15 vislabākās ķimenes ūdens (Jaljeera) priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Jeera vai ķimenes (Cuminum Cyminum) sēklas ir viens no populārākajiem virtuves sastāvdaļām, ko izmanto visu pa Āziju. Spēcīgā garša un silts aromāts jeera ir padarījusi to par neaizstājamu garšvielu. Bet vai jūs zināt, ka jeera ūdens var tikt izmantots kā dabas aizsardzības līdzekli par vairākām veselības problēmām? Ne tikai tas, bet šis ūdens var izmantot arī dažādu ādas un matu problēmām. Viss, kas jums jādara, ir vārīt nedaudz jeera tīrā ūdenī, un izkāš. Tu esi gatavs. Zināt brīnišķīgi priekšrocības jeera ūdens veselībai šādu.

Jeera Ūdens Veselības aprūpes pabalsti

Sākot savu dienu, dzerot glāzi pilnu ar svaigu jeera ūdens, kas pazīstams arī kā "Jal jeera" hindu, jeeragam vai ķimenes ūdens var palīdzēt jums neskaitāmos veidos. Nav pārliecināts par to? Pārbaudiet tālāk priekšrocības dzeramā jeera ūdens:

1. Aids Šķelšana:

Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka jeera vai ķimeņu sēklas var palīdzēt gremošanu ievērojami. Patēriņš glāzi jeera ūdens ikdienā var veicināt sekrēciju vairāku ogļhidrātu, glikozes un tauku pārkāpj fermentiem. Tas uzlabo vielmaiņu un uztur gremošanas sistēmu dziesmu, lai jūs varētu cīnīties traucējumi, piemēram, caureja, slikta dūša, meteorisms, rīta slimības, atoniskas dispepsija, malabsorbcijas sindroms un tā tālāk.

2. Izvada toksīnus:

Jeera ūdens ir ļoti izdevīga, lai jūsu aknām un kuņģi. Šie atrodas sēklas antioksidanti var Izskalo toksiskas vielas no ķermeņa un veicināt regulāru darbību dažādu iekšējo orgānu. Vienkārši mērcēt jeera ūdenī uz visu nakti, un dzert to nākamajā rītā, lai veicinātu ražošanu žults ietvaros aknām un atbrīvoties no skābuma, vēdera uzpūšanās, vēdera gāzes, uc

3. Atbalsta imūnsistēmu:

Jeera ir lielisks avots, ja dzelzs, kas ir būtiski, lai nodrošinātu normālu funkcionalitāti jūsu imūnsistēmu. Novārījums samaisot tējkaroti jeera glāzē ūdens sagatavots satur gandrīz 1,3 mg dzelzs (7% no ieteicamās diennakts devas). Turklāt, tas ietver taisnīgu summa A vitamīna un C vitamīna, kas ir antioksidantu labumus. Līdz ar to, dzeramā jeera ūdeni regulāri, var palīdzēt jums palielināt savu imunitāti un uzturēšanās prom no daudz slimību.

4. Anēmijas ārstēšanai:

Dzelzs saturs ķimenes ir arī noderīga, ārstējot anēmiju. Dzelzs tiek uzskatīts par vienu no svarīgākajiem minerāliem ķermeņa, jo tā ir galvenā loma, veidojot sarkano asinsķermenīšu, kā arī palielinot skābekļa, kas hemoglobīna līmenis asinīs. Tāpēc, jeera ūdens ir noderīga, cīnoties pret akūtu dzelzs deficīts, kas izraisa anēmiju laikā.

5. Nodrošinot Extra Uzturs grūtniecēm un mātēm bērna zīdīšanas periodā:

Būt bagāta ar dzelzi, jeera ūdens ir ārkārtīgi labs grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Tas palīdz izpildīt up dzelzs prasībām tā sauktais māte, kā arī auglim vai bērnam. Tā rezultātā abi joprojām labi un veselīgi.

6. Aids Elpošanas sistēma:

Jeera ūdens ir arī pozitīva ietekme uz jūsu elpošanas sistēmu. Ir anti-sastrēguma pēc būtības, jeera var atšķaidīt gļotas uzkrāto krūtīs un palīdzību tās apstiprinājumu, lielā mērā. Tas arī piemīt antiseptiskas īpašības, kas nogalina mikroorganismus, kas izraisa saaukstēšanās, klepus un drudzis.

