18 pārsteidzošas mājas aizsardzības līdzekļus, lai noņemtu zobakmens un zobu plāksni

Mutes dobuma higiēna ir ļoti svarīga. Ja jums jau ir plāksne ar zobiem, neļaujiet zobu sāpes, smaganu pietūkums un paaugstināta jutība no baktēriju infekcija nepatikšanas jums vairs. Šis raksts būs runāt par dažādiem līdzekļiem, kā arī padomus, lai saglabātu zobakmens un plāksne pie līcī.

Tīrot zobus katru dienu, pareizu flossing, un regulāras zobu pārbaudes, ir svarīgi uzturēt labu mutes dobuma veselību. Nepareiza suku var novest pangas veidošanos, kas, ja neņem vērā, veido zobakmeni, ar sacietējušu formu plāksne. Tas galu galā noved pie vairākiem citiem zobiem un smaganu slimībām. Vienkārša nevērība var izraisīt zobakmens veidot uz jūsu zobiem jautājums dažiem mēnešiem. Tādējādi, ir svarīgi zināt, kā noņemt zobakmeni no zobiem, lai saglabātu prom tās simptomus, kā arī, lai novērstu citu mutes slimībām.

 Lasiet tālāk, lai uzzināt par aizsardzības līdzekļiem un to novēršanas padomus.

Kā noņemt zobakmeni un plāksne no zobiem, izmantojot Home Remedies

1. Tīrīt zobus pareizi
2. Lietošana fluora zobu pastu
3. Izmanto Zobakmens Control Zobu pasta
4. Brush ar cepamais soda maisījums
5. Izmantojiet alvejas želeja un glicerīns skrubis
6. Izmantot Orange Peel
7. Munch ir augļi un dārzeņi
8. Chew sezama sēklas
9. Ēst vīģes
10. Izmantot Elektriskā zobu birste
11. Floss Regulāri
12. Skalot ar antiseptisku tīrīšanas Vai pārskābes šķīdumu
13. Izmantojiet Dental Pick
14. Piesakies vitamīna C-bagāti augļi
15. Ēst pikantu pārtikas
16. Sanguinaria Extract
17. Citrons
18. Eļļas vilkšana

Home Remedies un novēršanas padomi zobakmens noņemšana

1. Tīrīt zobus pareizi

Tīrot zobus pareizi pēc katras ēdienreizes novērš zobakmens veidošanos. Izmantojiet mīkstu bristled zobu suka suku un otu visos leņķos virs visām zobu virsmām tā, ka zobi tiek rūpīgi iztīrīti. Atcerieties, ka vienmēr turēt suku pie 45 grādu leņķī pret smaganu līniju.

Atpakaļ uz TOC

2. Izmantot fluora zobu pastu

Fluora zobu pastas palīdzēt palielināt koncentrāciju fluorīda zobos, kas tos nostiprina un novērš zobu kariesu. Fluora padara zobu emalju spēcīgāka, un jūsu zobi ir mazāk iespējams, cieš no uzņemto skābi saturošu pārtiku un dzērieniem. Izmantojot fluoru saturošu zobu pastu palīdz remineralize skartajiem sabrūkot un aizsargāt viņus no baktērijām, kas atbildīgas par zobakmens veidošanās (1).

Atpakaļ uz TOC

3. Izmantošana tatārs Control Zobu pasta

Izmantojot zobakmens kontroles zobu pasta ir ļoti izdevīga, lai atdalītu plāksne un zobakmens. Ir vairāki ķīmisko sastāvdaļu, piemēram, pirofosfātu, cinka citrāts, fluorīda, uc, kas atrodas šādās zobu pastās. Šīs sastāvdaļas novērš uzkrāšanos zobakmens uz zobiem (2). Daži zobakmens kontroles zobu pastās ir konstatēts arī satur antibiotikas, ko sauc par triklozānu, kas ir atbildīga par nogalināšanu noteiktas baktērijas mutes (3).

Atpakaļ uz TOC

4. Brush Ar Ceptuves Soda maisījums

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote cepamā soda
• Šķipsnu sāls
• Zobu suka

Kas jums ir jādara

1. Samaisa cepšanas sodas un sāls, un ievieto šo maisījumu uz mitru zobu suka.
2. Maigi skrubis zobus ar to.
3. Izskalot muti ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izmantojiet to katru otro dienu ātrus rezultātus. Kad plāksne ir notīrīta, varat turpināt izmantot šo līdzekli reizi 7 - 10 dienas.

