- 420k
- 1k
- 870
Zaudēt matus? Tas ir nekas īstermiņa murgs. Lielākā daļa no mums ir bail, redzot matu krītošas mūsu galvu. Pamatā bailes iet kails. Tātad, kā jūs galā ar šo problēmu? Lasiet tālāk, lai uzzinātu.
Agrāk, plikpaurība bija saistīta ar vecumu, bet šodien, pat jaunieši ietekmē to. Bad dzīvesveida izvēli, tai skaitā trūkst pareizu uzturu un stresu, ir veikusi baldness visu caurstrāvo. Lai gan tas ir bieži sastopama vīriešiem, neliela populācija sievietēm arī nodarbojas ar šo mulsinošu matu problēmu. Bet vai ir izeja izņemot dārgu iespēju matu transplantācijas? JĀ!
Ir daudz efektīvu veidu, kā izārstēt baldness. Vai tas skaņu pārāk labi, lai būtu patiesība? Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par cēloņiem, veidiem, kā arī efektīvu mājas pretlīdzekļus baldness vīriešiem un sievietēm.
Kad runa ir par vīriešu modelis baldness vai sieviešu modelis baldness, ģenētika un hormoni ir liela nozīme (1, 2). Par plikpaurību un matu izkrišana Kopumā no šādiem iemesliem kombinācija ir redzams:
Atkarībā no cēloņiem un vecumu un dzimumu personas, plikpaurība tiek sadalīti dažādu veidu:
Tie bija dažādi baldness var ciest no (3). Nosakiet Jūsu simptomus un izmantot tiesību aizsardzības līdzekļus, kas uzskaitīti turpmāk, lai risinātu ar pārmērīgu matu izkrišanu un kails plankumiem.
2 - 3 ēdamkarotes rīcineļļa
Atkārtojiet šo 3 - 4 reizes nedēļā.
Masāžas bieži ar rīcineļļu stimulē matu saknēm, palielinot asinsriti visā skalpa. Tā baro galvas ādu ar veselīgu tauku, kā arī novērš rašanos blaugznām, kas būs abet matu augšana (4).
2 - 3 ēdamkarotes neapstrādāta kokosriekstu eļļa
Dariet to divreiz vai trīsreiz nedēļā.
Kokosriekstu eļļa satur barojošas taukus un alfa-tokoferols, kas uztur galvas ādu atjaunojas un hidratēta. Tas, savukārt, palīdz stiprināt matu folikulu un stimulē matu augšanu. Kokosriekstu eļļa ir bagāta ar antioksidantiem, kas aizsargā galvas ādu un matu šķiedras no bojājumiem (5).
Atkārtojiet to divas reizes nedēļā.
Šis antiallergenic ēteriskā eļļa piemīt pretiekaisuma, antioksidanta un antibakteriālas īpašības. Tā tika parādīta pētījumā 2017. Gadā, ka piparmētru eļļa izraisīta pieaugumu bieza un gariem matiem, tikai dažas nedēļas (6).
Piemērot šo eļļu maisījumu divas reizes nedēļā.
Ķirbju sēklu eļļa ir pārbaudīts un pierādīts, lai strādātu, lai ārstētu vīriešu modelis baldness vai iedzimtas plikpaurības (AGA). Tā ir bagāta ar karotīnu, tokoferolu un citiem derīgiem uzturvielu, kas spēlē nozīmīgu lomu atpakaļgaitā alopēcija. Tomēr tā darbības mehānisms nav precīzi ārstēšanai AGA joprojām nav saprotams (7).
Atkārtojiet šo katru nakti, vai vismaz katru otro nakti, lai redzētu rezultātus.
Mēs jau zinām, priekšrocības kokosriekstu eļļa matu augšanu. Kampars sensitizes asinsvadus un nervus uz skalpa, tādējādi palielinot asinsriti un veicina matu augšanu (8).
2 - 3 ēdamkarotes taramira eļļas
Dariet to divas reizes nedēļā.
Iegūti no sēklām arugula, taramira eļļa ir tautā pazīstams kā Jamba eļļu hindi. Tā satur daudz taukskābju un ir pretiekaisuma un pretsēnīšu īpašības. Matu izkrišana un baldness bieži vien tiek apstrādāti ar šo eļļu (9).
Virgin olīveļļu
Atkārtojiet šo trīsreiz nedēļā.
Olīveļļa bloķē matu izkrišana hormoni, kas tiek ražoti uz skalpa. Tas samazina matu izkrišanu un veicina veselīgu matu augšanu. Olīveļļa arī baro ādu uz skalpa un uztur to infekcijas bezmaksas (10).
Dažas tējkarotes jojobas eļļa
Dariet to divreiz vai trīsreiz nedēļā.
