Atklāti 10 efektīvi meksikāņu grims, skaistumkopšanas un fitnesa noslēpumi

Thalia, Maite Perroni, Salma Hayek un Pauline Rubio, šie četri dāmas ir ļoti skaista un burvīgs. Bet domāju, ka tas, ko šie skaistas dāmas ir kopīgs? Viņi visi ir Meksikas. Meksikas sievietes ir apbrīnota par savu harizmātisko skaistumu un lielisku fizisko kopš vecumu maiju !!

Tas ir ļoti aizraujoši zināt, kā viņi pārvaldīt, lai uzlabotu un rūpēties par tumšāku ādas ka meksikāņi mēdz būt. Tātad, kā viņi to dara? Noliec savu pasi, jums nav nepieciešams doties jebkur, lai uzzinātu. Šeit es jums sniegt dažas no brīnišķīgi Meksikas skaistumkopšanas padomus, kas padara tos tik krāšņs...

Meksikas Beauty Tips & Meksikas Aplauzums padomi

Vispirms ļaujiet man atklāt dažus skaistumkopšanas un kosmētikas noslēpumus Meksikas sievietēm:

1. Tepezcohuite Tree produkti:

No Tepezcohuite koku mizas ir bagātināts ar spēcīgu pretsāpju, anti-mikrobu un reģeneratīvās īpašībām. Ādas krēms izgatavoti no mizas, tautā Meksikas dāmām izmantots. Tas palīdz cīnīties ar dažādām ādas slimībām, piemēram, grumbas, apdegumi, ekzēma, rētas, pinnes, psoriāze un strijas. Šī miza ir arī pulverveida ārstēšanā apdegumus un nelielas traumas.

2. Eksfoliācija:

Izelpa ir ļoti svarīgi atbilstoši meksikāņi. Tie saglabā rupju jūras sāli savās vannas. Pirms peldēšanās, viņi berzēt to visu pār savu ķermeni, lai lobīšanās. Tās var izmantot arī citus pīlinga produktus, piemēram, lufa ir pīlinga sūkļus, pīlinga ķermeņa dvieļi un ķermeņa attīrīšanas dūraiņi.

3. Jalapeno un Tekila:

Tas ir iespējams, ir labākais tur Meksikas noslēpums. Tie mazgāt matus ar Jalapeno un tekilu, lai iegūtu ilgi un salkans cirtas. Viņi mērcēt jalapeno pipari tekilu par dažām dienām, un saglabāt maisījumu, kas saulē. Viņi mazgāt matus, izmantojot šo maisījumu divas reizes mēnesī. Tas pasargā matus veselīgi, spīdīgi un ilgi. Tas arī veicina matu augšanu.

4. Cactus:

Kaktuss ir ļoti bieži sastopamas Meksikā. Cilvēki likts kaktuss iekšas pa visu ķermeni, bet par ķermeņa masāžas sesiju. Tā ir dzīšana, dzesēšanas un detoksikācijas efektu. Tas arī atsvaidzināt "jūs uz augšu, modināt savas sajūtas un unclogs poras.

5. Avocado:

Avokado ir super augļu Meksikā. Jūs atradīsiet avokado gandrīz visu, kas jums ēst, prātā to visu, ko ēst. Meksikāņi arī veikt sejas maskas un matu maskas ar avokado. Avokado veicina svara zudumu, kas uzlabo veselību un ādas elastību.

6. Gaismas Grims:

Meksikas skaistules izvairīties no smago un cakey grims. Viņi tic, ka smags grims bojā veselību ādu padarot to blāvi un brīvs. Viņi dod priekšroku, izmantojot gaismas grims. Saskaņā ar tiem, tas ir ļoti svarīgi, ka jūs noņemt kosmētiku pareizi, pirms miega. Tas ļauj jūsu ādai elpot pareizi.

Tagad, kā mēs esam apspriests skaistumkopšanas un dekoratīvās kosmētikas noslēpumus meksikāņi. Tagad es pāriešu un atklāj dažas meksikāņu fitnesa un uztura noslēpumus tie perfekti-formas un skaisti Meksikas dāmām.

Meksikas Fitness & Diēta Secrets

7. Uzraudzīt jūsu kaloriju un tauku uzņemšanu:

Meksikas vietējā pārtika ir lamatas resniem, kaloriju vai nātrija. Parasti Meksikas pārtikas, piemēram, augsta tauku gaļu, ceptu tortilla, sieru, skābo krējumu, eļļā cepti Combo ēdieni utt ir daudz tauku un kaloriju. Tātad, tas ir ļoti svarīgi, lai uzraudzītu savu daļu neatkarīgi jūs ēdat. Tāpat kā siers, tas ir Powerhouse kalcija un olbaltumvielu, bet arī bagātināts ar piesātināto tauku. Tāpēc būtu bauda ļoti nelielu daļu.

8. Beans un citi veggies:

Pupiņas ir arī nozīmīga daļa no Meksikas virtuvi. Tie ir ar zemu kaloriju un piekrauts ar šķiedrvielu un ogļhidrātu. Šīs iezīmes padara to veselīgi prieks ēst. Citi pārtikas produkti, piemēram, svaigu veggies, tomātiem, salātiem un salsas, ir arī laba veselība. Šie pārtikas produkti ir svaigi un veselības jomā, kas veicina labu veselību.

9. Treniņa on-the-go:

Meksikāņi saglabāt savu figūru, regulāri izmanto. Bet tas ikdienas uzdevums ir iekārtas, bezmaksas. Vingrinājumi, piemēram, crunches, lunges, stiepjas, squats un joga ir daļa no viņu rīta vai vakara rutīnas. Tas ietaupa laiku un iet uz sporta zāli un uztur fizisko.

10. Ēst zivis:

Meksikāņu patīk ēst zivis. Uzturs, kas ietver omega - 3 bagāta zivju mēdz palīdzēt kontrolēt svaru. Tas arī uzlabo spīdumu padarot to spīdīgu un elastīga. Ja nav zivis, tad meksikāņi iekļaut jebkādu citu omega - 3 papildinājumu savā uzturā, kas palīdz uzturēt savu veselību un fizisko.

Vai nav šīs skaistuma un fitnesa noslēpumi vienkārši brīnišķīgi? Un, protams, viņi var viegli īstenot savā ikdienas too. Tātad tagad jūs zināt, kas jums jādara, lai sasniegtu šo ēterisko meksikāņu skaistumu.