Ādas aprūpe

20 labākās mājas aizsardzības līdzekļus, lai iegūtu nevainojamu ādu

20 labākās mājas aizsardzības līdzekļus, lai iegūtu nevainojamu ādu

Jūs esat pārlūkojot Cosmopolitan, un jūs redzat tuvplānus šī modeļa reklamē juvelierizstrādājumu zīmolu - viņas āda meklē absolūti nevainojamas! Zaļais monstrs ir uz muguras tagad, un jūs vēlaties, lai jūsu āda būtu tāpat kā viņas gados. Nu, jūsu sapnis var kļūt par realitāti bez izmantot filtrus jūsu Instagram bildes. Izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā to izdarīt.

Tikai niecīga no cilvēces ir paveicies, pietiekami ir apveltīta ar nevainojamu, kvēlojošs ādas. Bet pagaidiet, nav mums tikai pateikt, ka tas nebija iespējams feat sasniegt? Tātad, tas ir tikai sākums tur. Un prātā jums, tas prasa vislielāko un pastāvīga aprūpe. Bet jums nav apvalks, laimi, lai sasniegtu to. Jūs varat sasniegt vainas bez un pat toņos ādu ar vienkāršu mājas aizsardzības līdzekļiem un padomus. Tie būs noskaidrot jūsu ādu, gaišāku plankumi un rētas, samazina smalkās līnijas un grumbiņas, un atdzīvināt jūsu sejas.

Šajā rakstā mēs dalīties ar jums labākos mājās aizsardzības līdzekļus, lai iegūtu nevainojamu ādu, kas palīdzēs pārveidot jūsu ādu breathtaking redzes jums ir prātā. Visas iestatīts tad? Sāksim.

load...

Kā nokļūt nevainojamu ādu Naturally

  1. Ābolu sidra etiķis
  2. Aloe Vera
  3. Alauns
  4. Kokosriekstu eļļa
  5. Rīcineļļa
  6. Mežrozīšu eļļa
  7. Mandeļu eļļa
  8. Zaļā tēja ledus kubiciņi
  9. Ķiploki
  10. Medus
  11. Labākās sulas
  12. Auzas
  13. Rīsi ūdens
  14. Rožūdens
  15. Kurkuma
  16. Ubtan Recipe
  17. Jogurts
  18. Cukura skrubis
  19. Papaija
  20. Neapstrādātas piens

Home Remedies For nevainojams un mirdzoša āda

1. Apple Sidra Etiķis nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 1 tējkarote ābolu sidra etiķis
  • 2 tējkarotes rožūdens
  • Kokvilnas bumba

Kas jums ir jādara

  1. Sajauc etiķi un rožu ūdeni un noslaukiet to uz pūtītēm, plankumi, rētas, pigmenta jomās jūsu sejas.
  2. Ļaujiet tai nožūt 10 minūtes.
  3. Noskalojiet to ar ūdeni.

Par jūtīgu ādas tipam, pievienot dažas alvejas želeju, lai cīnītos pret skābumu etiķi.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtot vienu reizi katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

ACV būdams etiķis satur skābes, kas salapot blāvi un pigmentētas ādas šūnas. Tas arī atvieglo rētas un plankumi, jo pašiem vieglas skābes klāt tajā. ACV satur arī antioksidantus, kas uzlabo ādas veselību, atpakaļgaitas brīvo radikāļu kaitējumu. Tā savelkošas īpašības tonizē ādu un uzlabot jūsu sejas (1, 2).

load...

Atpakaļ uz TOC

2. Aloe Vera Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

Alvejas lapu

Kas jums ir jādara

  1. Cut lapu no alvejas auga.
  2. Šķēle šo lapu uz sāniem. Uzmanieties no ērkšķiem pašreizējo uz lapu malām.
  3. Liekšķere Gela tagadni iekšpusē un pārsūtīt to gaisa necaurlaidīgā traukā.
  4. Piesakies daži no šīs želejas uz visu jūsu sejas un masāžas to.
  5. Atstājiet šo par vismaz vienu stundu pirms mazgāšanas to nost ar siltu ūdeni.

