Veselība un labsajūta

10 pārsteidzošie ieguvumi no Guarana par ādu, matiem un veselību

10 pārsteidzošie ieguvumi no Guarana par ādu, matiem un veselību

Tas ir bieži teica, ka labas lietas nāk nelielos iepakojumos. Tas īpaši attiecas uz guaranas ogas. Šie mazie, sarkani un eksotiskie ogas var darīt pasauli labu mūsu ķermeņiem.

Kas ir guaranas ogas?

  • Guarana ir alpīnists, kas pieder pie ģimenes kļavas un vietējie uz Brazīliju.
  • Pazīstams ar savu kafijas pupiņu lieluma augļiem, šis augs nāk pildīta ar labu koncentrāciju 2 - 4,5% no kofeīna.
  • Tie ir dabīgs avots unleashed enerģijas; tas ir bagāts ar tanīnu, ksantāna, teobromīns un teofilīns.
  • Ļoti efektīvs uztura bagātinātājs, šis auglis ir pieejams kā tabletes, kā arī pulveri. Bagāts klātbūtne kofeīna padara pieprasīti sastāvdaļa dažādos sodas, dzērieni, kā arī guaranas enerģijas dzērieniem.

Iepazīstiet par dažādām priekšrocībām Guarana ir veikalā jums tieši šeit...

Priekšrocības guaranas:

1. Dabas enerģijas avots:

Kofeīna saturs guaranas ir vairāk nekā summa pašreizējā kafijas pupiņām. Tas padara to par brīnišķīgu enerģijas pastiprinātājs. Dabisks stimulējošs, tas novērš nogurumu. Tas arī novērš krituma enerģijas līmeni izraisīja sakarā ar muskuļu stresu.

load...

2. Atbalstu Svars Loss:

Kofeīna lomu, veicinot svara zudumu, ir izveidots viens. Auglis ir zināms arī piemīt apetīti nomācošā īpašības. Tējas sagatavots, izmantojot Guarana tika izmantota kopš seniem laikiem, lai nomāktu izsalkumu, bruģējot ceļu uz svara zudumu.

Pētījumi arī liecina, ka šis auglis liek nervu sistēmu, lai izraisītu lipolīzi, kur tauku laistas asinīs tiek izmantoti kā enerģijas, bet izmanto. Jo labāk likme lipolīzes jo efektīvāka svara zudums būs.

3. Dabas aizsardzības līdzekli par Stress:

Pazīstams arī kā burvju augļus, tas ir zināms, ir nomierinoša īpašības. Tasīte tējas ar šo augļu patiešām varētu palīdzēt mazināt stresa līmeni un uzlabo garastāvokli. Kofeīns ir zināms, ir pozitīva ietekme uz garastāvokli, un tas palielina modrību un sajūtu labklājību.

load...

4. Labāk Garīgā veselība:

Līdztekus veicinot labākus mācīšanās spējas, guaranas ir zināms arī, lai palīdzētu uzlabot intelektuālo sniegumu. Jūs varat izmantot to kopā ar žeņšeņu, lai uzlabotu garīgās pilnvaras. Šis auglis ir potenciāls, lai uzlabotu asinsriti, tādējādi veicinot labāku garīgo veselību. Jo labāka asinsrite līmenis, jo vairāk atvieglojums jūs saņemsiet no jūsu migrēna un galvassāpes.

5. Labāk Gremošanas sistēma:

Ja lieto kopā ar kurkuma pulveri, to var izmantot, lai uzlabotu gremošanu jaudu. Dabisks līdzeklis pret vēdera uzpūšanos un caureju, guaranas ir izmantota visā Eiropā, lai ārstētu ūdens aizture. Auglis ir zināms arī būt noderīga, ārstējot zarnu problēmas un palīdz novērst atkritumus un toksīnus uzkrātos zarnās, un tādējādi darbojas kā dabisks detoksikācijas līdzekli.

6. Dabas aphrodisiac:

Šis uztura bagātinātājs ir pazīstama visā pasaulē ar savu dabisko aphrodisiac īpašības. Kofeīna klātbūtne šajā augļi bagātina to ar tās iedzimts dzimumtieksmes stimulējot īpašības. Tātad, regulāra lietošana var palīdzēt personai radīt svētlaimīgs seksuālo dzīvi.

7. Labs sirds un asinsvadu sistēmu:

Iekšēji laimīgs ar antioksidantiem, guaranas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas ietekmē darbību sirds un asinsvadu sistēmu. Šo elementu atkritumu izvešana, tādējādi palielina jaudu sirds un asinsvadu sistēmu, saglabājot dažādu sirds slimību pie līcī.

