Ādas aprūpe

12 ādas kopšanas padomi pusaudžiem

12 ādas kopšanas padomi pusaudžiem

Vai šie kaitinošas maz pūtītes spēlējot paslēpes ar jums? Bet jums nav spēlēt ar savu ādu. Tā kā jūsu āda ir mīksta un netiek izmantotas, ir pienācis laiks jums sākusies! Sākuma izdevumu kādu laiku, lai jūsu ādu, lai saglabātu savu sejas kvēlojošs un starojoša. Tas notiek, lai palīdzētu jums ilgtermiņā.

Ādas problēmas sākas galvenokārt pusaudžu periodā, jo trūkst atbilstošu zināšanu par -

  • Ādas tips
  • Ādas kopšanas rutīnas
  • Hormonālās izmaiņas kopā ar aizsērējusi poras dēļ putekļu netīrumiem, piesārņojums un sviedriem, jo ​​garās stundas āra spēlē vai izbrauciens ar draugiem vai dodas uz skolu un koledžu
  • Trūkums labās apjoma sejas tīrīšanas un sejas kopšanas rutīnas.

Pusaudži jāvadās pieaugušajam par priekšrocībām ādas kopšanas un kā to darīt šīs tiesības šajā posmā pati.

load...

Kā nokļūt nevainojams un mirdzošas ādas

1. Zināšanas par ādas kopšanas produktiem

Pusaudži viegli iegūt lured ar pārsteidzošu glitzy, krāšņi slavenības parādot off jaunu uzsāk produktus uz televīziju, bet tiem jābūt piesardzīgiem attiecībā uz kuru produkti atbilst viņu ādas tipu un ādas stāvokli. Vecajiem vajadzētu virzīt viņiem par to. Izvēle ir nepareiza produkta tikai padara situāciju vai ādas problēma sliktāka. Tie var pat beigties ar nelabvēlīgu ādas reakciju.

2. Ņemot veselīgu un līdzsvarotu uzturu

Pusaudžiem ir paradums satveršanas un munching prom sīkumi, piemēram, čipsiem un ruļļos un sodas un gāzētos dzērienus, picas, burgers, un frī kartupeļi. Tas, viņuprāt, ir veselīgi, jo tas viss ir junk pārtikas, un kāds ir garšīgs viņiem ir veselīgi uz tiem. Bet labs ādas kopšanas nāk ar labu veselīgu un līdzsvarotu uzturu kopā ar pareizo laiku ēšanas, un pareizos daudzumos ir būtiska. Uzturā jāiekļauj daudz lapu dārzeņi, olbaltumvielas, olas, zivis, piens un piena produkti, kā arī ar svaigu augļu sulas.

3. Zināt jūsu ādas tipam

Pirms sākat atrast veidus, kā rūpēties par savu ādu, jums ir jāzina jūsu ādas tipu, ti, vai tas ir taukaina, sausa, normāla vai kombinēta tipa ādai. Tiklīdz jūs zināt savu ādas tipu, izmantot produktus atbilstoši. Arī mēģināt izvairīties izmantot daudzus produktus vienā piegājienā. Tie var izraisīt mix reakcijas uz ādas, jo īpaši tajās konkursa gados aug, kur ir izredzes izmaiņas organismā. Šis ir viens no visvienkāršākā sejas ādas kopšanas padomus meitenēm jebkad.

load...

4. Pareiza izmantošana Cleanser

 

Vienmēr nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas katru rītu un vakaru. Izvairieties skarbu skrubji, kas būs tikai kaitēt jūsu ādu un pasliktināt jebkuras pinnes problēmas, kuras var rasties,. Ja sausa āda, pārliecinieties, ka tīrīšanas līdzeklis jūs izmantojat ir mērens daudzums mitrinošas īpašības, bet eļļaini nodīrātas cilvēki var meklēt bez eļļas tīrīšanas.

5. Sauļošanās Application

 

Saule var būt ļoti kaitīgs un var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos. Tātad, vienmēr dara to punktu, lai iziet no mājas tikai pēc valkā sauļošanās. Re-pielietot to, ja jūs gatavojaties uzturēties ārā ilgi. Pārliecinieties, ka sauļošanās jūs izmantojat, ja par labu zīmolu un augstu kvalitāti. Sazinieties ar savu dermatologs labajā SPF nepieciešama jūsu ādu. Ir svarīgi, lai piemērotu saules aizsargkrēmu vismaz 15 - 20 minūtes pirms došanās ārā saulē. Saulessargi palīdzēs jums aizsargāt ādu no kaitīgās UVA un UVB stariem, kas, kā zināms, izraisa grumbas, smalkās līnijas un plankumi. Šī ir jābūt par pusaudžu ādas kopšanas padomiem.

6. CTM Regulāra

 

Āda jāattīra divas reizes dienā, un tā vienkārši tīrīšana nav pietiekami šajās dienās, tāpēc process tīrīšanas, tonizējoša un mitrinoša (CTM) jāievieš viņiem pēc iespējas ātrāk. Ja poras ir aizsērējusi, pūtīte izlaušanos var notikt. Pretējā gadījumā, ja tas pūtīte breakout ir saistīts ar hormonu izmaiņām, tad tas ir atšķirīgs, lai gan.

  • Sāciet palutināt savu ādu ar maigi attīrot ādu no visiem netīrumiem un netīrumus, kas saņem savākti poras jūsu ādu. Šie piemaisījumi nosprostot poras jūsu ādas izraisa pinnes izlaušanos. Tādējādi, tīrīšana ir svarīga. Izmantot labas kvalitātes sejas mazgāšanai atbilstoši jūsu ādas tipam. Tīrīšana jūsu ādu no rīta un pirms gulētiešanas dos vislabākos rezultātus.

