Veselība un labsajūta

10 labāko tomātu sulas priekšrocību ādai, matiem un veselībai

10 labāko tomātu sulas priekšrocību ādai, matiem un veselībai

Raw tomātu sula tiek uzskatīta par super pārtiku pati par sevi, pateicoties visiem vitamīniem un minerālvielām, kas atrodas tajā. Par tomātu sula priekšrocības piemīt vitāli uzturvielas, piemēram, A vitamīns, K vitamīns, vitamīni B1, B2, B3, B5 un B6, kā arī ar minerālvielām, piemēram, magnija, dzelzs un fosfora. Visi šie vitamīni un minerālvielas savukārt ir daudzas zināmas un zinātniski pārbaudītas skaistumkopšanas un veselības ieguvumus. Īsāk sakot, glāze tomātu sulas ir viss, kas jums ir nepieciešams, lai saglabātu veselīgu un skaistu.

Priekšrocības tomātu sulas

Šeit ir dažas tomātu sulas priekšrocības šīs sarkanās krāsas burvju dziru:

1. Bagāts vitamīnu A un C:

Kā jau minēju, tomātu sula ir bagātīgs vitamīnu avots A un C Tie palīdzēt stiprināt imūnsistēmu, uzlabojot redzi un redzes saistītu slimību profilaksē. Šie vitamīni arī palīdz uzturēt veselību jūsu kaulus un zobus (1).

load...

2. Novērš augsts holesterīna līmenis:

Dzeramais tomātu sulu var arī palīdzēt, lai novērstu augsts holesterīna līmenis. Tā ir bagāta ar šķiedrvielām, kas palīdz likvidēt ZBL vai sliktā holesterīna līmeni organismā. Tas arī ir niacīns vai Vitamīns B3, kas ir zināms, lai stabilizētu holesterīna (2).

3. Aids Svara zudums:

Vēl viens liels ieguvums tomātu sula ir, ka tas palīdz svara zudums. Tas uztur ķermeņa hidratēts, bet zems nātrija un augstu šķiedrvielu saturu tajā nodrošina to, ka organisms nejūtas vājš vai izsalcis. Tas dod iestādei nepieciešamo uzturvielu daudzumu un kaloriju, lai nodrošinātu to, ka vielmaiņas process organismā paliek nemainīgs (3).

4. Regulē zarnu kustību:

Viena no lielākajām problēmām, ka vecie cilvēki saskaras, ir neregulāra zarnu kustības. Labākais risinājums, kas pieejams, lai novērstu šī ir tomātu sula. Ar tomātu sula šķiedras pasargā aknas veselīgu, palīdz gremošanas (4), novērš aizcietējumus un līdz ar to, regulē un palīdz zarnu kustības.

load...

5. Noārda homocisteīna:

Tomātu sula ir bagāta ar vitamīnu B6, kas ir zināms, lai palīdzētu organismam nojauktu savienojums sauc homocisteīna uz citām nekaitīgām molekulām. Homocisteīna ir savienojums, kas bojā asinsvadu sienas un izraisa dažādas sirds slimības (5).

6. Detoksikācijas:

Tomātu sula ir detoksikācijas iedarbība uz organismu klātbūtnes dēļ hlora atoma un sēra atoma. Mūsu aknas un nieres ir atbildīgi par detoksikācijas mūsu organismā (6). Tādējādi, ķermeņa palikt veseliem, ir svarīgi, ka šie divi orgāni paliek veselīgu stāvokli. Dabas hlors palīdz aknām un nierēm, lai darbotos pareizi, bet sēra pasargā tos no jebkāda veida infekcija. Kā tomātu ir bagātīgs gan, lai atbrīvotos no visiem toksīniem jūsu ķermeņa, viss, kas jums nepieciešams, ir glāze tomātu sulas.

7. Excess Lycopene:

Sarkanā krāsa tomātiem ir saistīts ar taukos šķīstošs antioksidants, kas pazīstama kā likopēnu. Zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka likopēna aizsargā organismu pret dažāda veida vēža, piemēram, krūts vēža, prostatas vēža, kolorektālā vēža, plaušu vēža, koronāro artēriju slimības, aizkuņģa dziedzera vēža, kā arī aterosklerozes (7).

8. Enerģiju Body:

Tomātu sula ir pilns ar antioksidantiem, tādēļ tā piemērošana, kā arī patēriņa palīdz atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem, kas organismā, tādējādi palīdzot tam palikt jauns un enerģisks. Tā vietā, tasi kafijas, mēģiniet dzeramo glāzi tomātu sulas, lai iegūtu šo enerģiju kick jūs alkst (8).

9. Tomātu sula ādai:

Tomātu sula ādas ir daudz labumu. Tas palīdz atbrīvojoties no sauļošanās, skaitītāji krāsas izmaiņas, ādas, palīdz ārstēt un novērst pinnes, saraujas atvērt poras un regulē sekrēciju sebum taukainai ādai (9).

10. Tomātu sula For Hair:

Vitamīnu un dzelzs klāt tomātu sulu palīdzību saglabāt, kā arī pievienojot spīdumu blāvi, bojāts un nedzīvs matiem. Tas arī palīdz atbrīvojoties no niezi skalpa, kā arī blaugznas. Vienkārši piemērot svaigu tomātu sulu uz jūsu galvas ādas un matu, kad esat mazgā ar šampūnu un atstāt to uz 4- 5 minūtes, tāpat kā jūs ļaut kondicionieris sēdēt uz jūsu matiem. Skalo ar aukstu ūdeni pēc tam (10).

Ceru, ka jums patika mūsu ziņu par priekšrocībām tomātu sulas. Tātad, ko gaida? Vāc tos briest sulīgi tomāti savā virtuvē, sulu tos un dot sev iespēju baudīt tās priekšrocības. Vislabāk par to, ka dzeramais tomātu sulu regulāri nav blakusparādības, pat tad, ja tas ir patērēti lielā daudzumā. Bet pavisam no tā izvairīties, ja jums ir augsts urīnskābes līmenis, kā tomāti saasināt to.

Palieciet fit, palikt veseliem!

load...