10 pārsteidzoši jogurta (dahi) ieguvumi ādai un matiem

Jogurts, vai Dahi jo tas ir vairāk popularly pazīstams kā tiek touted kā izārstēt katru iespējamo kuņģa slimību. Tā ir arī neatņemama sastāvdaļa no virtuves vairākos Indijas daļās, kā arī visā pasaulē. Bet tu esi kādreiz prātoju, ko vēl var darīt jūsu labā?

Jogurts, kas pazīstams arī kā "Perugu" telugu, "Thayir" tamilu, "Thairu" malajalu, "Doyi" bengāļu, un "Dahi" gudžaratu, ir daudzas priekšrocības piedāvāt, un ne tikai savu veselību. Lai uzzinātu vairāk par to, kā jogurtu var labāk jūsu ādu un matus, lasīt.

Skaistums Priekšrocības jogurts

Ādas priekšrocības

2016 - 2017
1. Mitrina ādu
2. Samazina grumbas un smalkās līnijas
3. Cīņas pinnes
4. Izgaist plankumi un pigmentācija
5. Samazina Dark Circles
6. Cienasti Ādas infekcijas
7. Nomierina saules apdegumiem

Matu priekšrocības

1. Noteikumi Hair
2. Samazina matu izkrišanu
3. Ārstē Blaugznas

Ādas Priekšrocības jogurts

1. Mitrina ādu

Ja jūsu āda ir palielināt mitruma, varat mēģināt izmantot jogurtu sejas masku, lai atjaunot jūsu ādu.

Ko tev vajag

• 4 ēdamkarotes jogurts
• 1 ēdamkarote kakao
• 1 tējkarote medus

Kas jums ir jādara

1. Pievienot visas sastāvdaļas bļodā un sajauc līdz konsistence ir vairāk vai mazāk pat.
2. Uzklājiet masku uz sejas un kakla, un saglabāt to uz 30 minūtēm.
3. Noskalo ar aukstu ūdeni un pat jūsu ādu sausu.

Kāpēc tas darbojas

Kad jogurts tiek lokāli, tas palielina mitruma saturu apstrādātā zonā (1). Tas padara ādu elastīgāku un uzlabo spilgtumu.

Atpakaļ uz TOC

2. Samazina grumbas un smalkās līnijas

Tā kā laiks iet uz, Jūsu āda sāk pazīmes novecošanās. Jūs varat cīnīties grumbas un smalkās līnijas, izmantojot jogurta skrubis katru nedēļu.

Ko tev vajag

• 2 ēdamkarotes jogurts
• 1 ēdamkarote auzu

Kas jums ir jādara

1. Pievieno auzu pārslas ar jogurtu, un gaidīt, lai tā saņemtu sentimentāls. Maisa, lai iegūtu vienmērīgu konsistenci.
2. Piemērot to visu pār jūsu sejas un kakla, un masāžu, izmantojot maigus, apļveida kustībām.
3. Uzglabāt skrubis uz 15 minūtēm, tad noskalo ar aukstu ūdeni.

Kāpēc tas darbojas

Jogurts ir pienskābe, kas darbojas arī kā exfoliator (2). Tā noņem augšējais slānis no atmirušajām šūnām, atklājot gaišāku un jaunāku ādu.

Atpakaļ uz TOC

3. Cīņas Pinnes

Jogurts tiek uzskatīta par efektīvu mājas līdzekli cīņai pret pinnes. Izmantojot plain jogurts regulāri var palīdzēt jums atbrīvoties no pimples.

Ko tev vajag

• 1 ēdamkarote jogurta
• Kokvilnas bumbiņas

Kas jums ir jādara

1. Dip kokvilnas bumbiņas jogurts, un piemērot to uz skartajiem apgabaliem. Kad jūs izmantojat vates par pinnes, atbrīvoties no tā. Nelietojiet to piemērošanai visā citā apgabalā. Tas var izraisīt jūsu pinnes izplatīties.
2. Paturiet to nakti un nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni, no rīta.

Kāpēc tas darbojas

The liels daudzums cinka un pienskābes, kas atrodas jogurts padara to spēcīgs izārstēt pinnes (3).

Atpakaļ uz TOC

4. Zūd plankumi un pigmentācija

Pinnes un pūtītes var atstāt aiz rētas ir ilgs laiks, lai izbalināt. Izmantojot kombināciju jogurts un citronu sulu var palīdzēt atbrīvoties no tiem ātrāk.

Ko tev vajag

• 1 ēdamkarote jogurta
• ½ tējkarote citrona sulas

Kas jums ir jādara

1. Apvienot jogurtu un citronu sulu bļodā.
2. Uzklājiet maisījumu uz skartajiem apgabaliem. Izvairieties iegūt to acīs, jo tas var iedzelt.
3. Paturiet to uz 15 minūtēm un noskalojiet ar aukstu ūdeni.

