- 420k
- 1k
- 870
Vai jūs vienmēr mulsina vai vannā ar karstu ūdeni vai izvēlēties aukstā ūdens vannā? Kā jūs izlemt, kuru izvēlēties?
Nu, jo izvēle ir subjektīva, pirms došanās uz jebkuru secinājuma, jums ir nepieciešams apsvērt tādus faktorus kā pašreizējo sezonu, savu vecumu, ieradumus, vecuma veco praksi, slimība, uc peldēšanos karstā ūdenī vai aukstā ūdens abiem ir savas priekšrocības. Turpiniet lasīt, lai saņemtu sīkāku informāciju.
Ļaujiet mums apskatīt priekšrocības gan aukstā ūdens un karstā ūdens duša šeit:
Vai tas ir labāk, duša ar aukstu vai karstu ūdeni? Ājurvēda ir ieguvuši atbildi jums. Ājurvēda iesaka jums ir izmantot karstā ūdens ķermeni un aukstu ūdeni uz galvas, jo mazgāšanas acis un mati ar karstu ūdeni, nav labs jūsu veselību. Ājurvēda liecina, ka ūdens temperatūra ir, pamatojoties uz šādiem faktoriem:
Par jauniešiem, ir ieteicams peldēties ar aukstu ūdeni. Veciem cilvēkiem un jauniešiem, ir ieteicams peldēties ar karstu ūdeni. Bet, ja tu esi students un veltīts tērēt vairāk uz pētījumiem, peldēšanās ar aukstu ūdeni, būs izdevīga jums.
Ja Jūsu ķermeņa tips ir Pitta, tas ir labāk, ka jūs izmantot aukstu ūdeni vannā, un, ja jūsu ķermeņa tips ir Kapha vai Vata, izmantojiet karsto ūdeni.
Ja jūs cieš no jebkuras Pitta saistītās slimības, piemēram, gremošanas traucējumi vai aknu darbības traucējumi, auksta ūdens peldē būs ļoti labvēlīga jūsu veselībai. Un, ja jūs cieš no Kapha vai Vata saistīti traucējumi, tad karstā ūdens peldē, ir priekšroka.
Ja esat epilepsijas pacientu, gan karstā ūdens un aukstā ūdens peldē, nav ieteicama. Tā vietā, vannā ar remdenu ūdeni.
Ja jūs strādājat out regulāri, karstā ūdens peldē, ir ierosināts.
Ja jūs pelde no rīta, tas ir labi, lai peldēties ar aukstu ūdeni. Bet, ja jūs esat peldēšanās naktī, ņemot karstā ūdens vannā palīdzēs jums justies atviegloti. Tā vakara laiku dominē Vata, peldēšanās ar karstu ūdeni, būs izdevīga.
Saskaņā ar Ajūrvēdas, "steidzās vanna ir līdzīgs steidzās pārtiku, un jūsu ķermenis nav gūt visas priekšrocības un saņemt tīra pareizi, ja jūs skriešanās peldēšanos." Lai iegūtu svaigumu, laba peldvieta pieredze ir obligāta.
Jums vajadzētu sekot process lēnām, lai katra daļa no jūsu ķermeņa, ir pakļauts pareizi ūdenī. Lūk, kā jūs būtu peldēties:
Tas viss ir par aukstu dušu vs karstu dušu. Mēs ceram, ka visi jūsu šaubas ir noskaidroti, un tu tagad esi pārliecināts par to, kas ūdeni izvēlēties peldēties. Gadījumā, ja visiem jautājumiem, jūs varat nosūtīt tos komentāru lodziņā.