Kāpēc tas darbojas

Cepamais sodas nomierina zobu un smaganu un iedarbojas kā antibakteriāla iedarbība uz plāksne un zobakmens. Tas palīdz zobakmens noņemšana un balināšanas zobiem. Tā kā cepamais sodas ir antioksidējošā, tas atjauno pH līdzsvaru mutes dobumā (4, 5). Sāls ir arī antibakteriālas īpašības (6).

Atpakaļ uz TOC

5. Izmantojiet Aloe Vera Gel un glicerīns Scrub

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote aloe vera gel
• 4 tējkarotes augu glicerīns
• 4 - 5 ēdamkarotes cepamā soda
• 10 pilieni citronu ēteriskās eļļas
• 1 tase ūdens

Kas jums ir jādara

1. Sajauc visas sastāvdaļas, uz kādu iegūt viendabīga masa.
2. Skrubis zobus ar šo maisījumu.
3. Izskalot muti kārtīgi noņemt visus pastas.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to reizi dienā, līdz plāksne sāk iet prom. Tad, izmantojiet to vienu reizi 3 - 4 dienas, kamēr plāksne ir pilnīgi pagājis.

Kāpēc tas darbojas

Gan alvejas želeja un cepšanas soda piemīt antibakteriālas īpašības. Alveja satur arī antioksidantus, kas var piesprādzēt sadzīšanu zobiem un smaganām, novēršot jebkādu brīvos radikāļus, ko ražo baktērijas (7). Citronu ēteriskā eļļa ir brīnišķīgs pretmikrobu līdzeklis, ko var izmantot, lai atbrīvotos no plāksne un zobakmens izraisošām baktērijām (8).

piesardzība

Nelietojiet šo līdzekli uz ilgu laiku, jo glicerīns var pārtraukt remineralization procesu zobiem.

Atpakaļ uz TOC

6. Izmantot Orange Peel noņemt zobakmeni

Jums būs nepieciešams

Orange peels

Kas jums ir jādara

1. Paņem mizas un berzēt to tieši uz zobiem 2 - 3 minūtes.
2. Atstājiet sulas uz 2 - 3 minūtes. Izskalot muti tīru ar ūdeni.

Orange pīlingu var veikt arī pastas un piemērot zobiem. Atstājiet paste uz 1 - 2 minūtes, un pēc tam noskalo to off.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to divreiz vai trīsreiz nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Orange peels palīdz cīnīties mikroorganismus mutē. Tas ir lēts un dabisks veids, kā balināt zobakmeni iekrāso zobus (9).

Atpakaļ uz TOC

7. Munch ir augļi un dārzeņi

Tā ir lieliska ideja, lai zelēt par ābolu, muskusa melone, burkānu vai seleriju. Košļāt augļus vai dārzeņus vienu stundu pēc tam, kad jūsu maltītes tīrīt zobus dabiski. Tas ne tikai novērš pārtikas daļiņas, plāksne vai zobakmens uz zobiem, bet arī stiprina smaganas.

Atpakaļ uz TOC

8. Chew sezama sēklas

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote sezama sēklas
• Zobu suka

Kas jums ir jādara

1. Chew sezama sēklas, bet ne norīt.
2. Kaut Chewed sēklas joprojām mutē, tīriet zobus ar sausu zobu suka.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Šīs sēklas darbojas kā dabisks skrubis. Viņi tīra un lakas zobus un palīdz noņemt aplikumu un zobakmeni.

Atpakaļ uz TOC

9. Ēst vīģes

Jums būs nepieciešams

2 - 3 figs

Kas jums ir jādara

Chew vīģes lēnām.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to katru dienu. Ēst viņiem, īpaši pēc tam, kad ir bijusi maltīti.

Kāpēc tas darbojas

Patērē vīģes ir vēl viens veids, tīrīšanas zobus un nostiprināt smaganas. Process stimulē siekalu dziedzeru un palielina sekrēciju siekalām. Tas palīdz tīrīt zobus un noņemt aplikumu un zobakmeni.

Atpakaļ uz TOC

10. Izmantot Elektriskā zobu birste

Daudzi zobārsti iesaka izmantot elektrisko zobu birsti suku zobus, jo tas ir labāk izmantot nekā manuālās ones. Tas palīdz noņemt zobakmeni un saglabāt zobus tīri un gaiši.

Atpakaļ uz TOC

11. Diegs regulāri

Flossing ir lielisks veids, kā noņemt aplikumu un pārtikas daļiņas starp zobiem. Flossing zobus regulāri pēc Gargling novērš zobakmens veidošanos un palīdz uzturēt labu mutes dobuma higiēnu. Floss attīra ne tikai starp zobiem, bet arī starp smaganām, tāpēc turot zobu kariesu un smaganu slimībām prom (10).

