- 420k
- 1k
- 870
Jūs esat pārlūkojot Cosmopolitan, un jūs redzat tuvplānus šī modeļa reklamē juvelierizstrādājumu zīmolu - viņas āda meklē absolūti nevainojamas! Zaļais monstrs ir uz muguras tagad, un jūs vēlaties, lai jūsu āda būtu tāpat kā viņas gados. Nu, jūsu sapnis var kļūt par realitāti bez izmantot filtrus jūsu Instagram bildes. Izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā to izdarīt.
Tikai niecīga no cilvēces ir paveicies, pietiekami ir apveltīta ar nevainojamu, kvēlojošs ādas. Bet pagaidiet, nav mums tikai pateikt, ka tas nebija iespējams feat sasniegt? Tātad, tas ir tikai sākums tur. Un prātā jums, tas prasa vislielāko un pastāvīga aprūpe. Bet jums nav apvalks, laimi, lai sasniegtu to. Jūs varat sasniegt vainas bez un pat toņos ādu ar vienkāršu mājas aizsardzības līdzekļiem un padomus. Tie būs noskaidrot jūsu ādu, gaišāku plankumi un rētas, samazina smalkās līnijas un grumbiņas, un atdzīvināt jūsu sejas.
Šajā rakstā mēs dalīties ar jums labākos mājās aizsardzības līdzekļus, lai iegūtu nevainojamu ādu, kas palīdzēs pārveidot jūsu ādu breathtaking redzes jums ir prātā. Visas iestatīts tad? Sāksim.
Par jūtīgu ādas tipam, pievienot dažas alvejas želeju, lai cīnītos pret skābumu etiķi.
Atkārtot vienu reizi katru dienu.
ACV būdams etiķis satur skābes, kas salapot blāvi un pigmentētas ādas šūnas. Tas arī atvieglo rētas un plankumi, jo pašiem vieglas skābes klāt tajā. ACV satur arī antioksidantus, kas uzlabo ādas veselību, atpakaļgaitas brīvo radikāļu kaitējumu. Tā savelkošas īpašības tonizē ādu un uzlabot jūsu sejas (1, 2).
Atpakaļ uz TOC
Alvejas lapu
Glabājiet atlikušo želeju vēsā vietā. Ja jums nav pieder alvejas augu, nopirkt pudeli bioloģisko alvejas želeju no tirgus.
Atkārtojiet to katru dienu.
Alvejas želeja mazina tumšos plankumus un rētas, izlīdzina ādas toni. Tas arī mitrina ādu, samazina grumbas, un dziedē bojātu ādu (3).
Atpakaļ uz TOC
Piemērot šīs divas reizes nedēļā.
Alum var samazināt smalkās līnijas un grumbiņas, izraisot ādas pievilkšanas ietekme uz jūsu sejas. Tas ir arī antibakteriāls rakstura un var palīdzēt tikt galā ar pinnēm. Jūsu lielas poras arī tiks samazināta izmēra dēļ Alum ir savelkošas īpašības (4).
Atpakaļ uz TOC
Dažus pilienus organiskā kokosriekstu eļļa
Cilvēki ar taukainai ādai var pievienot pilienu vai divas kokosriekstu eļļu, lai to regulāri mitrinātājs un piemērot to katru nakti.
Atkārtojiet šo katru vakaru pirms gulētiešanas.
Par kokosriekstu eļļas priekšrocības uzturēt veselīgu un nevainojamu ādu, ir daudz. Tas ir pretmikrobu, pretiekaisuma, antioksidants, un āda mitrinošas īpašības (5, 6).
Atpakaļ uz TOC
Dariet to reizi 4 - 5 dienas. Rīcineļļa var piemērot (bez tvaika), katru nakti, kā arī.
Rīcineļļa ir bagāta ar taukskābēm padarot to par lielisku mīkstinošs lai bloķētu ar mitrumu ādā. Tas palīdz atjaunot dabisko sebum ražošanu, kā arī. Tvaika atvērs jūsu poras un ļauj eļļai iekļūt dziļākos slāņos jūsu ādu. Tur, rīcineļļa uzlabo kolagēna un elastīna ražošanu, tādējādi padarot ādu maigāku un gludāku (7).
Atpakaļ uz TOC
3 - 4 pilieni mežrozīšu eļļu
Vienkārši uzsitiet eļļu jūsu sejas ādu, pēc tam, kad esat iztīrītas jūsu sejas.
Tas būtu jādara katru nakti.
