10 vienkāršas trikus, lai vasarā iegūtu kvēlojošu ādu

Vasara ir klāt pilnā krāšņumā, un tagad ir īstais laiks, lai vicināt skaistas vasaras kleitas un baudīt gardus sezonas augļus. Bet vasarās arī pieprasīt jums pievērst īpašu uzmanību ādas, kā siltumu, siltums saules; karstie vēji izraisīt smagu ādas bojājumus. Svārstības šajā laika ietekmē ādu slikti, kas padara ādu blāvi un raupja. Tas skarbu laika ne tikai nosauļo ādu, bet arī rada poras saņemt aizsērējusi, jo pārmērīga svīšana kopā ar netīrumiem un putekļiem.

Mana āda dreads vasarā tik daudz, cik jūs. Vasarās, mana āda kļūst piedeguma un dod neglīts iedegumu, kas ir ļoti grūti noņemt. Mums ir jāpievērš īpaša uzmanība ādas un vajadzētu pielāgot ādas kopšanas rutīnas atkarībā no sezonas. Šeit ir saraksts ar mājas aizsardzības līdzekļi, mirdzoša āda vasarā, veselīga un mirdzoša āda šovasar.

Kā nokļūt mirdzoša āda mājās vasarā:

1. Ūdens terapija:

Nekas darbojas labāk nekā ūdens. Ūdens ne tikai veldzē slāpes, bet arī palīdz flush toksīnus un atkritumus, kas uzkrājas organismā. Palutiniet sevi ar šķidrumiem, piemēram, augļu sulas, kokosriekstu ūdens, zaļā tēja, paniņu vai vienkārši tīru ūdeni, lai samazinātu siltuma līmeni un saglabātu ķermeņa atdzist un mitrināta. Zaļā tēja ir augsts antioksidantu, kas palīdz likvidēt atmirušās šūnas un pretiekaisuma, anti-kancerogēnas īpašības zaļā tēja aizsargā pret dažādiem ādas bojājumi. Šķidrumi arī palīdz detoksicēt ādu un saglabāt ādu mīkstu, mitrs un skaidri.

2. Pārtikas Ieplūdes:

Ko tu ēd rāda uz jūsu sejas. Nelietojiet patērē pārāk daudz uzkodas un sāļš produktus, kā sāli var dehidra ietekme uz ķermeni. Iekļaut augstu ūdens saturu augļus savā uzturā, piemēram, arbūzs, gurķi, apelsīni un lapu salātiem, kas sniegs jums uzturvielas un antioksidanti. Iekļaut zaļie dārzeņi jūsu uzturā, jo tie palīdz uzlabot imūnsistēmu un samazina stresa līmeni organismā. Ja jums ir grūti kodols nav veģetārietis, lūdzu, mēģiniet kontrolēt savu gaļas patēriņu. Gaļa ir grūti sagremot un arī izvirzīja ķermeņa temperatūru, kas var izraisīt neglīts pimples.

3. Sauļošanās:

Vienmēr piemērot sauļošanās, kas satur augstu SPF, 30 minūtes pirms izkāpjot saulē. Sauļošanās ne tikai novērš ādas tumšāka un ādas bojājumus, bet arī aizsargā jūs no skarbajiem UVA stariem, kas var izraisīt ādas vēzi. Atkārtoti sauļošanās ik divas stundas un izvēlēties ūdensizturīgs sauļošanās. Mēģiniet palikt telpās 10 rītā laikā 4 pm, jo ​​saules stari ir nelīdzenā šajā laikā, un var būt negatīva ietekme uz ādu.

4. Salapot:

Pirmais solis, lai iegūtu mirdzoša āda ir pareizi izelpa. Mitrinātājs vien nevar dot mirdzoša āda, ja vien tas ir uzpūsts regulāri. Izelpa ir nepieciešams, lai noņemtu atmirušās kas izpaužas uzkrāto uz sejas un citām ķermeņa daļām. Izmanto pīlinga sūkli vai Massager berzi off atmirušās no organisma. Jūs varat sagatavot mājās skrubis, sagatavojot pastas auzu, piena un besan. Maigi berzēt šo skrubi ar apļveida kustībām uz visu ķermeni 3 minūtes un tad noskalot. Atkārtojiet šo procedūru 2 līdz 3 reizes nedēļā.

