Ādas aprūpe

Top 10 pārtikas produkti, kas izraisa pūtītes

Top 10 pārtikas produkti, kas izraisa pūtītes

Ir problēmas ar pinnēm? Nekas, šķiet uz darbu? Pinnes ir viens no visvairāk žēl lietas, kas var notikt ikvienam !!! Jūs būsiet pārsteigti uzzināt, ka pastāv saistība starp to, ko mēs ēdam un stāvoklis mūsu ādas. Jā, tieši tā. Kaut arī katrs indivīds reaģē savādāk uz noteikta veida pārtikas produktiem, ir konkrēti pārtikas produkti, kas ir zināms, lai rosinātu reakciju, kas galu galā noved pie pinnēm.

Ja jūs lasāt šo rakstu, es pieņemu, ka jums ir pinnes problēma, lielāks vai mazāks, vienalga tas ietekmē jūsu dzīvi kaut kādā veidā, un jūs meklējat solution.So jūs vēlaties zināt, ko jūs varat darīt, par to? Neuztraucieties, šeit ir jūsu atbilde.

Izlasiet šo ziņu un atklāt, kā pārtikas patērē var izraisīt arī izraisa pinnes !!! Ja jūs vēlaties, lai atbrīvotos no šīs spītīgs pinnes, izvairīties no šiem pārtikas produktiem, cik vien iespējams.

load...
Šeit ir Top 10 Pārtikas produkti, kas izraisa pinnes:

1. Diēta Soda:

Diēta soda ir ļoti iekaisuma, lai jūsu ķermeņa, jo tas satur aspartāmu, kas palielina pinnes izlaušanos. Diēta soda var samazināt pH līmeni, kas var izraisīt pinnes.

2. Cukurs:

Augsts cukura devu un diētu ar augstu glikēmisko indeksu, var novietot augstu sarakstā pārtikas, kas izraisa pinnes. Cukurs jebkādā formā var izraisīt tapas noteiktās pūtīte ražo hormonus. Produktos, piemēram, šokolādes un citu cukurotiem gardumus paaugstināt cukura līmeni asinīs, kas var izraisīt pinnes. Lai iegūtu pinnes bez ādas, jums ir izvairīties no cukura, cik vien iespējams.

3. Piena:

Govs piens satur daudz barības vielu un augšanas hormoni. Šie augšanas hormoni var izraisīt pinnes. Piens arī palielina ražošanas insulīna organismā, kas var izraisīt pimples uz ādas. Piena un siera, var palielināt pinnes uz ādas.

load...

4. Glutēna:

Glutēnu izraisa iekaisumu un gremošanu saistītās problēmas, kas izraisa pinnes. Produktos, piemēram, milti, graudaugu, maizes, kviešu un makaroni ir lielākie cēloņi iekaisumu jūsu ķermeņa, kas nāk ārā, kā pinnes uz ādas. Glutēns ir līdzīga ietekme, piemēram, cukuru, lai mēģinātu izvairīties no šiem pārtikas produktiem, lai iegūtu skaidru ādu.

5. Augu eļļām:

Trans-taukskābes un stipri apstrādātus augu eļļas, ir galvenie faktori, kas izraisa ādas izlaušanos. Tie ietver rapšu eļļa, kukurūzas eļļa, margarīns, un citas augu eļļas veicina iekaisumu. Tādējādi, tas ir ieteicams patērēt augstākā labuma olīveļļas vai kokosriekstu eļļu, lai iegūtu skaidrāku pinnes bez ādas.

6. Sāls:

Sāls var izraisīt pietūkumu audos un jums elsojošs seju. Jodēta sāls jāizvairās lielās devās, jo tie var izraisīt pinnes. Pārbaudiet nātrija saturu fasēto pārtiku pirms patērē. Jums vajadzētu arī izskalot gaļa, konservēti dārzeņi un pupas, lai samazinātu nātrija no tiem.

7. Candy:

Candy ir piepildīta ar cukura saturu, kas izraisa pinnes, grumbas un neveselīgu ādu. Tie bojāt kolagēna un elastīna šķiedras, kas ir noderīgi, lai saglabātu stingrību un jauneklīgāku ādu. Tas var arī radīt sausu ādu, kas ražo priekšlaicīgu grumbu un ādas nokarāšanos.

8. Spicy pārtikas:

Patēriņš liekā pikantu ēdienu, var kaitēt jūsu gremošanas sistēmā. Tas noved pie iekaisuma sajūta jūsu gremošanas dziesmu un pinnes uz ādas. Tas arī palielina asinsriti sejas, kas dod apsārtumu uz jūsu sejas. Tādējādi, cilvēks ar pinnēm jāņem pikantu ēdienu mērenu daudzumu un pienācīgi rūpēties par ādas stāvokli. Ieteicams, lai kontrolētu, vai izārstēt pinnes tās agrīnā stadijā. Tās var izārstēt, iztīrot poras vai medikamentus, kas nav ieteicami ar ārstu.

9. Kofeīns par pimples:

Kofeīns var iegūt no tējas (melnā un zaļā krāsā), šokolādi, sodas, kafija, enerģijas dzērieni un pretsāpju līdzekļus. Kofeīns stimulē adrenalīnu dziedzeri atbrīvot stresa hormonus, kas var palielināt stresa līmeni. Ņemot pārāk daudz stresa ir kaitīga jūsu veselībai un ādas bojājumus un izraisīt pinnes stāvoklī.

Kofeīns var arī traucēt jūsu miega neļaujot doties uz dziļāko posmu miega. Šis miegs ir būtiska fiziskās remonta un detoksikācijas savu ķermeni. Šie nosacījumi var pasliktināt pinnes uz ādas.

10. Apstrādāta pārtika:

Jebkura apstrādāta vai iepakoti pārtikas ir slikti, lai jūsu ādu un veselību. Apstrādāta pārtika ir ļoti rafinēts, ka kļūst grūti pareizi gremošanu. Tas var izraisīt dažādas alerģiskas reakcijas, iekaisumu un pinnes.

Tās ir arī piepildīta ar piedevām, aromatizētājiem un citas ķīmiskas vielas, kas izraisa alerģisku reakciju. Apstrādāta pārtika ir liels daudzums tauku un rafinēts cukurs, kas var izraisīt cukura diabētu, lieko vēdera tauku un iekaisumu.

Šie pārtikas produkti ne vienmēr ir slikti jums, bet, ja to lieto mēreni, jūs varat izvairīties no pinnes. Ja jūs cieš no pinnes, mēģiniet un apcirpt pāris no tām, un jūs varat atrast sevi ar veselīgu, skaistu ādu. Tātad ir jūsu atbilde uz to, ko pārtikas produkti izraisa pinnes!

load...