- 420k
- 1k
- 870
Pastāvīgi iztīrot kakls, klepus, un nemieru, jo krēpas, kā redzams krūtīs sastrēgumu, var būt gan neērts un kaitinošas. Tas elpošanas problēmu, kas ietekmē miljoniem cilvēku var ērti ārstēt mājās ar dažiem dabīgām sastāvdaļām. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk.
Neskatoties uz medicīnas iestāžu emitēto drausmīgas brīdinājumi, lielākā daļa cilvēku nav mēdz veikt krūšu sastrēgumiem nopietni. Tas kairina sienas jūsu elpošanas sistēmas, kas satur gļotas odere. Tas kairinājums izraisa pārmērīgu ražošanu gļotām. Parasti, ja gļotas izraidīts formā krēpām, tā ir laba zīme, jo tas norāda, ka organisms ir aizsargāt sevi, izraidot kaitīgās baktērijas un kairinātāji sajauc ar gļotām. Tomēr, ja lieko gļotas sekrēciju nav iet atpakaļ normālā līmenī, tas rada krūtīs sastrēgumu.
Šajā rakstā mēs runājam par cēloņiem, pazīmēm un simptomiem, un mājas pretlīdzekļus krūtīs sastrēgumu. Turpini lasīt!
Dažas kopīgas kairinātāji un veselības problēmām, kas noved pie pārmērīga gļotu veidošanās un krūšu sastrēgumu, ir:
Sastrēguma sirds mazspēja ir diezgan neparasts, bet nopietna slimība, kas raksturojas ar plaušu sastrēgumu dēļ uzkrāšanos šķidrumiem. Biežāk nekā nav, vienkārši augšējo elpceļu infekcijas ir cēlonis krūšu sastrēgumu. Šeit ir saistītas ar to simptomiem.
Ja jūs cieš no krūšu sastrēgumiem, jūs, iespējams, pieredze
Lai gan šie simptomi šķiet nelielas, tas nav saprātīgi ļaut viņiem uzkavēties pārāk ilgi. Krūtīs sastrēgumu, kas ilgst vairāk par 14 dienām, var norādīt dažas nopietnas pamatā slimības. Tas ir labākais, lai ārstētu to ar mājas aizsardzības līdzekļiem, sākot no trīs vai četriem pašā dienā. Tomēr konsultējieties ar ārstu nekavējoties, ja sastrēgumi turpinās pat pēc 14 dienām.
Šeit ir dažas mājas aizsardzības līdzekļus, lai iegūtu jums sākās viegli ceļā uz atveseļošanos. Viegli, jo tie ir viegli pagatavojami un pieejamu.
Atšķaidīt etiķi ūdenī un skalot ar to.
Atkārtojiet to divas reizes dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.
Etiķis piesaista lieko flegma, un jūs ātri atradīsiet sev izraida to pēc skalot (2).
Atpakaļ uz TOC
Atkārtojiet šo reizi dienā, vēlams pirms gulētiešanas.
Nav svarīgi, kas ēteriskā eļļa jūs nolemjat izmantot, visi no tiem piemīt zināma vairākas līdzīgas īpašības, kas var palīdzēt mazināt krūtīs sastrēgumu. Šīs īpašības ietver gļotu samazinājumu, pretiekaisuma par iekaisuma elpošanas fragmenti, un pretmikrobu pret infekcijas izraisa sastrēgumu (3, 4, 5).
Atpakaļ uz TOC
Dzert vai divas tasītes ik dienas līdz sastrēgumu iet prom.
Pretiekaisuma īpašības Fenigrīta palīdzību, lai samazinātu iekaisumu elpceļos. Par pretmikrobu savienojumi, kas atrodas tajā galā ar infekciju, kas izraisa organismu un novērst tos (6).
Atpakaļ uz TOC
Pievieno medu un citronu sulu ar karstu ūdeni un dzert šo maisījumu.
Ir viena glāzi no rīta un vienu glāzi vakarā, lai atvieglotu krūtīs sastrēgumu ātri.
Medus ir mikrobu raksturs, un var palīdzēt jums atbrīvoties no elpceļu infekcijas. Tā arī nomierina iekaisušu kaklu un samazina klepu (7).
Atpakaļ uz TOC
Apkures pad vai karstā ūdens pudele
Novietojiet to uz krūtīm 10 - 15 minūtes.
Atkārtot, ja nepieciešams.
Siltums no apkures spilventiņu, var palīdzēt sadalīt uzkrātos gļotas, lai to var viegli novērst.
Atpakaļ uz TOC
Ir 2 - 3 tases ingvera tējas dienā.
No tējas hotness var mazināt simptomus krūšu sastrēgumu notīrot jūsu elpceļos. Ingvers darbojas kā atkrēpošanas un pretmikrobu līdzekli. Tas samazina flegma lielā mērā, un gadījumos, kad tas sastrēgumu iemesls ir elpceļu infekcija, atrasti ingveru aktīvie phytochemicals nogalināt kaitīgu mikroorganismu (8).
Atpakaļ uz TOC
Atkārtojiet šo pēc dienas vai divām, ja nepieciešams.
Sinepes stimulē asinsriti un palielina svīšanu, izraisot elpceļu noskaidrot un atbrīvojot krūšu sastrēgumiem (9).
Ja jūtat diskomfortu, kairinājumu vai dedzināšanas sajūta, nekavējoties noņemiet sautējoša komprese.