5. Attīrīšanai:

Notīriet ādu kārtīgi divreiz dienā ar labas kvalitātes tīrīšanas. Iet uz gurķu un alvejas želeja, pamatojoties tīrīšanas, ja jums ir pinnes tendētas ādas. Jūs varat sagatavot dabisku un efektīvu tīrīšanas mājās, kā arī. Plain jogurts sajaukts ar medu ir laba dabas tīrīšanas, kas ne tikai attīra, bet arī mitrina ādu. Piemērot šo jūsu ādu un atstājiet to uz 10 minūtēm. Noskalojiet ar tīru ūdeni.

6. Mitrina:

Nav svarīgi, kāds laiks ir, nekad neaizmirsīšu mitrināt seju un ķermeni. Izvairieties no eļļas, pamatojoties mitrinātājs un izvēlēties ūdens bāzes mitrinātājs un masāžu maigi uz ādas, lai iegūtu mīkstu un gludu ādu. Labākais laiks dienā, lai mitrinātu ādu, ir tad, kad jums ir taisni no dušas un ķermenis vēl ir mitra. Vienmēr mitrina ādu naktī, jo tas padara ādas mirdzumu un aizsargā ādu guļ laikos.

7. Tvaicēšana:

Jūs varat arī sev tvaika terapiju reizi nedēļā, lai atvērtu aizsērējusi poras un noņemt visus netīrumus, kas uzkrājušies ādā. Pēršanās palīdz padarīt ādu skaidrāku un mīkstāka un darbojas labi visiem ādas tipiem.

8. Tonizējoša:

Tonera mitrina ādu labi, līdzsvaro pH līmeni, noņem netīrumus, toksīnus, grims, dod skaidru ādu un atsvaidzina ādu. Jūs varat veikt dabisko toneri pats, sajaucot vienādas summas glicerīna un rožūdens. Piemērot šo toneris katru nakti, un jūs ievērosiet, ka samazinājusies pimples, Melngalvju un citām zīmēm, no ādas.

9. Tan:

Jūs varat sagatavot mājās maska ​​iedegumu noņemšanai. Izveidojiet pastas 2 līdz 3 mandeles, 1 tējkarote laima sulas un 2 tējkarotes piena. Atstājiet šo gaita pakotni sejas nakti un nomazgā seju ar siltu ūdeni no rīta. Tas ne tikai noņemt iedegumu, bet arī dos jums veselīgu mirdzoša āda.

Vai arī jūs varat arī pieteikties maisījums medus un citronu sulu vienādos daudzumos, piemērot to uz sejas un atstāj uz 20 minūtēm. Šis ir viens no visefektīvākajiem un vienkāršs līdzeklis pret iedegumu noņemšanai. Jūs varat arī pieteikties gurķu sulu uz sejas, jo tas neitralizē un nomierina ādu un samazina ietekmi skarbu saules stariem.

Izveidojiet pastas izmantojot tējkarote gramu miltu, tējkaroti piena un dažus pilienus laima sulu. Sajauc visas sastāvdaļas kārtīgi pieteikties uz sejas un atstājiet sejas pakotni uz 30 minūtēm. Šī seja iepakojumā, protams, lai mirdzumu un mirdzumu uz sejas.

10. Uzdevums:

Vingrojumi palīdz atbrīvoties no toksīniem un dod jums mirdzoša āda. Vai vienkāršus treniņiem vai joga katru rītu justies labi un palikt svaiga. Ja jūtaties pārāk slinks, lai strādātu ārā, pastaigāties, cik vien jūs varat - jums būs vairāk enerģijas, zaudēt šos papildu mārciņas, un saņems svaigu un veselīgu ādu. Izmantot arī palielina asins cirkulāciju organismā un veicina asins apgādi, kas dod ādai dabisku un veselīgu mirdzumu. Tas ir vienkāršākais atbilde uz to, kā iegūt mirdzoša āda.

Šīs dabiskās kvēlojošs ādas padomi palīdzēs jums atbrīvoties no visiem ādas problēmas, un dos lielu pārliecību stāties pretī pasaulei. Tik gatavs vicināt jaunāku, labāku un mirdzoša āda šovasar.