- 420k
- 1k
- 870
Pieņemsim pārsprāgt dažus mītus pirmās. Vertigo nenozīmē bailes no augstuma. Tas ir nosacījums, kas izraisa pēkšņu, intensīvi reibonis un slikta dūša (1). Vienu brīdi tu visi ir laimīgi, un pēkšņi, pasaule ap jums sāk vērpšanai vardarbīgi. Šis pēkšņais izmaiņas uztverē bieži noved pie līdzsvara, bezsamaņa, vemšana un nogurums. Cilvēki zem uzbrukuma reiboņu ir nestabils uz kājām kādu laiku pat pēc uzbrukuma iet. Ārkārtējos gadījumos, pacients nav spējīgs nokļūt pie viņa kājām un piedzīvo smagu reiboni vismaz pusstundu. Kaut arī vertigo uzbrukumi ir ļoti līdzīgi reibonis vai reibonis, abi nosacījumi ir atšķirīgi. Reibonis ir, faktiski, simptoms vertigo (1, 2).
Vertigo izraisa dažiem apstākļiem, kas var radīt uz biežiem uzbrukumiem. Še ir cēloņi vertigo. Lai izārstēt reiboni, vispirms risināt šos iemeslus:
Tā vertigo izraisa pēkšņu, asu reibonis un slikta dūša, nevar sagatavot šīs mājas aizsardzības līdzekļi, kad esat apreibis. Pacientiem, kam diagnosticēta vertigo darītu labi, lai šos risinājumus ērts, pie sānu galda vai kājām jūsu gultā. Ciktāl iespējams, sagatavojiet izārstēt, ja jums ir gaišs, lai jūs varētu sasniegt to ātri, ja Jums rodas reibonis. Ja jūs cieš no smagiem gadījumiem vertigo, izraisot intensīvu reibonis un slikta dūša, tas ir ļoti ieteicams, ka jūs redzēt savu ārstu nekavējoties.
Izmantojiet šo līdzekli, cik drīz vien iespējams pēc vertigo kicks.
Piparmētru eļļa parasti lieto, lai ārstētu galvassāpes, slikta dūša un reibonis. Tas stimulē un attīra galvu, atbrīvojot simptomus, kas saistīti ar vertigo (3).
Ingvera eļļa
Piesakies vienu vai divus pilienus šīs ēteriskās eļļas pie pakauša jūsu kakla, aiz ausīm, un apakšā jūsu kājām.
Tāpat kā piparmētru eļļa, piemērot šo eļļu, kad vertigo sākas.
Ingvers ir anti-slikta dūša līdzeklis, un to izmanto, lai mazinātu simptomus vemšana, reibonis un vertigo, kā arī. Tās precīzs darbības mehānisms nav skaidrs, bet šis efekts ingveru var būt saistīts ar to carminative īpašības (4).
Difūza greipfrūtu eļļu visu dienu.
Šo vienkāršs risinājums var lietot katru dienu.
Greipfrūtu eļļa ne tikai atstāt jūsu mājās smaržo svaigi, bet tas arī kontrolēt savu vertigo simptomi.
Pievienot maisījums divu ēterisko eļļu ar difuzoru un ieelpot smaržu.
Jūs varat izmantot šo līdzekli katru dienu.
Šī ēteriskā eļļa kombinācija palielina asins plūsmu. Kā skābeklis sasniedz smadzenes, simptomi vertigo sākt izbalēšanas (5, 6).
Frankincense eļļa
Izmantojiet šo līdzekli, kā un kad nepieciešams.
Šis līdzeklis darbojas labi vertigo no ausu infekcijām, stress un nemiers. Tas atvieglo simptomus vertigo, samazinot stresu un nomierinoša smadzenes (7, 8).
Pievienojiet eļļu iztvaicētājs un ieelpot tvaikus.
Dariet to, kad vertigo uzbrukums hits.
Šī eļļa tiek izmantota, lai ārstētu galvassāpes, trauksme uzbrukumiem, un spazmas. Tā ir izdevīga arī, sniedzot palīdzību no reiboņa un tās pazīmēm nomierinoša nervu sistēmu (9).
Muskatsalvijas eļļa var būt negatīvas reakcijas uz ādas. Ja neesat pārliecināts par savu jutību pret šo eļļu, jābūt uzmanīgiem, ka tas nav pieskarties jūsu ādu.
Atpakaļ uz TOC
Neapstrādātas ingvera vai ingvera konfektes
Lai ingvera tēja, šķēle ar ingvera sakni mazos gabaliņos un pievieno apmēram divas vai trīs šķēles tasi verdoša ūdens.
Vai izejvielas ingveru vai ingvera tēju katru reizi, kad ir vertigo.