  • Tālāk, izmantot tonera. Tonizējoša atbrīvos ādu no visiem netīrumiem un eļļas jūsu poras, ka tīrīšanas līdzeklis netika noņemts. DAB toneris uz ādas ar vates tamponu, lai iegūtu tūlītēju perked augšu ādu. Rožūdens ir labākais dabas toneris, kas jums var izmantot.
  • Visbeidzot, sekot līdzi mitrinātājs. Lielākā daļa no jums cieš no šī mīta, ka pusaudžu āda ir taukaina, nav vajadzības izmantot mitrinātājs. Bet diemžēl, tas nav taisnība. Mitrinātājs jāizmanto visi, vai jums ir sausa vai taukaina āda.
  • Lietojiet saules aizsargkrēmu (SPF 30 vai vairāk) regulāri. Kā jūs esat aktīvs lielāko dienas, un pavadīt savu laiku saulē, ieteicams izmantot labu sauļošanās, lai pasargātu ādu no kaitīgajiem UV stariem iekļūšanu. Tas arī palīdzēs novērst iepriekš novecošanos.

  • Salapot ādu vismaz reizi vai divas reizes nedēļā. Viens būtu maiga viņu ādu šajā posmā, kad mazgājot ādu, darīt ar maigu roku, nav berzēt ādu ar dvieli vai aptuvenu drānu enerģiski. Tīrot savu seju un ķermeni noņems visas atmirušās šūnas atstājot to mīkstu un elastīgu. Mājās skrubji, piemēram, cepamā soda vai olīvu eļļu un jūras sāli lieliski darbojas, lai jūsu sejas un ādu.
  • Dabisks seja pakete ir labākā izvēle. Izmantojiet gurķu sulu, burkānu ar medu, olas baltumu un citām sastāvdaļām, piemēram, olīveļļu, alvejas, persiku uc Tas dod jūsu āda veida dabisko mirdzumu. Piesakies seja pakotnes regulāri katru otro dienu (ja iespējams) vai divas reizes nedēļā.

7. Ārstētu pinnes agrākais

 

Ja Jums rodas uzbrukums pinnes uz ādas, nekad pick viņiem atbrīvoties no tiem. Breaking tos tikai saasina problēmu un noved pie rētas. Nelietojiet izvēlēties, saspiest vai šķipsnu plankumi. Jūs riskējat attīstīt pinnes rētas. Nelietojiet berzēt vai pieskarties defektus ar pirkstiem, jo ​​tie veic baktērijas, kas vēl vairāk var kaitēt jūsu ādu.

8. Pārbaudiet Ar dermatologs Pirms Buying Kosmētika

Izvēloties kosmētiku, vienmēr pārliecinieties, ka tie ir bez eļļas, vai arī tas var novest pie bloķēšanas poru kas rada pinnes. Tirgus piedāvā dažādus produktus, lai apmierinātu katra jūsu personīgās ādas kopšanas vajadzības. Tātad, sazinieties ar dermatologu par to, kuri produkti varētu atbilst jūsu ādu, īpaši, jo jūsu āda ir jutīga.

 9. Mitrina ādu Ikdienas

 

Mitrinoša ādu katru dienu, ir ļoti svarīgi. Mitrinātājs palīdz palielināt ūdens saturu ādas virsējo slāni. Tas palīdz mitrināt ādu. Vienmēr pārbaudiet, kāda līmeņa mitrinātājs ir nepieciešams, lai jūsu ādu

10. Clean Off Grims pirms gulētiešanas

Nekad iet gulēt bez mazgāšanas off jūsu aplauzums. Atstājot to neļaus jūsu ādai elpot. Kad grims nav noņemta, tā var arī apgrūtināt jūsu sejas poras, atstājot tos netīrs. Tas ir iespējams, reaģē ar ādu, var izraisīt izsitumus, pinnes, tumšos plankumus un citus kosmētikas reakcijas.

11. Dzert daudz ūdens

Arī padara punkts, dzert daudz ūdens katru dienu. Dzeramais pareizo līmeni ūdens palīdzēs jums saglabāt savu ķermeni un ādu hidratēts. Tas arī tīrīt savu ķermeni iekšpuses out, saglabāt jums bez pinnes, plankumi un citām ādas problēmām. Tas arī palīdzēs jūsu ādas mirdzumu, spīdumu un vairāk mīksta un elastīga.

12. Atpūtas un Exercise

 

Persona, šajā vecumā vajadzētu ieguldīt laiku pietiekami atpūtu, brīvo roku vingrinājumi, pamošanās agri no rīta, un iet gulēt agri, kā arī paruna saka, ka agri gulēt un agri celties padara cilvēku veselīgu un gudrs. Tur vienmēr ir stress pētījumu, bez šaubām, un tas liecina par to sejas. Tāpat kā jūsu smadzenes nepieciešama atpūta, lai jūsu ādu un acis. Pusaudži vajadzētu arī izvairīties no ilgas stundas pie datora vai TV, jo tas var kaitēt jūsu vīziju. Jo āda ir atviegloti, jo acis ir atvieglinātas, mazāk priekšlaicīgu novecošanos, un mazāko tumši apļi agrīnā vecumā.

Dzert daudz ūdens un barot savu ķermeni ar lielu izmantošanas un labu, veselīgu pārtiku. Sekojiet vienkāršu, bet rūpīgu ādas kopšanas rutīnas, un jūsu āda izskatās lieliski uz visiem laikiem!

load...