Glabājiet atlikušo želeju vēsā vietā. Ja jums nav pieder alvejas augu, nopirkt pudeli bioloģisko alvejas želeju no tirgus.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Alvejas želeja mazina tumšos plankumus un rētas, izlīdzina ādas toni. Tas arī mitrina ādu, samazina grumbas, un dziedē bojātu ādu (3).

Atpakaļ uz TOC

3. Alum Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 1 tējkarote alauns pulveris
  • 1 ēdamkarote medus

Kas jums ir jādara

  1. Izveidojiet pastas ar sastāvdaļām.
  2. Piemērot to kā sejas iepakojumā un atstāt nožūt 10 minūtes.
  3. Mazgāt pakotni off ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Piemērot šīs divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Alum var samazināt smalkās līnijas un grumbiņas, izraisot ādas pievilkšanas ietekme uz jūsu sejas. Tas ir arī antibakteriāls rakstura un var palīdzēt tikt galā ar pinnēm. Jūsu lielas poras arī tiks samazināta izmēra dēļ Alum ir savelkošas īpašības (4).

Atpakaļ uz TOC

4. Kokosriekstu eļļa nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

Dažus pilienus organiskā kokosriekstu eļļa

Kas jums ir jādara

  1. Notīriet seju un pat tai nožūt.
  2. Masējiet sejas ādu ar kokosriekstu eļļu un atstājiet eļļu uz nakti.

Cilvēki ar taukainai ādai var pievienot pilienu vai divas kokosriekstu eļļu, lai to regulāri mitrinātājs un piemērot to katru nakti.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šo katru vakaru pirms gulētiešanas.

Kāpēc tas darbojas

Par kokosriekstu eļļas priekšrocības uzturēt veselīgu un nevainojamu ādu, ir daudz. Tas ir pretmikrobu, pretiekaisuma, antioksidants, un āda mitrinošas īpašības (5, 6).

Atpakaļ uz TOC

5. Rīcineļļa nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 2 - 3, pilieni rīcineļļu
  • Karstā ūdens (bļodā)
  • Liels dvielis

Kas jums ir jādara

  1. Tvaika jūsu sejas, novietojot to virs karstā ūdens bļodā ar dvieli, lai segtu savu galvu, un novērstu tvaiku izplatīšanos apkārt pārāk daudz.
  2. Pēc 2 - 3 minūtes, pat ādu sausu maigi un piemērot rīcineļļu.
  3. Masējiet to rūpīgi.
  4. Atstājiet to uz nakti.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to reizi 4 - 5 dienas. Rīcineļļa var piemērot (bez tvaika), katru nakti, kā arī.

Kāpēc tas darbojas

Rīcineļļa ir bagāta ar taukskābēm padarot to par lielisku mīkstinošs lai bloķētu ar mitrumu ādā. Tas palīdz atjaunot dabisko sebum ražošanu, kā arī. Tvaika atvērs jūsu poras un ļauj eļļai iekļūt dziļākos slāņos jūsu ādu. Tur, rīcineļļa uzlabo kolagēna un elastīna ražošanu, tādējādi padarot ādu maigāku un gludāku (7).

Atpakaļ uz TOC

6. Mežrozīšu eļļa nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

3 - 4 pilieni mežrozīšu eļļu

Kas jums ir jādara

Vienkārši uzsitiet eļļu jūsu sejas ādu, pēc tam, kad esat iztīrītas jūsu sejas.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Tas būtu jādara katru nakti.

Kāpēc tas darbojas

Šī ēteriskā eļļa ir dabisks mitrinātājs, jo tas satur lielu daudzumu poli-nepiesātināto taukskābju (PUFA). Vitamīni A un E ir arī atrodamas ievērojamas pasākumus mežrozīšu eļļu. Tie var palīdzēt atbrīvoties no zīmes, rētas, grumbas, un pat Hiperpigmentācijas ādu. Mežrozīšu eļļa var arī uzlabot savu ādas toni un tekstūru. Tas ir ļoti ieteicams cilvēkiem ar sausu ādas problēmām un slimībām (8, 9).

Atpakaļ uz TOC

7. Mandeļu eļļa nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

2 - 3, pilieni mandeļu eļļa

Kas jums ir jādara

  1. Uzsildiet eļļu starp pirkstu galiem un masāžas sejas ādu ar to.
  2. Atstājiet eļļu uz nakti.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Piemērot šo eļļu katru nakti.

