14 Yummy sulas jums vajadzētu izmēģināt spīdīgu ādu

Visi no mums vēlas skaidru un mirdzoša āda. Daži ir dabiski apdāvināts ar krāšņām un skaidru ādas, bet citi cenšas grūti iegūt nevainojamu un mirdzošu ādu. Ko mēs ne darīt, lai mēģinātu iegūt šo vienmērīgu, skaidra un mirdzoša āda? No dārgi krēmi uz sejas pakas uz Slaukšanas zāles ārstēšanu, mēs cenšamies daudzas iespējas, bet bieži rezultāti nav pietiekami apmierinošs, un līdz ar to, mēs apnicis izšķērdēt gan savu dārgo laiku un iztukšot mūsu kabatas.

Vai jūs zināt, ka mēs varam iegūt daudz labākus rezultātus, bez tik daudz hassles, tikai ar palīdzību daži no ādas draudzīgu dārzeņi un augļi? Ideālā, sabalansēts uzturs un daudz šķidruma, kalpo kā atslēga uz veselīgu ķermeni un pārsteidzošs ādu. Sabalansēts uzturs ir pārtika, kas satur pareizo daudzumu uzturvielu un vitamīnu kopā ar minerālvielām. Nesenā populāra tendence dzert veselīgas sulas dod ādai dabisko spīdumu un mirdzumu. Tie ir pildīta ar vitamīniem, fermentiem un citiem būtiskiem uzturvielu tiesības veselīgu sulu var būt jūsu noslēpums kvēlojošs ādas.

Ja jūs sajaukt, kuras sulu, jums vajadzētu dzert, tad lasīt tālāk, jo mēs esam uzskaitīti top 14 sulas kvēlojošs ādas.

Best Veselīgas sulas mirdzoša āda

1. Ābolu sula

"Ābolu dienā uztur ārsta prom '- tas ir ļoti populārs frāze; bet vai jūs zinājāt, ka ābolu ne tikai palīdz saglabāt jums veselīgu, bet tas arī palīdz, sniedzot jums nevainojams un mirdzoša āda? Ābolu sula satur antioksidantus, kas kavē jūsu ādu no priekšlaicīgas novecošanās un grumbu. Tas arī palīdz novērst bojājumus audos, kas savukārt dod jums mirdzoša āda. Tātad, tagad mēs varam droši teikt, ka "ābols dienā dermatologs prom"! Šis noteikti ir labākais sula kvēlojošs ādas.

2. Papaya Juice

Papaijas satur arī antioksidantus, piemēram, āboliem, kas padara jūsu ādu veselīgu, no iekšpuses. Tie arī satur enzīmu papaīns, kas palīdz konservēšanas ādas piemaisījumus. Tātad, dzeramā papaijas sulu ne tikai dod jums mirdzoša āda, bet tas būs arī saglabāt ādu veselīgu.

3. Gurķu sula

Gurķi ir bagāta ar silīciju, kas ir pazīstams, lai uzlabotu sejas. Tas arī ir augsts ūdens saturs, kas saglabā savu ādu hidratēts un baro, kas dod jums mirdzoša āda. Gurķi sula ir ļoti labs, lai ārstētu dermatītu un ekzēmu.

4. Citrona sula

Citroni ir bagāti ar C vitamīnu, un līdz ar to, citronu sula darbojas kā labs tīrīšanas jūsu ādai. Tie ir noderīgi, līdzsvarot pH līmeni jūsu ādai, kas palīdz, sniedzot jums mirdzoša āda. Par papildu priekšrocības, izmantot medu cukura vietā, un tas palīdzēs jums sasniegt nevainojamu ādu.

5. Burkānu sula

Viens no labākajiem dārzeņu sulas uz mirdzoša āda, burkānu sula ir ļoti bagāta ar A vitamīnu, kas ir pazīstams, lai novērstu pinnes, plankumi, grumbas un citas ādas problēmas. Burkānu sula ir arī padara jūsu ādas toni, pat un samazina pigmentāciju. Tā nodrošina ilgtermiņa ieguvumus attiecībā uz ādas un efektīvi palēnina ādas novecošanos, padarot to, šķiet jaunāks un starojoša. Tas ir arī bagāti ar šķiedrvielām un nodrošina vienmērīgu zarnu kustības.

6. Apelsīnu sula

Apelsīni ir ļoti garšīgs, bet vai jūs zināt, ka viņi palīdzēs padarīt jūsu ādas tekstūru labāk? Dzeramais apelsīnu sula palīdz cīņā daudzi ādas bojājumi. Tas arī palīdz, sniedzot jums skaidru un pat tonis sejas.

