Vai Pineapple laba nieru akmeņiem?

Vai jums nepieciešama dabas aizsardzības līdzekli, lai novērstu nierakmeņi? Tad jums ir jāņem ananāsiem, jo ​​tie ir viens no ieteicamajiem pārtiku nierakmeņu novēršanai. Kā jūs zināt, šis tropu augļi ir bagāti ar svarīgām uzturvielām, padarot to par vienu no veselīgāko augļiem apkārt. Tā satur vitamīnu A, B6 un C, kalcija, mangāna, magnija, fosfora, fluorīds, beta karotīna, folātu un antioksidantus. Tā satur arī enzīmu, ko sauc bromelain (1), kas ir viens no galvenajiem iemesliem, ananāsu sauc arī par "superfood".

Vai vēlaties uzzināt vairāk par to, kā ananāss var palīdzēt jums tikt galā ar nieru akmeņiem? Uzglabāt rīdinga šo ziņu!

Nieres Stones - Pārskats:

Nieru lithiasis vai nierakmeņi, var būt viens no sāpīgākajiem apstākļos. Kad esat pieredzējis uzbrukumu, ir 70 līdz 80 procentu iespēja, ka tas atkārtosies. Jo jaunāks cilvēks, kad pirmais uzbrukums hits you, jo lielāks risks atkārtošanās ir. Ģenētika var spēlēt lomu risku par nierakmeņu uzbrukumu. Par nierakmeņu gadījumu skaits pieaugušo vidū pieaug, iespējams, sakarā ar neveselīgu mūsdienu uzturu. Mūsdienās nosacījums arī ietekmē bērni bezprecedenta skaita (2).

Vai Ananāsu sula laba ārstēšanai nierakmeņi?

Pretēji tam, ko daudzi cilvēki domā, ananāsu vai tā sula neārstē nierakmeņus. Ananasu sula palīdz izšķīdinot tos. Arī bromelain ka ananāsi ir tik bagāts, ir zināms, ir ļoti efektīva, lai uzlabotu gremošanu un samazina asins recēšanu (3), kas, savukārt, palīdz novērst veidošanos nieru akmeņiem. Tā arī spēlē lomu nojaucot olbaltumvielām. Tas nozīmē, ka ananāsu sula palīdz samazināt izmēru akmeņiem, atvieglojot tiem iziet no ķermeņa.

Ananāsu sula ir zems kālija. Tas padara to izdevīgs cilvēkiem, kas cieš no hroniskas nieru slimības. Kā minēts iepriekš, tad sula palīdz izšķīdinot nierakmeņus, bet tas nevar veikt šo uzdevumu atsevišķi. Tā detoxifies nierēm, kamēr citām vielām, kas izšķīst nierakmeņi stātos spēkā.

Citi veidi, kā novērst nierakmeņi:

Ir daudzi efektīvi veidi, kā novērst nierakmeņi, kas ietver šādas:

1. Dzeramais daudz šķidruma:

Viens no labākajiem veidiem, lai novērstu nieru akmeņi ir dzert daudz šķidruma (4). Dzeramais daudz ūdens ir svarīga, jo tā palīdz attīrīt nieres, saglabājot urīns skaidrs un toksīnu izvadīšanai no organisma. Jums vajadzētu arī dzert nieru draudzīgas sulas, piemēram, dzērveņu, greipfrūtu, apelsīnu, kāposti, un, protams, ananāsus.

2. Mainot savu diētu:

Var būt daži pārtikas produkti, kas izraisa veidošanos nieru akmeņiem. Making izmaiņas savā uzturā var palīdzēt novērst šo. Ēšanas augstas fiber pārtikas produktus, piemēram, kviešu klijas, auzu, pilngraudu maize, kviešu graudu, burkāni, pupiņas, utt palīdzēs uzlabot gremošanu, novērš aizcietējumus un skalojot akmeņus no nierēm. Jums vajadzētu arī izvairīties no augstas oksalātu, pārtikas produktus, piemēram, šokolāde, rieksti, tumši zaļas veggies, uc, jo tie var izraisīt stāvokli.

3. Iegūt vairāk kalcija:

Saskaņā ar pētījumiem, tika konstatēts, ka ēdot vairāk pārtikas produkti, kas ir bagāti ar kalciju, var būt ārkārtīgi palīdzēt novēršanā nierakmeņi. Ananāsi ir bagāts avots šīs uzturvielas, un tā ir piena produkti, sojas pupas, bagātināts soymilk utt

4. Cut Down Sāls Ieplūdes:

Ņemot pārāk daudz sāls var mainīt kālija un nātrija līdzsvaru, kas var novest pie samazināta darbībai nieres un izņemšanu mazāk ūdens, tādējādi izraisot hipertensiju. Pētījumi liecina arī tas, ka liels sāls patēriņš var palielināt olbaltumvielu saturu urīnā, kas palielina risku, nieru darbības pasliktināšanās. Lai novērstu problēmas ar nierēm, piemēram, akmeņiem, jums vajadzētu samazināt savu devu sāls.

Lai novērstu nierakmeņi protams, dzert svaigu ananāsu sula katru dienu. Glāze šo delicious sulas katru rītu var palīdzēt novērst šo stāvokli, un arī sniedz jums plašu veselības ieguvumus, tajā pašā laikā.

Kā jums patīk šo ziņu? Vai mūs par to, komentējot lodziņā.