Kāpēc tas darbojas

Būt mīkstinošs, mandeļu eļļa saglabā ādas hidratāciju. Tas arī atjauno ādu un samazina izskatu jebkuru rētas vai zīmēm, padarot ādu nevainojamu (10).

Atpakaļ uz TOC

8. Zaļā tēja ledus kubiciņi Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 1 zaļā tējas maisiņš
  • Tase karstu ūdeni
  • Ledus paplātes

Kas jums ir jādara

  1. Brūvēt svaigu zaļo tēju, ko mērcēšanai tējas maisiņu karstā ūdenī uz dažām minūtēm.
  2. Izņemiet tējas maisiņu un pēc tam, kad tēja ir atdzisusi nedaudz, ieliet ledus paplātes un sasaldē.
  3. Sakrata zaļā tēja ledus gabaliņu maigi pa visu seju.
  4. Ļaujiet zaļā tēja izžūt dabiski, un pēc tam noskalo seju ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Par zaļās tējas antioksidanti būs dziedēt visas atzīmes un rētas uz ādas, un papildināt ādas šūnas (11).

Atpakaļ uz TOC

9. Ķiploku Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

1 ķiploka daiviņa

Kas jums ir jādara

  1. Sasmalciniet ķiplokus un piemērot to uz zīmēm un rētas uz sejas.
  2. Atstājiet to uz piecām minūtēm un pēc tam noskalojiet to nost.
  3. Pat sausa un piemērot mitrinātājs.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Ķiplokus var efektīvi izmantot, lai vietas ārstētu rētas, pinnes, un citām zīmēm uz sejas. Tas ir universāls pretmikrobu līdzeklis, kas nogalina baktērijas uz jūsu sejas. Tas ir arī lielisks zibens rētas un zīmes, kā tas ir noteikts pīlinga skābes (12).

Atpakaļ uz TOC

10. Medus Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 1 - 2 tējkarotes medus
  • 1 tējkarote kanēļa pulveris

Kas jums ir jādara

  1. Padarīt biezu pastu ar medus un kanēļa pulvera.
  2. Uzklājiet uz sejas un atstājiet uz 15 - 20 minūtēm.
  3. Nomazgājiet seju ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šo vienu vai divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Medus aizdod mirdzumu jūsu ādu un padara to nekļūdīgu ar laiku. Tā ir bagāta ar barības vielām, veselīgu tauku un antioksidantu (13). Tie saglabā ādu elastīgu, mīkstu un nevainojama.

Atpakaļ uz TOC

11. Labākās sulas nevainojamu ādu

(A) citrona sula Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

Pus citronu

Kas jums ir jādara

  1. Kaut piemērojot spiedienu uz citronu, berzēt to uz sejas.
  2. Atstājiet sulu 5 - 7 minūtes.
  3. Nomazgājiet to ar siltu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to katru dienu uz dažām dienām, un pēc tam samazina patēriņu līdz divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Citronu sula ir skābus īpašības, un darbojas kā dabisks balinātājs ādai. Tas ne tikai atvieglo un izgaismo ādu, bet arī padara to nevainojams, elastīga un mīksta, līdzsvarojot ādas pH līmeni (14, 15).

(B) Dārzeņu Sulu Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 4 burkāni
  • 1 - 2 inch-garš gabals ingvera
  • ½ tase ūdens

Kas jums ir jādara

  1. Mizu burkānus un ingveru, un samazināt abi mazos gabaliņos.
  2. Saplūst kopā ar ūdeni, lai iegūtu biezu sulu.
  3. Dzert to istabas temperatūrā vai pēc vārīšanas.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ir glāzi šīs sulas katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Šīs dabiskās sastāvdaļas satur antioksidantus, pretiekaisuma savienojumi, pretmikrobu savienojumus, vitamīnus un minerālvielas, lai optimizētu jūsu ādas veselību. Šīs uzturvielas no burkāniem un ingveru būs atjaunot jūsu ādu no iekšpuses un piešķir tai brīnišķīgu nevainojamu mirdzumu (16, 17).