Šī ēteriskā eļļa ir dabisks mitrinātājs, jo tas satur lielu daudzumu poli-nepiesātināto taukskābju (PUFA). Vitamīni A un E ir arī atrodamas ievērojamas pasākumus mežrozīšu eļļu. Tie var palīdzēt atbrīvoties no zīmes, rētas, grumbas, un pat Hiperpigmentācijas ādu. Mežrozīšu eļļa var arī uzlabot savu ādas toni un tekstūru. Tas ir ļoti ieteicams cilvēkiem ar sausu ādas problēmām un slimībām (8, 9).
Atpakaļ uz TOC
2 - 3, pilieni mandeļu eļļa
Piemērot šo eļļu katru nakti.
Būt mīkstinošs, mandeļu eļļa saglabā ādas hidratāciju. Tas arī atjauno ādu un samazina izskatu jebkuru rētas vai zīmēm, padarot ādu nevainojamu (10).
Atpakaļ uz TOC
Atkārtojiet to katru dienu.
Par zaļās tējas antioksidanti būs dziedēt visas atzīmes un rētas uz ādas, un papildināt ādas šūnas (11).
Atpakaļ uz TOC
1 ķiploka daiviņa
Dariet to katru dienu.
Ķiplokus var efektīvi izmantot, lai vietas ārstētu rētas, pinnes, un citām zīmēm uz sejas. Tas ir universāls pretmikrobu līdzeklis, kas nogalina baktērijas uz jūsu sejas. Tas ir arī lielisks zibens rētas un zīmes, kā tas ir noteikts pīlinga skābes (12).
Atpakaļ uz TOC
Atkārtojiet šo vienu vai divas reizes nedēļā.
Medus aizdod mirdzumu jūsu ādu un padara to nekļūdīgu ar laiku. Tā ir bagāta ar barības vielām, veselīgu tauku un antioksidantu (13). Tie saglabā ādu elastīgu, mīkstu un nevainojama.
Atpakaļ uz TOC
Pus citronu
Atkārtojiet to katru dienu uz dažām dienām, un pēc tam samazina patēriņu līdz divas reizes nedēļā.
Citronu sula ir skābus īpašības, un darbojas kā dabisks balinātājs ādai. Tas ne tikai atvieglo un izgaismo ādu, bet arī padara to nevainojams, elastīga un mīksta, līdzsvarojot ādas pH līmeni (14, 15).
Ir glāzi šīs sulas katru dienu.
Šīs dabiskās sastāvdaļas satur antioksidantus, pretiekaisuma savienojumi, pretmikrobu savienojumus, vitamīnus un minerālvielas, lai optimizētu jūsu ādas veselību. Šīs uzturvielas no burkāniem un ingveru būs atjaunot jūsu ādu no iekšpuses un piešķir tai brīnišķīgu nevainojamu mirdzumu (16, 17).
Ir glāzi tā katru dienu.
Šīs uzturvielas no sastāvdaļām atsvaidzināt, atjaunot un atjaunot ādu. Viņi dziedēt ādas problēmas, nodrošinot pareizo kombināciju barības vielu no ķermeņa iekšienē (18).
½ kartupeļu
Dariet to reizi dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.
Daudzi cilvēki neapzinās to, ka kartupeļu ir dabas mājas aizsardzības līdzekli, lai saņemtu kvēlojošs, godīgu un nevainojamu ādu. Tas arī palīdz samazināt saules apdegums, iedegumu, un vietas, jo tās nomierinošas un dabas balināšanas īpašībām (19, 20).
1 mazs tomāts
Atkārtot vienu reizi katru dienu nedēļu un pēc tam turpināt izmantot tomātu sulu uz sejas reizi 4 - 5 dienas.
Tomātu ir pretnovecošanas īpašības, kā arī darbojas kā saules, jo īpaši laikā karstā vasaras mēnešos. Antioksidantu, likopēns, kas ir klāt tomātiem palīdz sasniegt skaidru un nevainojamu ādu. Tas var samazināt atvērt poras un pūtīšu pārāk (21, 22).
Atpakaļ uz TOC
Piemērot šo sejas pack divas reizes nedēļā.
Šis iepakojums palīdz gaišāku ādu, kā arī mazina tumšos plankumus, rētas, un plankumi. Auzu rūpīgi attīra ādu un nomierina iekaisumus uz ādas virsmas. Tas arī palīdz savilkt ādu, jo tā satur vitamīnu K (23, 24).
Atpakaļ uz TOC
Atkārtojiet to katru dienu.
Rīsi ūdens satur vitamīnus, minerālvielas, un pitera kas atjaunot ādu, kā arī pastiprinātu to. Tas arī palīdz salapot ādu un noņemt atmirušās šūnas un netīrumus (25).
Atpakaļ uz TOC
Dariet to reizi katru otro dienu.