Šī eļļa ir labvēlīga, lai ārstētu baldness, kas ir non-iedzimts. Tā līdzinās dabiski saražoto eļļas ar ādu un viegli uzsūcas. Tā ir bagāta ar E vitamīnu, kas ņem prom oksidatīvo stresu, kas tiek izraisīts baldness un matu izkrišanas (11, 12).
Piemērot šo eļļu maisījums divas reizes nedēļā.
Extreme blaugznas un infekcijas skalpa dažkārt var novest pie kails plankumiem. Šādos gadījumos, tējas koka eļļa darbojas lieliski, jo tas ir plašs spektrs pretmikrobu līdzeklis. Tas ir arī bagāti ar antioksidantiem, kas var palīdzēt atjaunot matu folikulu (13).
Dariet to katru otro dienu.
Kaloni eļļa ir pazīstama arī kā melno sēklu eļļa un bieži vien noteikts Unani medicīnā, lai ārstētu matu izkrišana un kails plankumiem. Tā stiprina matu folikulu un reģenerē tos, kas noved pie svaigu matu augšanu (14).
Atpakaļ uz TOC
Atkārtojiet to divas reizes nedēļā.
ACV līdzsvaro pH skalpa un novērš jebkādu mikrobi, kas var būt, kas kavē matu augšanu. Tā arī stimulē asinsriti, kas var palīdzēt ar matu augšanu (15).
Atpakaļ uz TOC
Aloe vera gel
Dariet to divreiz vai trīsreiz nedēļā.
Pieteikšanās alvejas ielīmēt uz skalpa novērš ādas sausumu un palīdz uzturēt tās pH līmeni. Tas uzlabo matu augšanu (16).
Atpakaļ uz TOC
Lai iegūtu labākos rezultātus, atkārtot divas reizes nedēļā.
Sīpolu atjauno matu saknes, un, ja to sajauc ar medu, tas darbojas lieliski ārstēšanā matu izkrišanu. Piemērojot maisījumu uz kails ielāpus palīdz uzlabot matu augšanu (17). Bet neaizmirstiet nomazgāt pareizi, vai arī jums būs jāatstāj nospiedošs smaka sīpoliem!
Atpakaļ uz TOC
Dariet to regulāri divas reizes nedēļā pāris nedēļas, un jūs ievērosiet rezultātus.
Ingvers satur bioloģiski aktīvas savienojumus, kas stimulē asinsriti uz skalpa un atjauno matu folikulas (18).
Atpakaļ uz TOC
Piemērot šo matu masku reizi vai divas reizes nedēļā.
No Grieķu pastas pieteikums ir lielisks veids, kā kabīne matu izkrišanu un atjaunot izaugsmi matu folikulu. Tā satur prekursoru hormonu un citu proteīnu, kas palīdz matu augšanu (19).
Atpakaļ uz TOC
Ķīniešu medicīna iesaka izmantot dažādus garšaugus, lai risinātu dažādus plikpaurību un matu izkrišana. Fo-ti, Reishi sēņu, Ginkgo, Drynaria un Morus Albus, ir bieži parakstītas ķīniešu garšaugi baldness. Šie augi parasti darbojas, palielinot asinsriti uz skalpa vai strādājot attīrīšanas toniks ķermeņa šķidrumiem (20, 21). Konsultējieties ar ķīniešu medicīnas speciālists zināt pareizo kombināciju un pareizo devu, lai ārstētu Jūsu baldness.
Atpakaļ uz TOC
Izmantojiet šo kafijas matu masku divas reizes nedēļā.
Kurš zināja, kofeīns palielināt savu rīta kafiju, dod mums to var izmantot, lai ārstētu matu izkrišana un baldness! Kofeīna efektivitāte, veicinot matu augšanu, kavējot augšanas traucējumiem faktoru tika testētas dažādas grupas zinātnieki. Viņi secināja, ka kofeīns patiešām var uzlabot matu augšanu (22, 23).
Atpakaļ uz TOC
1 ola
Jūs varat izmantot visu olu par matu masku.
Izmantojiet šo olu matu masku divas reizes nedēļā uz pāris nedēļām, un tad jūs varat to izmantot reizi nedēļā.
Olas ir viens no labākajiem proteīna avotiem. Proteīns ir plaši nepieciešama matu augšanu un novērš matu izkrišanu. Lai gan smird, tā ir lieliska iespēja matu augšanu. Tas ne tikai palielina izaugsmi, bet arī padara matu zīdains, spīdīgs, un bouncy (24).
Atpakaļ uz TOC
Atkārtojiet šo trīsreiz nedēļā, lai redzētu rezultātus apmēram mēneša laikā.