(C) Zaļā sula Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 3 gurķi
  • ½ tase romiešu salāti
  • Sauja piparmētru lapām
  • 2 ēdamkarotes citrona sulas
  • ½ tase ūdens

Kas jums ir jādara

  1. Karbonāde viss mazos gabaliņos un saplūst kopā.
  2. Pievieno citronu sulu un ūdeni, lai iegūtu sulu līdzīgu konsistenci.
  3. Dzert šo veselīgu zaļo sulu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ir glāzi tā katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Šīs uzturvielas no sastāvdaļām atsvaidzināt, atjaunot un atjaunot ādu. Viņi dziedēt ādas problēmas, nodrošinot pareizo kombināciju barības vielu no ķermeņa iekšienē (18).

 (D) Kartupeļu sula Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

½ kartupeļu

Kas jums ir jādara

  1. Sarīvē kartupeli un izspiest sulu no tā.
  2. Piemērot šo uz sejas un ļaujiet tai nožūt 10 - 12 minūtes.
  3. Noskalojiet to off ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to reizi dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.

Kāpēc tas darbojas

Daudzi cilvēki neapzinās to, ka kartupeļu ir dabas mājas aizsardzības līdzekli, lai saņemtu kvēlojošs, godīgu un nevainojamu ādu. Tas arī palīdz samazināt saules apdegums, iedegumu, un vietas, jo tās nomierinošas un dabas balināšanas īpašībām (19, 20).

 (E) Tomātu sula Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

1 mazs tomāts

Kas jums ir jādara

  1. Karbonāde un misu tomātu.
  2. Piemērot šo mīkstumu uz sejas.
  3. Paturiet to uz 10 - 12 minūtēm un pēc tam noskalojiet to nost.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtot vienu reizi katru dienu nedēļu un pēc tam turpināt izmantot tomātu sulu uz sejas reizi 4 - 5 dienas.

Kāpēc tas darbojas

Tomātu ir pretnovecošanas īpašības, kā arī darbojas kā saules, jo īpaši laikā karstā vasaras mēnešos. Antioksidantu, likopēns, kas ir klāt tomātiem palīdz sasniegt skaidru un nevainojamu ādu. Tas var samazināt atvērt poras un pūtīšu pārāk (21, 22).

Atpakaļ uz TOC

12. Auzas Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 1 ēdamkarote tomātu mīkstumu
  • 1 ēdamkarote jogurta
  • 1 - 2 tējkarotes auzu

Kas jums ir jādara

  1. Sajauc visu kopā, lai iegūtu pastu.
  2. Uzklājiet to uz sejas un atstāj uz 15 minūtēm.
  3. Mazgājiet seja pack off ar aukstu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Piemērot šo sejas pack divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Šis iepakojums palīdz gaišāku ādu, kā arī mazina tumšos plankumus, rētas, un plankumi. Auzu rūpīgi attīra ādu un nomierina iekaisumus uz ādas virsmas. Tas arī palīdz savilkt ādu, jo tā satur vitamīnu K (23, 24).

Atpakaļ uz TOC

13. Rīsi Ūdens nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • ½ tase neapstrādāta rīsu graudi
  • 2 - 3 glāzes ūdens

Kas jums ir jādara

  1. Izskalot rīsus ar tasi ūdens.
  2. Izmetiet šo ūdeni, un tagad iemērciet rīsus atlikušo ūdeni 15 - 30 minūtes.
  3. Viegli noberziet rīsus ar pirkstiem ūdenī tā, ka ūdens kļūst duļķains.
  4. Celms rīsus un saglabāt ūdeni hermētiski noslēgtā pudelē.
  5. Pēc gaida dienu, piemērot dažus šīs ūdeni uz sejas un masāžas uz dažām minūtēm.
  6. Noskalo rīsus ūdenī pēc 10 minūtēm.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Rīsi ūdens satur vitamīnus, minerālvielas, un pitera kas atjaunot ādu, kā arī pastiprinātu to. Tas arī palīdz salapot ādu un noņemt atmirušās šūnas un netīrumus (25).

Atpakaļ uz TOC

14. Rose Ūdens nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 2 ēdamkarotes rožūdens
  • 1 tējkarote citrona sulas vai 5-6 pilieni olīveļļu

Kas jums ir jādara

  1. Pievienot citronu sulu ar rožu ūdeni, ja jums ir pinnes tendētas un / vai taukainai ādai. Sausai ādai, pievieno olīveļļu vietā.
  2. Sajauc kopā un pieteikties uz sejas.
  3. Ļaujiet šo sēdēt uz 10 - 15 minūtes pirms skalošanas to izslēgtu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to reizi katru otro dienu.