Kāpēc tas darbojas

Iemesls jogurts palīdz izbalināt defektus un izlabo nevienmērīga pigmentācija, jo tā pienskābes saturam (4). Pienskābe noņem augšējais slānis uz ādas, kas veicina izaugsmi un jaunas ādas šūnas. Tas efektīvi samazina izskatu pigmentācija.

Atpakaļ uz TOC

5. Samazina Dark Circles

Bezmiega nakti un vecas labas ģenētika ir aiz tumši apļi. Izmantojot jogurts var palīdzēt samazināt tos.

Ko tev vajag

• 1 tējkarote jogurts
• Kokvilnas bumbiņas

Kas jums ir jādara

1. Iemērc kokvilnas bumbiņas jogurts.
2. Uzmanīgi noslaukiet to zem acīm.
3. Paturiet to uz 10 minūtēm un skalošanai.

Kāpēc tas darbojas

Jogurts palīdz samazināt tumšos lokus, jo tā ir pretiekaisuma īpašības, kas mazina tūsku. Pienskābe jo tas samazina noturīgas tumši loki (5).

Atpakaļ uz TOC

6. Cienasti Ādas infekcijas

Ādas infekcijas, piemēram, ēdes vai sportistu pēdu mēri vairākiem cilvēkiem. Ja jūs meklējat visu dabas aizsardzības līdzekli, tad varat dot jogurtu izmēģināt.

Ko tev vajag

• 1 tējkarote jogurts
• Marle

Kas jums ir jādara

1. Piesakies jogurtu virs inficētās zonas un velku to ar marli.
2. Atkārtojiet šo procedūru divas reizes dienā līdz infekcija iet prom.

Kāpēc tas darbojas

Jogurts ir probiotikas, kas palīdz atbrīvoties no ādas infekcijas, ko izraisa patogēnu, piemēram, rauga (6).

Atpakaļ uz TOC

7. Remdē saules apdegumi

Saules apdegumus izraisa UV stariem no saules. Tas bojā ādu, kā rezultātā apsārtums un dažreiz, tulznas. Izmantojot jogurts lokāli var palīdzēt dziedēt apdegumi jomās.

Kāpēc tas darbojas

Piemērojot jogurts ar apdegumi jomām atdzesē uz leju (7). Tas ir tāpēc, ka tā ir bagāta ar cinku un ir pretiekaisuma īpašības (8).

Atpakaļ uz TOC

Matu Priekšrocības jogurts

8. Noteikumi Hair

Ja esat noguris no ķīmiskās vielas atrodamas veikalu, nopirka kondicionieri un meklē dabas alternatīva, jogurts var palīdzēt kondicionē matus un padarīt to vieglāk vadāmu.

Ko tev vajag

• 4 ēdamkarotes jogurts
• 2 ēdamkarotes aloe vera gel
• 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas

Kas jums ir jādara

1. Apvienot visas sastāvdaļas bļodā.
2. Piesakies matu pack jūsu virzieniem, un lai tas paliek uz stundu.
3. Noskalojiet rūpīgi lietojot vieglu šampūnu.

Kāpēc tas darbojas

Tāpēc, ka jogurts ir mitrinošas īpašības, tas palīdz remonts sausu un bojātu matu (9). Tas atstāj matus kondicionēšanu un padara to vieglāk vadāmu.

Atpakaļ uz TOC

9. Samazina matu izkrišanu

Matu kritums notiek vairāku iemeslu dēļ. Viens no tiem ir matu folikulu nesaņem pienācīgu barošanu. Izmantojot jogurts, kas ir pilna ar uzturvielām, kas ir labs jūsu matiem, var palīdzēt apturēt matu izkrišanu.

Ko tev vajag

• ½ tase jogurts
• 3 ēdamkarotes zemes Grieķu sēklas

Kas jums ir jādara

1. Apvienot jogurtu un Grieķu sēklas kopā.
2. Izmantojot suku, piemērot to savām virzieniem.
3. Saglabājiet vienu stundu, pēc tam noskalo ar vieglu šampūnu.

Kāpēc tas darbojas

Sakarā ar klātbūtni B5 un D vitamīnu, jogurts palīdz baro matu folikulu (10). Tas palīdz novērst matu izkrišanu.

Atpakaļ uz TOC

10. Cienasti Blaugznas

Blaugznas ir izplatīta problēma, bet kuras var izvairīties ar lokāli lietojamām jogurtu.

• Ko tev vajag
• ½ tase jogurts

Kas jums ir jādara

1. Masējiet jogurts vērā jūsu skalpa.
2. Ļaujiet tai atpūsties uz 20 minūtēm, un noskalo ar vieglu šampūnu

Kāpēc tas darbojas

Viens no galvenajiem iemesliem blaugznas ir sēnīte. Sēnīšu infekcija var padarīt skalpa ražot pārslains ādas. Jogurts, kas ir dabīgs pretsēnīšu, palīdz noņem visas pazīmes blaugznām (11).