Atpakaļ uz TOC

12. Skalot ar antiseptisku mutisku Cleanser Vai pārskābes šķīdumu

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote antiseptisks mouthwash
• 3 ēdamkarotes 3% ūdeņraža pārskābes šķīdumu

Kas jums ir jādara

1. Sajauc abas sastāvdaļas un skalot ar šo risinājumu minūti vai divas.
2. Ievērojiet šo augšu mutes izskalošana ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Gan mouthwash un ūdeņraža peroksīds ir mikrobu raksturs. Šis risinājums palīdz atraisīt un noņemt zobakmeni (11, 12).

Atpakaļ uz TOC

13. Izmanto Zobu Pick

Jūs varat izmantot zobu pick (pieejams veikalos), lai noņemtu rūdīts zobakmens no jūsu zobiem. Ar palīdzību apgaismota palielināmo spoguli, atrodiet zobakmens uzkrāto uz jūsu zobiem. Uzmanīgi nokasīt out zobakmens, iespļaut, un izskalot muti ar tīrīšanas procesa laikā.

piesardzība

Tas būtu jādara ar maigu aprūpi, kā pacelt dziļi smaganas var izraisīt infekciju.

Atpakaļ uz TOC

14. Piesakies C-Rich vitamīna augļi

Jums būs nepieciešams

Neliela tomātu vai zemeņu

Kas jums ir jādara

1. Karbonāde tomātu vai zemeņu un padarīt mīkstumu no tā.
2. Piemērot šo mīkstumu uz zobiem un atstāj uz piecām minūtēm.
3. Izskalot muti ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Gan tomāti un zemenes ir dabiski mikrobu un palīdz noņemt zobakmeni, nogalinot baktērijas mutē (13, 14).

Atpakaļ uz TOC

15. Ēd pikantu pārtikas

Ēšana pikantu ēdienu, ir vēl viens vienkāršs mājas līdzeklis, lai atbrīvotos no zobakmens. Spicy pārtikas produkti, piemēram, salsa, palielināt sekrēciju siekalām, stimulējot siekalu dziedzeru. Šis pārsniegums siekalas radīts mutē palīdz tīrīšanu zobus un smaganas.

Atpakaļ uz TOC

16. Sanguinaria Izraksts noņemt zobakmeni no zobiem Roots

Jums būs nepieciešams

• 3 - 4 pilieni sanguinaria ekstraktu (bloodroot)
• Tase siltā ūdenī

Kas jums ir jādara

Pievienot bloodroot ekstraktu ar siltu ūdeni un skalot ar to.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izmantojiet šo mouthwash katru dienu, vēlams divreiz dienā.

Kāpēc tas darbojas

Bloodroot ir kopīgs sastāvdaļa zobu pastās, jo tas ir pretmikrobu līdzeklis, un ir pierādīts, drošs lietošanai. Ir pierādīts, ka efektīva, lai samazinātu zobu plāksne un pat smaganu iekaisumu (15).

Atpakaļ uz TOC

17. Lemon

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote citrona sulas
• Zobu suka

Kas jums ir jādara

1. Tīrīt zobus kā parasti.
2. Nomazgājiet zobu suka un tad iemērc to citronu sulu. Maigi berzēt šo sulu uz jūsu zobiem un smaganām.
3. Atstājiet to uz minūti, vai arī tā, pirms skalošanas muti ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to katru otro dienu sākotnēji. Jūs varat turpināt to darīt vienu reizi ik pēc 10 dienām, lai saglabātu jūsu mutes dobuma plāksne-free.

Kāpēc tas darbojas

Lemon ir skābs saturs galvenokārt ir atbildīgs par savām pretmikrobu īpašības. Tas palīdz izšķīdināt un beidzot noņemt aplikumu un zobakmeni (16). Tas arī palīdz balināt zobus, jo tas ir dabisks balinātājs (17).

Atpakaļ uz TOC

18. Eļļas vilkšana

Jums būs nepieciešams

1 - 2 ēdamkarotes neapstrādāta kokosriekstu eļļa

Kas jums ir jādara

1. Pērt eļļu ap mutē 10 - 15 minūtes.
2. Spit eļļu, un izskalot muti kārtīgi ar siltu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šo divreiz vai trīsreiz nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Eļļas vilkšana ir pazīstama arī kā naftas swishing. Pamatprincips aiz efektivitāti šīs metodes, lai atbrīvotos no plāksnes un līdzīgi infekcijām ir tas, ka eļļa absorbē visus netīrumus no jūsu mutes dobumā. Kokosriekstu eļļa arī piemīt pretmikrobu īpašības, kas ir iedarbīgi pret mutes dobuma patogēniem (18).