Kāpēc tas darbojas

Rose ūdens darbojas kā lielisku tonizējošu. Tas līdzsvaro ādas pH, kā arī uzlabo asinsriti. Tā var arī dziedēt pinnes rētas un citas zīmes uz ādas. Jūsu ādas tonis drīz gaišāki un svaiga (26).

Atpakaļ uz TOC

15. Kurkuma Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 1 ēdamkarote jogurta
  • ¼ tējkarote kurkuma pulveris

Kas jums ir jādara

  1. Pievienot kurkuma ar jogurtu un labi samaisa.
  2. Piemērot šo kā kārtiņu uz jūsu sejas.
  3. Nomazgājiet to pēc 15 minūtēm.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šā sejas iepakojumā divas reizes nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Atrastais kurkuma kurkumīns ir antioksidants un pretiekaisuma īpašības, kas var optimizēt jūsu ādas veselību un sniegt tai dabisku mirdzumu. Kurkuma arī piemīt brūces ārstnieciskās īpašības, un var strādāt arī uz izņemšanu rētas, zīmju un citiem plankumiem no jūsu sejas ādu (27).

Atpakaļ uz TOC

16. Ubtan Recepte nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 2 tējkarotes grams miltu
  • 1 tējkarote sandalwood pulveris
  • Piens OR rožūdens

Kas jums ir jādara

  1. Sajauc grams miltus un sandalkoka pulveri ar otru.
  2. Tagad pievienot pienu, lai šo un labi samaisa. Izmantot rožu ūdeni, nevis pienu, ja jums ir pinnes tendētas ādas, taukainai ādai, vai ir alerģija pret piena.
  3. Uzklājiet uz sejas un ļaujiet seju samirkšanu.
  4. Noskalojiet to off ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Piemērot šo sejas pakete vienu reizi nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Kamēr gramu miltu attīra un koenzīms ādu, sandalkoka toņus un nosacījumus ādas. Kopā viņi dara spēcīgu kombināciju, lai ārstētu pinnes, pinnes, tumši plankumi, un plankumi. Regulāra lietošana atstās jūsu ādu starojošu, mīksta un elastīga (28, 29).

Atpakaļ uz TOC

17. Jogurts Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

1 - 2 ēdamkarotes jogurts

Kas jums ir jādara

  1. Vienkārši piemērot jogurts uz sejas un atstāj uz 10 minūtēm.
  2. Noskalo seju ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet to katru otro dienu.

Kāpēc tas darbojas

Pienskābe jogurts unclogs poras, samazina poru izmēru, un koenzīms atmirušās šūnas. Tā rezultātā stingrāku iedarbība uz ādu, izņemot noņemot plankumi. Jogurts satur cinku, kas palīdz, lai ārstētu pinnes. Dabiskās eļļas, kas atrodas jogurts būs mitrina ādu pārāk (30, 31).

Piesardzība

Atturēties no izmantojot šo risinājumu, ja Jums ir alerģija pret piena produktiem.

Atpakaļ uz TOC

18. Cukura skrubis nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 1 ēdamkarote baltā cukura
  • 1 ēdamkarote brūns cukurs
  • Ūdens

Kas jums ir jādara

  1. Pievieno nedaudz ūdens, lai gan cukuru bļodā un sajauc tos kopā.
  2. Maigi berzēt šo maisījumu uz sejas, kas ir 2 - 3 minūtes.
  3. Nomazgājiet to ar siltu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izmantojiet šo skrubi reizi 4 - 5 dienas.

Kāpēc tas darbojas

Cukurs darbojas kā labs exfoliator ādai. Tas noņem atmirušās šūnas, lieko eļļu un piemaisījumus. Asinsriti ādā arī uzlabojas, jo attīrīšanas kustību. Šis skrubis atstās jūsu ādas aizrautīgs un jauneklīga (32).

