnas un palīdz jūsu mitrinātājs uzsūc efektīvāk (tādējādi gūstot lielāku labumu no jūsu mitrinātājs!), Jums būs baudīt gaišākas, svaigāka izskata sejas.
3. Piepildiet savu diētu ar augļiem un dārzeņiem, bagāts ar minerālvielām, vitamīniem un antioksidantiem:
Mēs īpaši patīk vīģes, jo tie ir dabas detoxifiers, svarīgi, jo toksīnus organismā var novērst barības vielas no nokļūšanas uz ādas, galu galā radot blāvi complexions. Mēs arī mīlam saldie kartupeļi, jo tie ir bagāti ar karotīnu un vitamīnu A un C, visi svarīgi, lai gaismas toni!
Connie Tai: www.miyubeauty.com
Mēs ceram, ka šis amats palīdz jums meklējumos uz balināt ādu. Tagad, ja jums ir kādi jautājumi ar šiem ekspertiem, jūs varat justies brīvi lūgt viņiem caur komentāriem.
Mēs ceram, ka šis saraksts ādas brīnumus jums palīdzēs meklējumos spilgti ādu. Komentārs un ļaujiet mums zināt par savu mīļāko padomus par to pašu.