Rose ūdens darbojas kā lielisku tonizējošu. Tas līdzsvaro ādas pH, kā arī uzlabo asinsriti. Tā var arī dziedēt pinnes rētas un citas zīmes uz ādas. Jūsu ādas tonis drīz gaišāki un svaiga (26).
Atpakaļ uz TOC
Atkārtojiet šā sejas iepakojumā divas reizes nedēļā.
Atrastais kurkuma kurkumīns ir antioksidants un pretiekaisuma īpašības, kas var optimizēt jūsu ādas veselību un sniegt tai dabisku mirdzumu. Kurkuma arī piemīt brūces ārstnieciskās īpašības, un var strādāt arī uz izņemšanu rētas, zīmju un citiem plankumiem no jūsu sejas ādu (27).
Atpakaļ uz TOC
Piemērot šo sejas pakete vienu reizi nedēļā.
Kamēr gramu miltu attīra un koenzīms ādu, sandalkoka toņus un nosacījumus ādas. Kopā viņi dara spēcīgu kombināciju, lai ārstētu pinnes, pinnes, tumši plankumi, un plankumi. Regulāra lietošana atstās jūsu ādu starojošu, mīksta un elastīga (28, 29).
Atpakaļ uz TOC
1 - 2 ēdamkarotes jogurts
Atkārtojiet to katru otro dienu.
Pienskābe jogurts unclogs poras, samazina poru izmēru, un koenzīms atmirušās šūnas. Tā rezultātā stingrāku iedarbība uz ādu, izņemot noņemot plankumi. Jogurts satur cinku, kas palīdz, lai ārstētu pinnes. Dabiskās eļļas, kas atrodas jogurts būs mitrina ādu pārāk (30, 31).
Atturēties no izmantojot šo risinājumu, ja Jums ir alerģija pret piena produktiem.
Atpakaļ uz TOC
Izmantojiet šo skrubi reizi 4 - 5 dienas.
Cukurs darbojas kā labs exfoliator ādai. Tas noņem atmirušās šūnas, lieko eļļu un piemaisījumus. Asinsriti ādā arī uzlabojas, jo attīrīšanas kustību. Šis skrubis atstās jūsu ādas aizrautīgs un jauneklīga (32).
Atpakaļ uz TOC
2 - 3 gab pienācis papaija
Dariet to reizi nedēļā.
Papaija satur ādas spilgtumu un pīlinga fermentus. Tā var arī unclog jūsu poras un atbrīvoties no pinnēm. Tā satur A un C vitamīnu, kas ir būtiski, lai jūsu ādas optimālu veselību (33, 34).
Atpakaļ uz TOC
Atkārtojiet šo divreiz vai trīsreiz nedēļā.
Svaigpiens palīdz noņemt iedegumu, jo tas var salapot ādu un noņemt blāvi un bojātās ādas šūnas viegli. Tas arī mitrina ādu un uztur to elastīgu (35). Šis līdzeklis atstās jūsu ādu ar svaigu mirdzumu.
Atpakaļ uz TOC
Cilvēkiem ar alerģiju pret pienu nedrīkst lietot šo līdzekli.
Ar palīdzību no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem, var iegūt skaidru un nevainojamu ādu dabiski mājās, un bez dedzināšana caurumu jūsu kabatā. Neatkarīgi no šiem efektīvu mājas aizsardzības līdzekļiem, esam arī norādījuši pāris padomus varat pievienot jūsu ikdienas dzīvesveidu. Tie būs pārliecinieties, ka jums sasniegt ādu jums ir ilgas pēc daudzus gadus uz priekšu. Bet, tāpat kā es teicu uzturēšana ir galvenais. Ir dažas 'man laiku ", lai jūsu ikdienas ādas režīmā.
Jūs esat dzirdējuši to miljons reižu agrāk, tāpēc ir jābūt zināma patiesība tajā, ne jūs domājat? Par mazāk cepta un apstrādāti pārtikas jūs ēdat, mazāko jūsu āda ir jāstrādā, lai saglabātu to bez eļļas un veselīgi. Tas ir atkarīgs no jums tagad.
Netīrumi, netīrumi, un piesārņojums patiešām var atstāt savu ādu meklē blāvi un nedzīvs. Jūsu āda ir stingri tīrīšanas režīmu ar pareizajiem produktiem, lai nodrošinātu, ka tas ir tīrs un elastīga. Neaizmirstiet nomazgāt seju, kad esat mājās,
Neatkarīgi no ikdienas tīrīšanas, jūsu āda ir atbrīvoties no visiem pastāvīgi uzkrājas atmirušās, netīrumiem un netīrumi, kas vienkārši tīrīšana nevar atbrīvoties no. Tādējādi, pīlinga ar labu skrubi, piemēram, cukura skrubi mēs esam minēts iepriekš līdzekļiem, vismaz reizi divās dienās, ir absolūti nepieciešams.