Atpakaļ uz TOC

19. Papaya Par nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

2 - 3 gab pienācis papaija

Kas jums ir jādara

  1. Mash papaiju un piemērot to uz sejas.
  2. Masāža 2 - 3 minūtes un pēc tam atstāt papaijas mīkstums par vēl 10 minūtes.
  3. Nomazgājiet to ar aukstu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to reizi nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Papaija satur ādas spilgtumu un pīlinga fermentus. Tā var arī unclog jūsu poras un atbrīvoties no pinnēm. Tā satur A un C vitamīnu, kas ir būtiski, lai jūsu ādas optimālu veselību (33, 34).

Atpakaļ uz TOC

20. Neapstrādāta piena nevainojamu ādu

Jums būs nepieciešams

  • 2 ēdamkarotes neapstrādāta piena
  • Kokvilnas bumba

Kas jums ir jādara

  1. Dip vates piena un piemērot to uz jūsu sejas.
  2. Ļaujiet tai izžūt dabiski 10 - 12 minūtes, pēc tam noskalo to off.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šo divreiz vai trīsreiz nedēļā.

Kāpēc tas darbojas

Svaigpiens palīdz noņemt iedegumu, jo tas var salapot ādu un noņemt blāvi un bojātās ādas šūnas viegli. Tas arī mitrina ādu un uztur to elastīgu (35). Šis līdzeklis atstās jūsu ādu ar svaigu mirdzumu.

Atpakaļ uz TOC

Piesardzība

Cilvēkiem ar alerģiju pret pienu nedrīkst lietot šo līdzekli.

Ar palīdzību no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem, var iegūt skaidru un nevainojamu ādu dabiski mājās, un bez dedzināšana caurumu jūsu kabatā. Neatkarīgi no šiem efektīvu mājas aizsardzības līdzekļiem, esam arī norādījuši pāris padomus varat pievienot jūsu ikdienas dzīvesveidu. Tie būs pārliecinieties, ka jums sasniegt ādu jums ir ilgas pēc daudzus gadus uz priekšu. Bet, tāpat kā es teicu uzturēšana ir galvenais. Ir dažas 'man laiku ", lai jūsu ikdienas ādas režīmā.

Padomi nevainojamu ādu

1. Ēst veselīgi

Jūs esat dzirdējuši to miljons reižu agrāk, tāpēc ir jābūt zināma patiesība tajā, ne jūs domājat? Par mazāk cepta un apstrādāti pārtikas jūs ēdat, mazāko jūsu āda ir jāstrādā, lai saglabātu to bez eļļas un veselīgi. Tas ir atkarīgs no jums tagad.

2. Tīrīt Nu

Netīrumi, netīrumi, un piesārņojums patiešām var atstāt savu ādu meklē blāvi un nedzīvs. Jūsu āda ir stingri tīrīšanas režīmu ar pareizajiem produktiem, lai nodrošinātu, ka tas ir tīrs un elastīga. Neaizmirstiet nomazgāt seju, kad esat mājās,

3. Salapot

Neatkarīgi no ikdienas tīrīšanas, jūsu āda ir atbrīvoties no visiem pastāvīgi uzkrājas atmirušās, netīrumiem un netīrumi, kas vienkārši tīrīšana nevar atbrīvoties no. Tādējādi, pīlinga ar labu skrubi, piemēram, cukura skrubi mēs esam minēts iepriekš līdzekļiem, vismaz reizi divās dienās, ir absolūti nepieciešams.

4. Palutiniet savu ādu

Labākais veids, kā parādīt savu ādu daži mīlestība, ir palutināt to, cik vien iespējams. Papildus pēc regulāra ādas kopšanas režīmu, regulāri tīru-ups, masāžas, un šāda ārstēšana palīdzēs palielināt asinsriti un atsvaidzinās ādu.

5. Ūdens ir būtiska

Ūdens ir eliksīrs mūsu ķermeņa sistēmām. Dzert 8 - 10 glāzes tā katru dienu, bez neizdoties. Jūs varat arī dzert veselīgas sulas un kokteiļus, lai saglabātu savu ādu hidratēts. Hidratācija ir galvenais, lai labi baro, mīksta un mirdzoša āda.

6. Aizsargājiet savu ādu no saules

Nav īsta vieta, lai palīdzētu jūsu ādu tik daudz no iekšpuses, ja jūs neesat gatavojas aktīvi palīdzēt to no ārpuses, kā arī. Vāks sevi, kad esat ārpus pēcpusdienā Saule Arī izmantot saules aizsargkrēmu ar vismaz SPF 20, lai aizsargātu jūsu ādu no kaitīgajiem UV stariem.