7. Palīdz You miega labāk:

Ja jūs cieš no bezmiega (miega traucējumi), jeera ūdens var jums palīdzēt. Regulāra lietošana no šī ūdens ir zināms, lai veicinātu labu miegu.

8.Improves Atmiņa:

Jeera arī palīdz uzlabot savu intelektuālo potenciālu. Dzeramais jeera ūdeni no jaunākā vecumā var asināt savu atmiņu un intelektu ievērojami.

Jeera / Ķimenes Ūdens Ieguvumi Skin

Kad jūsu iekšējā sistēma ir veselīgi, Jūsu āda atspoguļo to. Kā jeera ūdens padara jūs spēcīgi un veselīgi iekšēji, tai ir būtiska ietekme uz ādu. Atrast zem visiem šiem unikālās ādas ieguvumiem no novārījums:

9. Cīņas brīvos radikāļus:

Jeera ir pilns ar šķiedrvielām, kas darbojas uz kaitīgo esošo ķermeņa toksisko materiālu un padara to likvidēšana gludāka. Turklāt, tas satur noteiktus bezmaksas radikāļu iznīcinātājiem, kas savukārt sēklas par efektīvu detoxifier un uzlabotu tās tīrīšanas jaudu. Tādējādi, jeera ūdeni var izmantot kā brīnišķīgu ādas tīrīšanas, lai uzturētu jūsu ādu tīru, svaigu un atdzimšanu. Tā arī piebilst dabas mirdzumu jūsu sejas ādu.

10. AIDS uztura jautājumos ādas:

Kā minēts iepriekš, jeera ūdens ir ļoti noderīga, lai veicinātu darbību gremošanas traktā, kas galu galā palīdz ādai absorbēt svarīgām uzturvielām palikt baro un veselīgu. Turklāt, minerāli, kas atrodas sēklām, ieskaitot kalciju, kāliju, varu, selēnu, mangānu, utt, ir ļoti svarīgi, lai neatpalikt mīkstu, elastīgu un gludu ādu.

11. Nodrošina antioksidanti:

Kad sākat dzeramā jeera ūdeni regulāri, jūsu ķermenis saņem pietiekamu daudzumu A vitamīna, C vitamīna un E vitamīna Visi šie vitamīni ir pazīstama ar savu antioksidantu, kā arī anti-novecošanās īpašības. Tātad, jeera ūdens var palīdzēt papildināt savu ādu un novērš priekšlaicīgu novecošanos.

12. Aknes ārstēšanai:

Jeera ūdeni var izmantot kā dabas aizsardzības līdzekli par pinnes. Jūs varat viegli sagatavot savu anti-acne toneris vārot jeera ūdenī. Regulāra tas var radīt vērā skaidru, tonēti un pinnes bez ādas. Apvienojot dažus pilienus ēteriskās eļļas ar šo ūdeni dos vēl labāku rezultātu.

13. Nomierina Skin:

Dedzināšanas sajūta, ādas var arī samazināt, izmantojot jeera ūdens. Tādējādi, tas tiek izmantots arī kā ādas knupīti.

Ieguvumi no jeera ūdens Hair

Lai gan jeera ūdens nav tik efektīva, jūsu cirtas, jūs joprojām varat izmantot to cīnās pāris matu problēmām. Te nu mēs esam:

14. Palīdz Barojošs ādai:

Kad runa ir nodrošināt uzturu katram savu matu virziena, jeera ūdens var palīdzēt daudz. Par būtiski vitamīni un minerālvielas, kas atrodas tajā barotu matus no saknēm. Tā rezultātā, jūs saņemsiet spēcīgu un veselīgu cirtas.

15. Dod Silky Mati:

Tā arī piebilst papildus spīdumu jūsu matiem, lai jūs iegūtu zīdaini un spožs mati.

Tātad, ietver jeera ūdeni savā ikdienas uzturā, lai sasniegtu stabilu veselību, sasniegt nevainojamu ādu un iegūt krāšņs matiem. Neaizmirstiet atstāt mums komentāru.