Ingvers ir lielisks līdzeklis pret reibonis un slikta dūša. Ingvers tiek nodrošināta ar zinātniskiem pētījumiem, un ir ļoti efektīvi ārstē reiboni. Reibonis izraisa inhibē asins plūsmu uz galvas. Ginger konfektes, sulas vai pat neapstrādāta ingvers var mazināt reiboni, stimulējot asins plūsmu uz smadzenēm (4). Ja jums ir bieži bouts vertigo, apsver ingveru bagātinātāji formā kapsulas vai tabletes.
Atpakaļ uz TOC
Ginkgo biloba tabletes
Veikt 120mg tabletes dienā pieaugušajiem.
Veikt šo piemaksu astoņas līdz 12 nedēļas, lai sāktu pamanījis rezultātus.
Ginko biloba koks ir daudz medicīnas vajadzībām, kas palīdz, lai atvieglotu simptomus reibonis, slikta dūša un galvassāpes. Gingko biloba veicina asinsriti ietvaros iekšējās auss un smadzeņu, tādējādi palīdzot organismam cīnīties reibonis (10).
Atpakaļ uz TOC
Ginger sula / burkānu sula / ananāsu sula / citrona sula / apelsīnu sula
Dzert šos veselīgu sulas katru dienu, lai saglabātu vertigo pie līcī.
Mēs jau minēja priekšrocības, izmantojot ingvers ārstēšanai reiboni. Burkānu, ananāsu un apelsīnu sula dos jums barību un enerģiju, lai risinātu ar Vertigo simptomiem, īpaši reibonis. Citronu sula (ūdenī), ir lieliska nodarbojas ar sliktu dūšu un vemšanu, jo tā pret nelabumu īpašībām (11).
Atpakaļ uz TOC
Akupunktūra, tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM) metode, ieteicams pat Rietumu medicīnas ārstiem vertigo ārstēšanā. Šis ķīniešu metode tic atjaunot organisma līdzsvaru ar enerģijas plūsmu ķermenī (12) regulē. Minēts zemāk ir pieci punkti, kas, ja stimulē, kā mazināt simptomus vertigo un reiboni.
Akupunktūra vajadzētu veikt tikai sertificēti speciālisti. Nemēģiniet stimulētu šos spiediena punktus bez uzraudzības.
Atpakaļ uz TOC
Pēc veselīgu un barojošu diētu ir svarīgi veselīgas darbību smadzenēs un ķermeni. Dzert pietiekami daudz ūdens dienas laikā, lai nodrošinātu, ka visi ķermeņa šķidrumi plūst ar vieglumu un neizraisa nekādus sastrēgumus, kas var novest pie vertigo. Iekļaujiet tos savā uzturā:
Izvairieties no zemāk minētajiem pārtikas produktiem, kas ir saistīti ar vai nu izraisot vai pastiprināt vertigo pagātnē:
Atpakaļ uz TOC
Vienkārši vingrinājumi var izdarīt katru dienu komforts jūsu mājās samazināt rašanos un simptomus vertigo. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šie vingrinājumi nebūs izārstēt problēmu.
Atkārtojiet šos vingrinājumus divas reizes dienā. Zemāk minēts ir uzdevums, ka jūs varat darīt, ja jums rodas reiboņi uzbrukumu.
Atvieglinātas prāta un ķermeņa palīdzēs jums tikt galā ar vertigo ar vieglumu. Iepriekš uzskaitītie mājas pretlīdzekļus vertigo noteikti palīdzēs jums kontrolēt simptomus un palīdzēt ātru atveseļošanos.
Atpakaļ uz TOC
A. Jā! Vertigo noteikti var novērst, ievērojot iepriekš minētās diētas ierobežojumi. Turiet glikozes līmeni asinīs, holesterīna, asinsspiedienu, un jūsu ķermeņa svara kontrolei, ēdot mazāk sāļš, tik salds, un veselīgu pārtiku.
A. Galvenais simptoms vertigo ir griešanās sajūta, ka jūs pieredzi, pat ja jūs esat pilnīgi nekustīgi. Saistītās pazīmes un simptomi ietver:
A. Tas parasti ilgst dažas stundas, bet var aiziet līdz dienai, kā arī. Atbrīvojumu no visiem simptomiem ilgst trīs līdz sešas nedēļas.
Vertigo ir neredzams slimība. Cilvēki ap jums nevar redzēt, bet tu sajūti to, lai jūs zināt, kā tā jūtas. Neļaujiet sevi iet caur elli, kas ir vertigo. Ar šiem vienkāršiem mājas aizsardzības līdzekļiem un padomus, tagad varat kick vertigo no savas dzīves par labu.