7. Tīrīt matu

Dažreiz, izciļņiem, pinnes, un citas ādas problēmas var izraisīt dēļ blaugznas no matiem, kas nonāk saskarē ar ādu. Tātad, mazgāt matus ar ārstniecisko pretblaugznu šampūnu veikt šo papildu soli pretim veselīgai ādai.

8. Go Natural

Dabas ādas kopšanas līdzekļi ir noteikti drošāks nekā ķīmiskajiem tiem tā vienkāršā iemesla dēļ, ka izredzes blakusparādības ar viņiem ir ļoti zems, salīdzinot ar sintētisko ones. Going dabiski ir labākais beauty tip ikviens var dot jums. Šajā rakstā ir daudz šādu dabas aizsardzības līdzekļiem, lai veselīgu, nevainojamu ādu.

9. Izmantot Cosmetic Products saprātīgi

Piešķiriet savai ādai būtne reizi, bet, un grāvī grims reizi ik pēc dažām dienām. Jūsu āda būs paldies - tas ir garantija.

10. Iegūt pienācīgas miegu

Kamēr guļ, jūsu ķermeņa tērēta remonta režīmā un atjauno ādas šūnas. Miega trūkums uzreiz liecina par jūsu ādu veidā tumši apļi, saggy ādas un blāvi sejas. Vismaz astoņu stundu miegs ir jābūt, lai būtu skaista un veselīga āda. Attīstīt regulāru gulētiešanas grafiku meklēt jūsu labāko. Pārliecinieties, ka jūs gulēt ar savu matu saistīts atpakaļ atlikumu matu eļļas var nosprostot poras, kā rezultātā pinnēm un blāvi ādu.

11. Izvairieties Stress

Jūs varat darīt visu iepriekš minēto, un vēl fretting pār kāpēc jūsu āda nav tik nevainojams kā tam vajadzētu būt. Tas ir tāpēc, ka tu esi noskumis par to, ka tā nav. Stress izraisa lieko eļļu sekrēciju, kas savukārt, izraisa jūsu ādu, lai absorbētu vairāk netīrumus, un, kas, savukārt, noved pie ādas problēmām. Relax savu prātu ar kādu jogu vai meditāciju. Jūs jutīsieties kā arī redzēt atšķirību tā var dot!

Mēs runājām par ēšanas veselīgu tiesības sākumā padomiem sadaļā. Šeit ir daži par to, ko jums vajadzētu ēst, lai iegūtu nevainojamu ādu ieteikumi.

Ko ēst, lai iegūtu nevainojamu ādu ātri?

  • Veselīgas tauki no precēm, piemēram, avokado, olīveļļu un riekstiem
  • Pārtikas bagāta ar antioksidantiem, piemēram, tomātu, kāposti, spināti, Šveices mangolds, kviešu dīgstu, burkāni, ķirbji, selerijas, gurķi, arbūzi, papaija, saldie kartupeļi utt
  • Omega - 3 taukskābes, kas satur objektus, piemēram, sardīnes, flaxseed, valrieksti, un čia sēklas
  • Proteīna produkti, piemēram, liesa gaļa, tītara, vistas, olas, un sojas pupiņas

Šajā rakstā tiesiskās aizsardzības līdzekļi, protams, palielināt jūsu ticamības līmeņiem ar savu apbrīnojamo ietekmi uz ādu. Turklāt, paturiet prātā, ka ādas kopšanas padomiem un pārtikas ieteikumi esam minēti, lai jūsu ādu meklējat nevainojams ilgtermiņā. Pirms mēs aizmirst - Atcerieties, ka visskaistākā daļa no jums nav tas, ko jūs izskatās, bet tas, ko jūs esat laikā. Inner spožums ir tas, kas atspoguļo no ārpuses, tik ilgi, kamēr tu esi laimīgs no iekšpuses, nekas nevar apturēt savu ādu no to rādīt.

Vai jums atrast šo rakstu noderīga? Vai dalīties ar mums savas atsauksmes komentāru sadaļā zemāk!

Video par to, kā nokļūt nevainojamu ādu

load...