Atpakaļ uz TOC

Pēc zobakmens veidojas, tas ir grūti, lai novērstu un nepieļautu turpmāku uzkrāšanos. Šie līdzekļi var aizņemt kādu laiku, lai parādītu rezultātus, bet tie noteikti strādās. Tas ir ļoti svarīgi, lai atbrīvoties no aplikuma un zobakmens, pirms tie var radīt vairāk mutes slimībām. Ja zobakmens netiek noņemts pareizu laiku, tas var izraisīt zobu samazinājuma un zaudējumu, kā arī. Šeit ir daži padomi, jūs varat sekot, lai novērstu aplikumu un zobakmeni.

Vairāk padomi, lai novērstu zobakmeni

• Plānojiet periodiskus tikšanās ar savu zobārstu, lai vispārējo pārbaudi-up un zobu tīrīšanu.
• Izmantojiet mīkstu bristled zobu suka, lai aizsargātu emalju un veicina vieglu izņemšanu plāksnes uz zobiem.
• Izvairieties no smēķēšanas, jo tabaka ir atbildīgs par uzkrāšanos zobakmens zem smaganu līnijas.
• Izvairieties no ēšanas pārāk daudz cieti un cukurotiem produktiem, jo ​​tie veicina baktēriju augšanu mutē. Tas ir arī labāk, lai apturētu junking uzkodas dienas laikā.
• Dzert pietiekamu daudzumu ūdens pēc katras ēšanas izmazgāt jebkuru pārtikas daļiņas mutē.
• Ēst meloni vai ābolu pēc ēšanas, jo tie palīdz tīrīt zobus dabiski un uzlabo smaganu veselību.
• Patērē daudz C bagāti vitamīniem augļiem, jo ​​tie uzlabo jūsu vispārējo veselību, kā arī zobu veselību.

Atrast zem dažām bieži uzdotajiem jautājumiem atbildēts jums.

Ekspertu atbildes lasītājiem Jautājumi

Kāpēc zobakmens uzskatīts par kaitīgu?

Ja zobakmens netiek noņemts, tas tur par uzkrājot un pārkaļķojas uz jūsu zobiem un smaganām. Tas ir grūti, un poraina raksturs, un tas kļūst par augsni kaitīgām baktērijām. Zobakmens bojā zobus un smaganas, kas var novest pie smagām slimībām kā gingivīts, emaljas bojājumus, smaganu slimības, kā arī zobu izkrišanas. Zobakmens var ietekmēt arī kaulu veselību, izraisot kaulu deģenerāciju vai pat sirds slimības smagos gadījumos.

Kāpēc zobakmens veidot uz zobiem?

Baktēriju uzkrāšanās izraisa aplikuma veidošanos uz zobiem. Ja aplikums netiek notīrīts no zobiem, tas sacietē uz zobakmens. Bad mutes dobuma higiēnas prakse un uzturs bagāts ar cieti un cukurotiem produktiem palielināt izredzes zobakmens veidošanās.

Cik ilgi tas veic, zobakmens veidošanos uz zobiem?

Par vidēji tas aizņem apmēram 12 dienas zobakmens veidot no plāksnes.

Kāda ir atšķirība starp aplikuma un zobakmens?

Plāksne ir mīksts un bezkrāsains plēve uz smaganām, kur baktērijas ir uzsākta audzēšanu un veidojot bioplēvi. To var viegli noņemt ar ikdienas mutes dobuma kopšanas. Kad šis aplikums netiek regulāri tīrīti, tas uzkrājas, veidojot cietu un porainu dzeltenīga viela ap jūsu zobiem un smaganām. Tas var būt ļoti grūti noņemt, salīdzinot pangas noņemšanu.

Tagad, ka jūs zināt, kā noņemt zobakmeni un aplikumu no zobiem, ko jūs gaida? Plāksne un zobakmens var dabūt vaļā ar līdzekļiem šajā rakstā. Tomēr ir svarīgi paturēt prātā, ka zobakmens ir nelokāmi, un var izrādīties grūti noņemt, atkarībā no intensitātes, uz kuru tā ir katlakmens. Labākā profilakse ir ar pareizu mutes dobuma kopšanas, suku modri un flossing regulāri.

Vai jums kādreiz ir skārusi zobakmens? Ko jūs darījāt, lai tās noņemšanu? Vai dalīties savā pieredzē par to, kā tu, kas to vai nu visu, ko pats vai ar profesionālu palīdzību.