Labākais veids, kā parādīt savu ādu daži mīlestība, ir palutināt to, cik vien iespējams. Papildus pēc regulāra ādas kopšanas režīmu, regulāri tīru-ups, masāžas, un šāda ārstēšana palīdzēs palielināt asinsriti un atsvaidzinās ādu.
Ūdens ir eliksīrs mūsu ķermeņa sistēmām. Dzert 8 - 10 glāzes tā katru dienu, bez neizdoties. Jūs varat arī dzert veselīgas sulas un kokteiļus, lai saglabātu savu ādu hidratēts. Hidratācija ir galvenais, lai labi baro, mīksta un mirdzoša āda.
Nav īsta vieta, lai palīdzētu jūsu ādu tik daudz no iekšpuses, ja jūs neesat gatavojas aktīvi palīdzēt to no ārpuses, kā arī. Vāks sevi, kad esat ārpus pēcpusdienā Saule Arī izmantot saules aizsargkrēmu ar vismaz SPF 20, lai aizsargātu jūsu ādu no kaitīgajiem UV stariem.
Dažreiz, izciļņiem, pinnes, un citas ādas problēmas var izraisīt dēļ blaugznas no matiem, kas nonāk saskarē ar ādu. Tātad, mazgāt matus ar ārstniecisko pretblaugznu šampūnu veikt šo papildu soli pretim veselīgai ādai.
Dabas ādas kopšanas līdzekļi ir noteikti drošāks nekā ķīmiskajiem tiem tā vienkāršā iemesla dēļ, ka izredzes blakusparādības ar viņiem ir ļoti zems, salīdzinot ar sintētisko ones. Going dabiski ir labākais beauty tip ikviens var dot jums. Šajā rakstā ir daudz šādu dabas aizsardzības līdzekļiem, lai veselīgu, nevainojamu ādu.
Piešķiriet savai ādai būtne reizi, bet, un grāvī grims reizi ik pēc dažām dienām. Jūsu āda būs paldies - tas ir garantija.
Kamēr guļ, jūsu ķermeņa tērēta remonta režīmā un atjauno ādas šūnas. Miega trūkums uzreiz liecina par jūsu ādu veidā tumši apļi, saggy ādas un blāvi sejas. Vismaz astoņu stundu miegs ir jābūt, lai būtu skaista un veselīga āda. Attīstīt regulāru gulētiešanas grafiku meklēt jūsu labāko. Pārliecinieties, ka jūs gulēt ar savu matu saistīts atpakaļ atlikumu matu eļļas var nosprostot poras, kā rezultātā pinnēm un blāvi ādu.
Jūs varat darīt visu iepriekš minēto, un vēl fretting pār kāpēc jūsu āda nav tik nevainojams kā tam vajadzētu būt. Tas ir tāpēc, ka tu esi noskumis par to, ka tā nav. Stress izraisa lieko eļļu sekrēciju, kas savukārt, izraisa jūsu ādu, lai absorbētu vairāk netīrumus, un, kas, savukārt, noved pie ādas problēmām. Relax savu prātu ar kādu jogu vai meditāciju. Jūs jutīsieties kā arī redzēt atšķirību tā var dot!
Mēs runājām par ēšanas veselīgu tiesības sākumā padomiem sadaļā. Šeit ir daži par to, ko jums vajadzētu ēst, lai iegūtu nevainojamu ādu ieteikumi.
Ko ēst, lai iegūtu nevainojamu ādu ātri?
Šajā rakstā tiesiskās aizsardzības līdzekļi, protams, palielināt jūsu ticamības līmeņiem ar savu apbrīnojamo ietekmi uz ādu. Turklāt, paturiet prātā, ka ādas kopšanas padomiem un pārtikas ieteikumi esam minēti, lai jūsu ādu meklējat nevainojams ilgtermiņā. Pirms mēs aizmirst - Atcerieties, ka visskaistākā daļa no jums nav tas, ko jūs izskatās, bet tas, ko jūs esat laikā. Inner spožums ir tas, kas atspoguļo no ārpuses, tik ilgi, kamēr tu esi laimīgs no iekšpuses, nekas nevar apturēt savu ādu no to rādīt.
Vai jums atrast šo rakstu noderīga? Vai dalīties ar mums savas atsauksmes komentāru sadaļā zemāk!
Video par to, kā nokļūt nevainojamu ādu