7. Tomātu sula

Viens no visbiežāk sulas sagatavoti gandrīz katrā mājsaimniecībā ir tomātu sula. Tomātu tiek uzskatīta gan augļu un dārzeņu. To lieto, lai pievienotu aromāts ar dažādiem ēdieniem. Piemērojot tomātu pastas uz ādas palīdz novērst pinnes, pinnes, un citas ādas problēmas. Bet tas ir izdevīgāk, ja jūs dzert tomātu sulu katru dienu. Tā satur likopēnu, kas ir antioksidants un tā darbojas kā saules no iekšpuses. Tas palīdz uzlabot jūsu ādas toni, samazina novecošanās un grumbas, un dod atvēsinošu sajūtu jūsu ādai.

Likopēns ir slavena arī piemīt anti-vēža īpašības. Tomātu ir bagāta ar C vitamīnu, kas īsti liels, lai jūsu ādu. Tas ir liels, lai organismā, kā arī tai trūkst holesterīna un satur kāliju.

8. Selerijas sula

Selerijas sula lieliski darbojas rehidrācijas, jo tas ir bagāts ar nātrija. Ja jūsu āda ir hidratēta pareizi, tas būs izplatīt dabisko mirdzumu. Šī sula ir arī ļoti efektīvs, ja jūs mēģināt zaudēt svaru.

9. Aloe Vera Juice

Alvejas sula ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, kas palīdz uzturēt dabisko mirdzumu jūsu ādai. Tā arī cīnās pret priekšlaicīgu novecošanos un grumbu. Ja jūs ciešat no saules apdegumiem bieži, tad alvejas želeja arī palīdzēs jums to.

10. Biešu sulu

Biešu sula palīdz, sniedzot jums nevainojamu ādu, jo tas satur labestību A, C vitamīnu, un K. Tas ir arī bagāti ar dzelzi, varu un kālija, kas samazina bojājumu un zīmes. Dzeramais šo sulu katru dienu palīdz profilaksē un izārstēt iekaisumiem, kas galu galā dod jums mirdzoša āda.

11. Baby Corn Juice

Tas ir ļoti populārs kā zupa, bet tā sula ir arī liels, lai iegūtu starojošu ādu. Tas ir ļoti veselīgs risinājums tiem, kam patīk šķidruma diētu sakarā ar augstu siltumspēju tā rīcībā. Baby kukurūza nodrošina lopbarību un pievieno lielāko daļu mūsu pārtiku. Tas tiek uzskatīts par ļoti noderīga gremošanu. Tā satur A un C vitamīnu, tādējādi padarot to izdevīga dārzeņu sula kvēlojošs ādas.

12. Zaļā Zirņi sula

Šis dārzenis ir plaši izmanto daudzās veģetārie ēdieni. Zaļie zirnīši ir bagāti avoti vitamīnu B6 un K. Folijskābes klātesamību tas padara to par patēriņa pārtikas mūsu organismā. Sulu gatavoti no zaļajiem zirnīšiem, ir ļoti barojoša Pateicoties antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, tas ir patiešām efektīvs padarot ādu starojošu un mirdzošu.

13. Spināti Juice

Spināti ir arī ideāls augu, ko var izmantot, lai sagatavotu zupas, kā arī sulas. Tiek augsti bagātināta ar K vitamīnu, tas ir lielisks kaulu veselību. Dzelzs ir atrodams pārpilnību spinātiem padarot to par ideālu ēdienu ādu, kā arī. Dzelzs ir būtiska ražošanas sarkano asins šūnu organismā. Vitamīni, piemēram, C un E kopā ar minerālu mangāna darbojas kā liels antioksidantu uz ādu un saglabāt brīvos radikāļus prom no ķermeņa. Šie brīvie radikāļi ir lielā mērā atbildīgi par nedzīvs un vīstošai sejas krāsu.

14. Brokoļi Juice

Tautā pazīstams kā zaļā puķkāpostu, šis ir vēl viens ideāls dārzeņu ka veselības apzinās cilvēki, tiek plaši izmantots. Ir zināms, piemīt augstākās summas uzturvielu starp visiem dārzeņiem. Tas šķiedraini augu ir ļoti bagāta ar C vitamīnu, kas ir nepieciešams veselīgai ādai. Būt par augu, kas ir zems holesterīna, tas ir ļoti barojoša un izdevīgi ķermeni un ādu.