Atpakaļ uz TOC
Vai šo maisījumu trīsreiz dienā.
Nekad iedomāties jūs lasīt par sīpoliem šeit, jūs? Nu, sīpolu, nekavējoties nomierina sāpes kakls un mazina krūšu sastrēgumiem (10).
Atpakaļ uz TOC
Ja jūs nesaņemat atvieglojumu pēc mērcēšanas šajā pēc pirmo reizi darīt to vēlreiz pēc dienas.
Epsom sāls piesaista visus toksīnus no ķermeņa un atslābina muskuļus un locītavas (11). No vannas ūdens siltums tiks atslogot gļotas.
Atpakaļ uz TOC
1 glāze svaiga ananāsu sula
Dzert to ar savu ēdienu vai starp ēdienreizēm.
Ir glāzi vai divas no ananāsu sulas katru dienu.
Pineapple ir zināms, noskaidrot elpceļus ar savu pretiekaisuma, detoksikācijas, un attīrošās īpašības (12).
Nedzeriet konservētu ananasu sulu, jo tā ir attīrīta no C brīnišķīgi vitamīna saturam, ka šis auglis sākotnēji satur.
Atpakaļ uz TOC
Dariet to vēlams pirms gulētiešanas. Atkārtojiet 1 - 2 reizes dienā.
Deep inhalācijas tvaika ir viegls un ērtāk alternatīvu karsts, tvaikojošs vannā. Jums būs pieredze tūlītēju palīdzību no sastrēgumiem, galvassāpes, un nazofaringeālajā telpā (13). Tas ir labs veids, lai izbeigtu dienu pilns krūšu sastrēgumu.
Kad jūs gulēt pēc tvaika ārstēšanas, segtu savu galvu un pieri, jo tas neļaus aukstu gaisu no nāk saskarē ar seju un radīt diskomfortu.
Atpakaļ uz TOC
Padarīt biezu pastu, sajaucot iepriekš sastāvdaļas un laizīt to, lai atvieglotu diskomfortu krūtīs sastrēgumu.
Dariet to, kad jūs izjūtat diskomfortu.
Kurkuma ir spēcīgas antibakteriālas īpašības un ir lielisks dziedinošs līdzeklis (14). Melnie pipari darbojas kā atkrēpošanas un tūskas atvieglošanai (15). Šis maisījums ir ļoti ērti veikt apkārt mazā pudelē vai burkā, un var būt ļoti palīdzēt dienas laikā.
Atpakaļ uz TOC
Dzert 2 - 3 tases timiāns tējas dienā.
Timiāns ir atkrēpošanas un pretmikrobu līdzeklis, kas parasti tiek izmantots, lai ārstētu saaukstēšanās simptomus, piemēram, krūšu sastrēgumu (16).
Atpakaļ uz TOC
Šie līdzekļi darbojas labi noslogotības novēršana jūsu elpošanas sistēmu un palīdz jums elpot ar vieglumu. Viņi arī atvieglot citus simptomus, piemēram, klepus un kakla sāpes. Papildus, izmantojot šos risinājumus, pārliecinieties, ka jūs dzert daudz ūdens, lai atbrīvotos no liekā flegma un gļotas. Hidratācija ir ļoti svarīgi, krūšu sastrēgumu kā nepārtraukts klepus un sēkšana var padarīt elpošanas trakta un kakls ļoti sauss laikā. Tas var novest pie turpmāku kairinājumu un vairāk klepu. Tātad, patērē tik daudz ūdens, cik vien iespējams.
Ļaujiet mums tagad atbildēt uz dažiem bieži uzdotiem jautājumiem par mūsu lasītājiem.
Cik ilgi krūtīs sastrēgumu pēdējo?
Krūškurvja sastrēgumi reti iet prom pati. Izmantojot aizsardzības līdzekļus, karstā zupas, un zāļu tējas paātrina procesu. Ja sastrēgumu ilgst ilgāk par 14 dienām, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Foods lai izvairītos no krūšu sastrēgumiem?
Var sinusa infekcijas izraisīt krūšu sastrēgumiem?
Deguna blakusdobumu infekcijas, ko izraisa dēļ baktērijas vai vīrusi bieži vien krūtīs sastrēgumu kā saistītā simptoms.
Neskatoties izmantojot iepriekš uzskaitītos krūtīs sastrēgumu aizsardzības līdzekļus, ja nav uzlabojumu savā stāvoklī pēc divām nedēļām, konsultējieties ar ārstu, ja jūsu krūtīs sastrēgumu pavada jebkuru vai lielākā daļa no šiem simptomiem:
Krūtis sastrēgumi pārskati par miljoniem cilvēku stundām katru gadu zaudējumus. Diemžēl, lielākā daļa cilvēku nepārtraukti izvēlas uzskatīt to kā tikai sezonas kairinājumu nesniedzot vienu domu, lai tā iespējamām sekām. Vienkāršie tiesiskie līdzekļi šajā rakstu darbu lielākajai daļai cilvēku, nodrošinot ātru atvieglojumu. Bet vislabāk ir pieņemt mājas aizsardzības līdzekļiem, kas darbojas, lai jūs kā mūža praksi, lai novērstu krūšu sastrēgumiem, pat pirms tas notiek.
Vai jūs zināt kādu no jebkuriem citiem līdzekļiem par to, kā atbrīvoties no krūšu sastrēgumu? Ja jā, vai dalīties ar mums, atstājot komentāru turpmāk.