Atpakaļ uz TOC

Citi veidi Jogurts var izmantot jūsu skaistuma režīms

1. Jogurts ir lielisks mitrinātājs sausām rokām.
2. Izmantojot jogurts uz jūsu nagiem var padarīt tās izskatās vairāk pulēta.
3. Krekinga papēži var gūt labumu no jogurta masāžu.
4. Masāžas zobus ar jogurtu, var palīdzēt balināt viņiem.
5. Jūs varat pievienot jogurtu jebkuram matu / sejas iepakojumā, lai izmantotu tās priekšrocības.

Padomi ēdiena gatavošanai / Usage

Tas ir ne tikai svarīgs komponents jūsu maltītes, bet ir tikpat labs jūsu veselību. Piens jogurts ir vairākas priekšrocības, veselību, kas palīdzēs jums dzīvot veselīgāku dzīvi, ja jūs veicat to par daļu no jūsu ikdienas uzturā! Laba lieta par šo ir tas, ka jums nav tērēt visai daudz naudas pērk to. Jā, jogurts ir viegli pieejams veikalos par pieņemamām cenām. Tomēr jūs joprojām varētu ietaupīt uz šo naudu un sagatavoties piena jogurtu mājās. Ticiet man, tas ir viegli pagatavot, un nav pat nepieciešama pārāk daudz pūļu!

Sastāvdaļas

• Sastāvdaļas nepieciešami, lai sagatavotu piena jogurtu ir kareivji zemāk:
• Vienu tasi piena
• Vienu ēdamkaroti cukura baktērijas barot pēc
• Šķipsnu sāls
• Dažas ēdamkarotes jogurta.

Pagatavošanas metode

Šeit ir soļi jums jāievēro, lai svaigu un ēdamu piena jogurtu mājās.

1. Jūs sāksiet savu sagatavošana sildot pienu. Dabūt rokā divi lieli podi un atbilst viena otras iekšpusē. Tas palīdzēs jums veikt dubultā katlu, kas faktiski liedz pienu no kļūst sadedzināti. Atcerieties, lai maisīt pāris reizes. Jūtieties brīvi izmantot jebkura veida piena vēlaties.
2. Kad piens ir apsildāmi, jums būs atdzist to uz leju līdz 43 grādu pēc Celsija. Tas palīdzēs pazeminot temperatūru. Gadījumā, ja jūs izmantojat ledusskapis atdzist to uz leju, lūdzu atcerieties maisīt dažas reizes vēlreiz.
3. Nākamais, jums būs nepieciešams, lai sasildītu starteri. Kad mēs izmantojam terminu starteri, mēs būtībā runājot par baktērijām, kas ir nepieciešami, lai sagatavotu pienu.
4. Nākamais, jums būs pievienot pusi tasi nonfat sausā piena, kas palīdzēs palielināt dabisko saturu jogurts. Tas padarīs jogurtu bieza.
5. Tagad pievienojiet starteri ar pienu. Jūs varētu pievienot jogurtu, kas jau pastāv vai baktērijas, kas ir žāvēti.
6. Ir pienācis laiks, lai ieliet visu pienu traukā. Jums būs, lai segtu to labi ar plastmasas wrap.
7. Tagad jums būs saglabāt baktērijas silts, lai tā inkubācijai. Temperatūra ir tuvu 100 grādiem F. Jo vairāk jūs veicinās baktēriju augšanu, jo labāk garšu un garšu baktērijas būs.
8. Veikt termometru, lai pārliecinātos, ka temperatūra ir tāda pati visā. Nākamais, jums ir to novietot zem saules. Smalka vieta būtu Jūsu palodze, kur saules stari varēs sasniegt jogurtu.
9. Tagad, jums būs jāizmanto jogurta maker. Novietojiet traukus piena, kas ir dzesēšanu kopā ar starteri iekšpusē jogurts maker. Pārliecinieties, ka ir pietiekami daudz vietas starp katru no tiem.
10. Tagad, sniedz labu plastmasas virs siltumu. Tas palīdzēs uzturēt temperatūru iekšpusē konteineru un veicināt izaugsmi baktērijām.
11. Pārbaudiet un redzētu, vai jogurtu kļuvis uzņēmums. Kad jūs novērojat konsekvenci visā jogurtu, jūs varat viegli noņemt visus konteinerus.
12. Tagad līgoties konteinerus maigi. Ja jogurts ir sagatavots, tā nebūs nekādu kustību. Pēc tam, jums ir novietot konteinerus ledusskapī. Pagaidiet 12 stundas pirms jūs varat izmantot to.

Un jūsu mājās jogurts ir gatavs! Izbaudiet to, kā tas ir, vai sajaukt to ar rīsiem kādu mutes dzirdīšanu "biezpiena-rīsu" - izvēle ir jūsu rokās!

Jogurts var pamatā veikt visas jūsu ādas un matu likstas iet prom. Jebkuras vairāk jogurta priekšrocības, ka jūs zināt? Rakstiet mums komentāru sadaļā zemāk.