Šeit ir daži sejas pakotnes jūs varētu veikt ar dārzeņiem, lai saņemtu mirdzoša āda

1. Izmantojot Tomāti

Mēs esam runājuši par ieguvumiem tomātiem. Te ir ļoti vienkārša un viegli DIY sejas pack recepte, kas palīdzēs jums iegūt mirdzoša āda dabiski.

Nepieciešamie Sastāvdaļas

• 1 tomāts
• 2 tējkarotes medus

Kā sagatavoties?

• Šķēle tomātu divās daļās, un iegūt sulu no tā.

• Pievieno 2 tējkarotes medus šim.

• Blend viņiem labi un piemērot šo maisījumu uz attīrītas sejas. Nomazgāt pēc 20 minūtēm. To var izdarīt katru otro dienu mīkstu, starojošu un skaistu ādu. Tas ir īpaši piemērots sausai un vīstošai ādai. Taukainai ādai, izmantojiet tomātu sulu kopā ar Fuller zemi, nevis medus.

2. Izmantojot Potatoes

Lai gan ēšanas un frī kartupeļu čipsi bieži nav ieteicams, tas ir viens dārzenis, kas darbojas ļoti labi, lai palīdzētu atvieglot pigmentētas zonas, tumši plankumi, un defektus ar savu balināšanas rīcību, tādējādi dodot mums aizrautīgs un vainas bez ādas.

• Jūs varat maigi berzēt šķēle kartupeļu uz ādas katru dienu vai izveidot sejas iepakojums ar Fuller zemes un kartupeļu sulu, lai atbrīvotos no tumšiem plankumiem, kā arī taukošanās.

• Šī DIY kartupeļiem kā sastāvdaļa var palīdzēt atvieglot un noņemt zem acīm tumši apļi dabiski.

3. Izmantojot Kāposti

Pierādīta ar pētījumiem ir lielisks anti-novecošanās pārtiku, kāposti ir vēl viens liels augu kvēlojošs ādas. Kā tas satur spēcīgu antioksidantu - indola - 3-carbonile, cīnās ar kaitējumu, ko izraisa brīvie radikāļi un palīdz detoksikācijas mūsu aknas, tādējādi novēršot iespējas blāvi ādas.

• Par gludu, kvēlojošs ādas, vienkārši vāra kāpostu ūdenī un pēc tam, kad atdzisis, izmanto šo ūdeni, lai nomazgātu seju divreiz vai trīsreiz nedēļā.

4. Izmantojot sīpoli

Bez tam ir labākais spēcīgu antioksidantu flavonoīdu uztura avots - quercetin, sīpolu ir daudz sēra, kas ir labs mūsu aknas; tas ir pretiekaisuma un antibakteriālas un ļoti efektīva, lai palīdzētu mums iegūt mirdzoša āda, atbrīvojoties no ādas pigmentācija, tumši plankumi, vasaras raibumi, un plankumi.

• Šķēle up sīpolu un berzēt to tieši uz skartajiem apgabaliem. Alternatīvi, jūs varat norīvē sīpolu, izspiest savu sulu un piemērot vai arī sajauc sīpolu sulu ar nelielu medus un piemērot.

5. Izmantojot Burkāni

Burkāni ir ne tikai noderīga veselīgu redzi, bet arī mūsu ādai. Lūk, vienkāršs DIY sejas maska ​​izmanto burkānus kvēlojošs ādas.

Nepieciešamie Sastāvdaļas

• 1 liels burkāns
• Medus
• Olīvju eļļa
• Citrons

Kā sagatavoties

• Vāra burkānu, līdz tas kļūst piedāvājumu, un pēc tam izmantot tos labi ar dakšiņu, lai iegūtu krēmveida konsistenci.

• Tagad pievienojiet pusi tējkarotes katru no medus un olīveļļas un dažus pilienus citrona. (Taukainai ādai, tad eļļu var izlaist)

Ļauj maisījumam atdzist. Tad piemēro vienmērīgi visu jūsu sejas un kakla, atstājiet uz 20 minūtēm un noskalojiet atrast ievērojami spīdošu ādu.

Tātad tagad jūs zināt, kā izmantot enerģiju no šiem augļiem un dārzeņiem, lai radītu atšķirību jūsu ādu. Tātad, sākt uzreiz! Iekļaut kādu no šīm gardajām sulu un iepakojums kvēlojošs ādas jūsu ikdienas rutīnas un redzēt atšķirību pats.

Kura no šīm dārzeņu sulas tev patīk visvairāk? Vai Jūs kādreiz šos dārzeņu sulas uz ādas problēmām? Vai atstāt mums komentāru zemāk.