Šis līdzeklis darbojas labi, pat vīriešu modelis baldness. Tā novērš hormons izraisa matu izkrišana, tādējādi atjaunojot dabisko matu augšanu (25).
Atpakaļ uz TOC
Pirms izmantot jebkuru no šiem līdzekļiem, saprast cēloni jūsu baldness, un pēc tam izvēlēties līdzekli, kas būs tērps jums vislabāk. Kad runa ir par matu izkrišanas un plikpaurības, progress ir lēns, bet tas noteikti ir tur. Esiet pacietīgi, un jūs noteikti ievērosiet atšķirību, ja jūs izmantojat iepriekš līdzekļiem. Šeit ir dažas citas metodes, lai novērstu un ārstēt baldness.
Lai saglabātu veselību matus, jums ir nepieciešams, lai izvairītos no dažām nehigiēniskiem un junk pārtiku, jo tie samazināsies matu augšanu. Dzeramais pietiekamu daudzumu ūdens un saglabāt sevi hidratēts ir labākie veidi, lai novērstu matu izkrišanu. Iekļaut pietiekami porcijas zemāk minēto jūsu regulāri uzturā pārtiku arī.
Tas veselīgs uzturs ne tikai uzlabot jūsu vispārējo veselību, bet arī veicina veselīgu galvas ādu.
Vitamīni A, B, C un E ir būtiska veselīgu matu augšanu. Viņi uztur veselīgu asinsriti, vienlaikus nodrošinot nepieciešamo barības vielu un prekursoru matu augšanu. Matu folikuli paliek optimālu veselību un galvas ādu, tiks segtas veselīgu augšanu bieziem matiem. Nepilnības šiem vitamīniem ir saistīta ar matu izkrišana, tāpēc ir svarīgi uzturēt diētu ar pietiekami summu šiem vitamīniem (26). Daži diētas papildinājumiem piemēri ir minēti jau. Jūs varat arī izvēlēties vitamīnu piedevas, bet pirms jums, apstipriniet atbilstošo devu no ārsta.
Ājurvēda izmanto alternatīvo medicīnu terapiju, kas ietver izmantošanu dēles sūkāt asinis uz skalpa, tādējādi uzlabojot asinsriti. Tas palīdz, lai segtu kails plankumiem, ar svaigu matu augšanu (27). Šī metode drīkst ievadīt tikai apmācīts speciālists. Konsultējieties ar vietējo alternatīva zāles speciālistam uzzināt vairāk par šo procedūru.
Akupunktūra, ķīniešu medicīnas praksē, ietver aktivizējot iedarbina punktus savā prātā, ka izveidos līdzsvaru ķermeņa šķidrumos un enerģiju un atrisināt šo problēmu. Baldness, ir daudz akupunktūras punkti, kas tiek aktivizēts. Šī ārstēšana parasti lieto kopā ar augu aizsardzības līdzekli un vitamīnu.
Piesardzība
Nemēģiniet akupunktūras pats. Izmantot pakalpojumus profesionāls drošai ārstēšanai.
Zema lāzera gaismas terapija ir pieejama kosmētikas klīnikas, lai veicinātu matu augšanu un aptver kails plankumiem par scalps. Tā ir dārga procedūra, un ir daudzi eksperti šajā jomā, kuri nav pārliecināti par tās efektivitāti. Ja vēlaties doties uz šo procedūru, lai ārstētu savu baldness, veikt rūpīgu izpēti, un pēc tam pieņem lēmumu. Iet uz pazīstamu klīniku un iegūt vislabāko padomu.
Tie bija alternatīvi veidi, kā atbrīvoties no baldness. Ievērojiet šos padomus, kopā ar veselīgu uzturu un uztura bagātinātāju lietošanas, lai novērstu priekšlaicīgu baldness.
Tikai vīrieši ietekmē vīriešu modelis baldness. Tomēr, ja līdzīga veida pārmērīga matu zudums ir redzams sievietēm, tas ir pazīstams kā sieviešu modelis baldness. Tās precīzs iemesls nav skaidrs, bet, tāpat kā vīriešu modelis baldness, hormoni sacīja iesaistīties.
Matu izkrišana ir postoša slimība, kas ietekmē miljoniem vīriešu un sieviešu visā pasaulē. Mājas pretlīdzekļus var lietot bez jāuztraucas, jo viņiem nav nekādas nelabvēlīgas sekas vispār. Un tie ir viegli pieejami virtuvē un / vai tuvējā tirgū. Jums nav nepieciešams urbt caurumu jūsu budžetā, lai ārstētu baldness. Šie lēts mājas pretlīdzekļus baldness var darīt to triks.
Ceru, ka jums atrast šo rakstu noderīga. Vai dalīties ar mums savas atsauksmes komentāru sadaļā.