8. Dabas Antidote par menstruālā problēmas:

Tas ir svētība sievietēm, kam ir nosliece uz sāpīgas menstruācijas. Tas regulē ciklu, un ir zināms arī, lai palīdzētu novērst premenstrual simptomi. Sievietēm, kuras jūtas miegains un izdilis menstruāciju laikā, var veikt palīdzību guaranas, lai uzlabotu savu enerģijas līmeni.

9. Dabas Asins retināšanas aģents:

Par katehīnu un kofeīna klātbūtne ļauj šos augļus, kas darbojas kā anti-trombocītu līdzekli. Šīs sastāvdaļas palīdzēt samazināt risku, ka dažādu sirds un asinsvadu slimībām, kā arī trombozes, novēršot asins retināšana, pārvēršot "lipīga" un veidojot trombus.

10. Dabas Pretsāpju:

Kofeīns, kas atrodas guaranas stimulē asinsriti. Jo labāka ir asins cirkulācija, jo mazāka sāpes pieredze traumas. Tas darbojas kā dabisks pretsāpju, tādējādi palīdzot tiem, kas cieš no pastāvīgiem galvassāpēm, migrēnas, kā arī menstruāciju un citu sāpēm.

Citas Priekšrocības guaranas?

Līdztekus iepriekš minētajām priekšrocībām, šis auglis ir izdevīga šādos veidos, kā arī:

  1. Protams vieglas diurētisks
  2. Atvieglot sāpes, ko izraisa saistībā ar reimatoīdo artrītu
  3. Novērš aterosklerozes un citu šādu veselības stāvokli,
  4. Dabiska toniku un stimulējošs
  5. Novērš maksts
  6. Dabisks antidots hangovers
  7. Iedzimta antidepresanta īpašības
  8. Pazīstams ar savu antiseptiskas īpašības

Kā lietot guaranas?

Tradicionāli, cilvēki izmanto, lai ņemtu ½ līdz 1 tasi guaranas sēklas infūzijas vienreiz trīs reizes katru dienu. Tinktūra sagatavoti proporcijā 4: 1, ir arī ieteicams divreiz dienā.

Ja jūs izmantojat piemaksu veidā kapsulas vai pulveri, ierobežot uzņemšanu 3 līdz 6 gramiem, sadala vienādās daļās pa trim doses.You var izmantot pulveri neskaitāmos veidos

1. Guarana Tējas / Coffee- Padarīt tēju, pievienojot verdošu ūdeni, tējas maisiņu / kafiju, pienu un cukuru 1 tējk ar pulveri

2. Smoothies- Mix līdz 1 tējkarotes pulvera ar augļiem, sulām un jogurts

3.Juice - Sajauc 1 tējk pulveri iecienītākās sulas.

Piesardzības pasākumi, vienlaikus izmantojot guaranas:

Kaut arī pētījumi iesaka, ka 300 miligrami kofeīna devu dienā parasti ir drošs un izdevīgs lielākā daļa pieaugušo, jums ir jābūt uzmanīgiem par jūsu consumption.Always konsultējieties ar savu ārstu pirms skatījies kādi stimulanti un ir par Lookout par jebkādām brīdinājuma pazīmēm.

  • Guarana sēklu ekstraktu, ir zināms, izraisa nervozitāte, bezmiegs, galvassāpes, nemiers, sirdsklauves un augstu asinsspiedienu dažās, to nav ieteicams izdarīt, izmantojot šo papildinājumu.
  • Grūtniecēm vajadzētu apturēt prom no šīs bagātinātāju kā pētījumi liecina, ka devu kofeīna pārmērīga (vairāk nekā 300 mg dienā), var kavēt ar augļa attīstību, un pat izraisīt spontāno abortu.
  • Zīdītājas ir arī ieteicams, lai saglabātu pārbaudīt iekļaušanu šo piemaksu steigā zaudēt bērnu svaru, jo tās apetītes nomācošo nature.It ir profusely bagāta caffeine.and iespējams, nav ieteicama, kamēr laktācijas.
  • Tas ir potenciāls avots kofeīna, un nav ieteicams ieplūdes šo piemaksu tieši pirms jūs hit gulta, it īpaši, ja Jums ir cieš no jebkāda veida miega traucējumu.

Tāpat kā ar visiem augļiem, dārzeņiem, un uztura bagātinātājiem, guaranas arī nāk ar virkni ieguvumu un piesardzības. Cross pārbaude ar savu dietologu un ārstu, pirms uzsākt savu braucienu ar šo kofeīna ielādes papildinājums izmantot to vislabākajā veidā.

load...