13 vienkārši padomi, lai iegūtu perfektu kāju

Tikai rūpējoties par savu sejas un rokām nepietiek. Mēs bieži vien aizmirst savas kājas. Jūsu kājas aiznesīs jūs visu dienu, un tāpēc tie ir nepieciešama papildus aprūpe. Arī šajās dienās tas ir ļoti svarīgi, lai saglabātu savas kājas, lai saglabātu tos meklē skaista vienmēr. Tomēr, saglabājot skaistas kājas ir vieglāk nekā iegūt perfektu kājas. Tātad pieņemsim koncentrēties uz to, kā iegūt tos pirmajā vietā.

Kā Have Perfect kājas?

1. Vai nav Get Hurt Lūdzu:

Pirmkārt, jums ir jābūt uzmanīgiem un nedrīkst saņemt ievainots. Jūs negribētu samazinājumus un rētas uz sejas. Tāpat, jums ir nepieciešams, lai nodrošinātu, ka jūsu kājas ir pārāk nesaņem viņiem. Kad sāp kājas, viņi galu galā veido rētas un zīmes. Ja jums jau ir tiem, mēģināt izārstēt šos esošos rētas. Izmantot labu anti-zīmes krēmu, lai risinātu šo jautājumu.

2. Cure Ādas problēmas:

Ja jūs saskaras ar problēmām, ar pūtītēm / pinnes, vēnām, plankumi utt, tad konsultējieties ar labu dermatologu un saņemt šīs problēmas izārstēt.

3. Tumši Ceļi un Biezi atmirušās šūnas:

Ja jums ir tumši ceļgaliem, mēģiniet, lai atvieglotu viņiem. Daudzas sievietes ir daudz mirušo ādas uzkrāšanos ap jomā potītēm. Dažādas mājas līdzekļi ir pieejami, lai atvieglotu viņiem. Mēģiniet izmantot citronu un medus maisījumu šim nolūkam.

4. Ēst laiks:

Nelietojiet izlaist pārtiku. Sāciet savu dienu ar veselīgas brokastis. Ir nelielas maltītes starp. Ēst pusdienas un vakariņas laikā. Arī dzert daudz ūdens. Tas arī mitrina ādu un saglabāt to mirdzoša.

5. Uzdevums:

Vai kāju treniņiem, lai atbrīvoties no taukiem pirmās. Vingrojumi palīdz jums saspringts, samērīgs un tonēti kājas. Jūs varat iet uz skriešanas, pastaigas, velosipēds izjādes, lekt piemēram, lecamaukla vai batuts, peldēšana, kāpjot pa kāpnēm, aerobika, squats, lunges, svars apmācību uc

6. Sauļošanās:

Indijā, mēs parasti iedegumu viegli. Tātad, vienmēr izmantot labu sauļošanās jūsu kājām, un redzēt, ka jums nav sauļoties daudz. Tie, kas ir godīgi varat izmantot mākslīgas lampām. Tomēr viens ir jābūt uzmanīgiem. Izvēlies pareizo produktu un uzzināt, kā to darīt pareizi.

7. Hair Removal:

Ir dažādas metodes epilāciju. Izvēlieties vienu, kas jūs jūtaties ērti un viegli strādāt. Daži izvēlas skūšanu bet daži izvēlas vaksācijas. Esi uzmanīgs, bet skūšanās. Izvēlies labas kvalitātes skuvekli. Dārgi bārdas vienmēr ir labāks variants.

8. Scrub:

Vienmēr izmantot labu skrubi salapot atmirušās šūnas uz ādas virsmas. Vienmēr prioritāti beršanu pirms skūšanās vai epilāciju. Tīrīšanu, ir jābūt vismaz trīs reizes nedēļā.

9. Mitrina:

Tas atkal ir ļoti svarīgi, bet diemžēl daudzi no mums nav sekot to. Lai atbrīvotos no sausa, niezoša un pārslains ādas, tas ir nepieciešams, lai mitrinātu kājas katru dienu.

10. Pedikīrs:

Apmeklējiet labu salonu par pedikīru reizi brītiņa. Mēģiniet apmeklēt reizi mēnesī. Jūs varat arī darīt to pats ar dažiem labiem produktiem mājās. Reizi nedēļā vismaz, dot viņiem pamata kārumu mērcējot tos remdenu ūdeni. Salapot atmirušās šūnas no savām kājām, izmantojot beršanu un visbeidzot mitrina tos.

11. Kāju Aplauzums:

Dažādi produkti ir pieejami kāju grims. Tie aptver zilumi un trūkumus uz kājām. Tie nav ieteicams ikdienas lietošanai. Jūs varat izmantot tos tikai īpašos gadījumos.

12. Mērce:

Vienmēr valkā kleitas, kas vicināt kājas. Nelietojiet valkāt kleitas, kas nav piemēroti jums.

13. Uzturēšana:

Tas ir svarīgi, vai ne? Ja jums jau ir skaista āda, tad tonizēšana kājas. Uzturēšana ir tas, ko daudzas indiešu sievietes nolaidība. Uzturēt ādu jūsu kājām un kāju muskuļus, pēc iepriekš minētās darbības.

Tie ir must-do soļi, lai iegūtu perfektu kājas. Īsāk sakot, iegūt skaidru, tīru un veselīgu ādu. Saņemt tonēti kājas, un jums tiek darīts.